Najpierw odpowiem Clarity. Chłopie, pomyliły Ci się pojęcia. To że w izolacie znajduje się m.in. laktoalbumina to nie znaczy że w laktoalbuminie jest izolat To tak samo jakbyś powiedział że skoro jedną z części mojego samochodu jest koło to znaczy że w składzie koła jest samochód Być może WPI składa się między innymi z laktoalbuminy ale to nie [...]
[...] poza forum, to już było świństwo, ale niech to zostanie między nami." - caly Ty. Insynulujesz cos (a moze straszysz ?) - ale watku nie rozwiniesz. Dziekuje Ci za twoja litosciwosc - ale ja oraz inni chcieli by sie dowiedziec co masz na mysli ? - takze zuciles haslo to je rozwin ! A teraz wracajac do tematu - Jezeli rozmwaiamy o [...]
Ustaw diete z odpowiednią ilością węgli(nie za dużo,może byc 4 gramy na kilo np.) i dodaj białek.Obserwuj efekty. Proponuję pozostac przy tej budowie(typie budowy) i nie zalewac się tłuszczem-zepsujesz efekt.Teraz wyglądasz jak model,nie rób z siebie tucznika. jest ok.Buduj sucha masę.ja tak robie i nie narzekam,Ty też nie bedzieszLaska Twoja też [...]
[...] x 24 =2400 kal a z twoich btw = ok 1600 nie musisz wchodzic na keto, mialem na mysli kilka dni dla zaszokowania organizmu. Sory ale ten post jest z 30 pazdziernika, jezeli twoja waga stoi od miesiaca to znaczy ze "schudlas" 4 kilo w dwa tygodnie. A to znaczy ze moglas stracic glownie glikogen i co nieco z jelitkowa... A co to dalej [...]
Wez poczytaj co to BCAA i aminokwasy :) chcialbym widziec twoja mine ;s Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)
[...] bardzo cięzkie :D tak gdzieś za 5 lat powinieneś zdobyć wage +20 3. Jakie sa koszty tego sterydu- na to pytanie ci nie odpowiem bo nie znam cen witamineq& seplementów twoja ciocia bendzie sie lepiej orientowała 4. jakie sa wady tego sterydu- wad sterydu jest bardzo wiele a najgroźniejsza to ta ze powoduje przyrost mięsnia sercowego i jak [...]
Jeśli budujesz masę mięśniową to Twoja dieta w dni nietreningowe nie powina zawierać mniej niż w treningowe. Jeśli masz mocne tendencje do obrastania tłuszczykiem, to zmnuiejsz spożycie kalorii jedynie o tyle, ile zużywasz na treningu, czyli ok.300-700kcal. JADANIE POŁOWY POSIŁKÓW NIE DOPROWADZI DO BUDOWY MASY- PAMIĘTAJ- MIĘSMNIOE ROSNĄ NIE NA [...]
jak widze na Prolabie napisaje jest......niestosowac indywidualnie u osob ponizej 18 lat !!!! Hmmm jesli niemasz problemow z sercem i niemiales Twoja decyzja !! ackolwiek efka u niektorych moze doprowadzic nawet do arytmii !!!
okinawa-te W wielu punktach masz rację, ale zarówno moje niewielkie (bo zaledwie ośmioletnie) doświadczenie, jak i (o wiele, wiele większe) doświadczenie moich nauczycieli wskazuje na to, że zdarzają się sytuacje w których efektywne bywają właśnie techniki prawie, jak to ująłeś, żywcem wyjęte z kata (oczywiście nie ich całe, sztywne sekwencje, co [...]
czesc ama jak tam twoja praca? grrr chyba wyrzuce komputer przez okno, albo wyrwe koncówke z kabla z internetu, bo nie moge sie oderwać ok, wracam sie uczyć... g'day Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy [...]
Fajnie Michail że zaglądnołeś.. bardzo liczyłem na twoją opinię... co do brzucha to faktycznie bardzo mnie smuci bo chciałbym mieć wieczny kaloryfer... cóż całe szczęscie na zime nawet renifery zapuszczają sadło ogólnie zdję sobie sprawę że czeka mnie jeszze kilka lat treningów aby mieć sylwetkę taką jaką sobie wymarzyłem, ale tak czy siak [...]
[...] ich troche powiedz ze jeda do lasu czu cos w tym stylu:)zaczna pekac jak kondony z kiosku :) i niema wybac wywal jednemu i drugiemu z liscia:)jak dzwk... :) i powiedz ze twoja twarz trosze kosztuje:) wez ondnich ze 100zl bedziasz mial na odrzywke:)ja bym tak zrobil bez wachania:) CWANIAKUW TRZEBA TEPIC JAK KARALUCHY!!:) Grabej^^
Khalis-na jakiej podstawie piszesz o kims kogo nie znasz ze trenuje cokolwiek 6 miesiecy?? I wskaz mi miejsce w ktorym napisalem ze jestem ekspertem od lowkickow.Twoja wypowiedz jest zenujaca pod wzgledem merytorycznym.Ile ty masz lat 17? (nawet mi sie nie chce sprawdzac Twojego profilu. Ja napisalem ze po prostu umiem wykonywac lowkicki,bo taka [...]
Wypelnij profil, napisz jak wyglada Twoja dieta... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
Młody 4 dzięki z wsparcie a ty frajerze Hd odzywaj się ja wiem że twoja stara robi kuatsy w burealach a twój ojciec daje dupy na centralnym stary z żulami orali cie w dupe złamny****u i sam bierzesz*****ie fete i ajrasz browna HD to**** i ***any bekart No pain,No Gain
Jesli twoja dieta bedzie OK i trening tesh to przyrost napewno bedzie. To zjedz do konca te HMB albo zostaw na kiedys indziej NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Ty bahamut Ty! Ja chce do Ciebie dobrze niepisałem ze wogóle kreatyny a ze jakim cudem juz jestes po 4 cyklach,no ale Twoja sprawa a teraz dawaj SOGa i wypie... %) -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS
Co sadzicie o tej firmie SNI
