twoja

Daj fotkę bez twarzy. Musimy zobaczyć twoja figurę. Bo teraz to wydaje sie ze jestes trol

Czesc TomQ Z racji ze kojarze Cie z Body Factory, nie ukrywam ze czekalem na twoja odpowiedz :p Z tym bf to troche problem-ciezko ocenic.Wydaje mi sie ze jestem juz naprawde dociety ale smalczysko pozostaje na brzuchu i dole cyca :/.Po silce wkleje zdjecie to moze sam ocenisz ile to moze byc

Spuchniesz jak balon jeżeli będziesz bił ślina 3x dzień. Cała ta Twoja procedura zabawna jest, będziesz tak co do minuty wszystko wrzucał? pierwszy raz ślin polecisz? Po ci ta dekstrozę?? Lepiej owoc wrzuć i popij szejkiem białkowym z vitargo a potem posiłek po ok pół godziny i tyle. Żelki w kieszeni w razie hipki to się ratować. Generalnie [...]

Tylko teraz przerzuciłam się na 3 posiłki dziennie, może wrócę do 4, zobaczę jak będzie się mój plan układał ale na razie mi to nine przeszkadza, no, jedyny minus to, że czasem głodek łapie na treningu To zarzuć na treningu dobrą porcję BCAA - powinno być lepiej. O ile to nie bazie kolidowało z Twoją dietą. Spadki ładne.

Troche przekombinowany ale powinno być ok. Na góre po jednym ćwiczeniu na klatkę, plecy, barki i ramiona.3-4 serie i wystarczy. To mam poświęcić tylko jeden dzień na trening górnych partii? Bo chciałam ogólnie trenować 5 razy w tygodniu - tak jak pisałam wcześniej 3 treningi poświęcić na nogi i pośladki, a 2 treningi na górne partie (plecy + [...]

Nie no serio Przemo mi dupe najmocniej zalalo czy tam chwycilo wode;( ale obecnie napewno bardziej tlusto wygalda jak twoja;d

Może dieta ketogeniczna, która nie wymaga tyle białka i czekać aż Twoja praca sama zrobi robotę?

[...] się poogarniałem, żeby cokolwiek robić i udało się w TGU bić rekordy, ale ogólnie to było kiepsko. Fakt, że sam doprowadziłem do tej sytuacji, bo jak wiadomo "kontuzja to twoja wina: ćwiczysz za dużo, za cieżko i zbyt niedbale". :)) Sam zawaliłem: - dieta: kombinowanie z redukacją, dużo śmieci i alko etc. tutaj temat leży po całości i te [...]

Ja wiem że teraz sporo się zmienia ale jednak trochę to dziwne żeby facet sobie włosy prostował, jak masz to robić to znaczy że masz dłuższe włosy jeśli kręcone Ci się nie podobają to wystarczy je trochę skrócić ale oczywiście to Twoja sprawa

witaj wszystko zalezy od: -poziomu neutralnego kalorii jakiobecnie potrzebujesz -jak wyglada trening silowy -jak wyglada Twoja aktywnosc w ciagu dnia

Ja bym nie przesadzal z tym koncem kariery, za mocne slowa :D Doprowadzisz zdrowie do porzadku to z niczego zrobisz cos (bo chyba nie planujes zkompletnego OFFa?) ed. w sumie nawet jesli to kazdy pamieta twoja forme na mostku Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2018-07-09 09:10:06

Foxiu czekam na Twoją opinię, nowe foxy mają być niedługo w Polsce. Pytanie czy będą tak samo dobre jak stare, na zagranicznych forach pojawiają się wzmianki, że nowe nie są już tak mocne.

Najszerszy przodem - zdecydowanie Twoja poza ;-)

[...] robi niemiłosiernie wiec nie mam pojecia mapet skąd masz takie info . Deka wywala prolke wiec testy to nie są . Propa z masterem sam lecę i widzę po sobie co sie dzieje wiec naprawde musisz zejść na ziemie kolego i przestać bujać w obłokach :-)) ja uwazam inaczej i ze pb lab jest kiepski jak wczesniej pisalem. to moja opinia. a to twoja i tyle

Niezależnie od tego, czy pracujesz nad formą na zawody sylwetkowe, czy po prostu chcesz się pochwalić ładnym ciałem na plaży, z pewnością spalenie tkanki tłuszczowej przyspieszy osiągnięcie efektów. Oto 10 czynników, dzięki którym spalanie pójdzie sprawniej. Odpowiednie zarządzanie stresem Stres to bardzo silny czynnik, który nam utrudnia wiele [...]

Nie wiem za co tam na Ciebie krzyczeli i niewiele mnie to, choćby z tego względu że teraz to każdy kiedyś był "walczący z komuną, władzą i reżimem", nawet Ci z mlekiem pod nosem. Wiem że SFD udostępniło miejsce miejsce na akcję zbierania kasy na Twoją protezę i w jakimś stopniu dzięki SFD zawdzięczasz to co nazbierałeś. Zachowaj więc odrobinę [...]

Marta ładnie 74, widac jeszcze zapas jak u Iti, no Wycwiel Twoja kolej udowodnic Szajbie i mnie :) Poprawka 75, Iti mi pomylil tym liczeniem sekund na koncu Panteon fajnie ze wrzuciles juz jest dziesiątka startujących.

Wiem że SFD udostępniło miejsce miejsce na akcję zbierania kasy na Twoją protezę i w jakimś stopniu dzięki SFD zawdzięczasz to co nazbierałeś. Zachowaj więc odrobinę przyzwoitości. Nie dołożyłeś się nawet złotówką ani nie poświęciłeś nawet sekundy wolnego czasu na rozpowszechnienie, więc zachowaj odrobinę przyzwoitości i nie wypowiadaj się na [...]

Hooy nas ta twoja matura.ja mam traume i atencji poszukuje%-) W lidlu chyba wszystko wporzadku dzis bylo %-)

Hooy nas ta twoja matura.ja mam traume i atencji poszukuje%-)