twoja

riphaza... twoja oferta nadal chyba aktualna wiec jeśli jutro do 12.00 nikt nie da wiecej to sie skontaktujemy :)

Jeszcze jedno pytanie Myslalem tez nad tym Twoim planem: Cytat: 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (podchwyt) TO JEST TWOJA BAZA ,czyli najwazniejsze cwiczenia,dzieki ktorym staniesz sie silniejszy i wiekszy. kazde z cwiczen wykonujesz wg schematu: [...]

Moj login jest powstal od imienia MILENA, tak nazywaja mnie znajomi. Zadnych podtekstow prosze nie tworzyc :P:P Kazajadziewczyna, ktora bedzie Twoja wybranka serca to dziewczyna niezwykle szczesliwa! Nie po raz pierwszy spotykam sie z taka opinia, ale stwierdzam, ze ten "lepszy gatunek mezczyzn" wymiera... Jezeli mysla, ze dziewczyny [...]

Do Spały żeby się dostać, musisz być w kadrze województwa, która będzie walczyć w TNO, następnie musisz wpaść w oko Rysiowi (trener bodajże kadetów), który będzie Cię obserwować, jeżeli Twoja gra mu się spodoba, to zaprosi Cię na testy do SMSu. Dodam, że gość z mojego województwa w Twoim wieku miał 204cm wzrostu i dostał się do Spały, Ty jesteś [...]

Przestań bredzić - rozgrzewka nie jest po to żeby ruszyć z miejsca.Już pisałem - dla Ciebie to zbyt skomplikowane żebyś pojął. W każdym sporcie niezależnie od tego czy to bieganie czy siłownia jest rozgrzewka.Zawsze znajdzie się jednak idiota,który powie - "***ać rozgrzewkę,bo mi nie jest potrzebna i ja mam rację" Tak ,więc przestań [...]

Rzezbic trzeba miec co, wiec cwicz prostym FBW 3 razy w tygodniu, z dieta z nadwyzka kaloryczna. Kplegi sie nie sluchaj, uszy sie nie zmienia, co znaczy ze dostaniesz karku? Nie wiem jaka jest Twoja sklonnosc do zalewania, moze troche bardziej tlusto bedzie na twarzy, ale to zalezy tylko i wylacznie od Twojej diety.

Nie kuleja moje argumenty tylko Twoja wiedza- poczytaj bd wiedzial czemu

rozumiem Twoją złośc Miętus ja mam ten plus że jem cr tylko w treningowe więc się nie je.bie i walę 2 dobre łyżeczki od herbaty

Osoba mówiąca o drugiej że jest głupia czy jakoś tak sama ukazuje swoją głupote i słabość.Doczepiasz sie do wszystkiego, co wskazuje na Twoja nadmierną agresje ,która może miec podłoże w maltretowanym dzieciństwie.No chyba,że jesteś po cyklu i martwisz się spadkami,co by znaczyło,że nie potrafisz zadbać o spadki,ani o siebie.Nie wątpie w Twoje [...]

[...] a twoj byly pracodawca nie kwapi sie z wypisaniem P-45 prawda??? rozliczac sie musisz--- jasne ze tak ale gdy masz p-60 to oznacza ze twoj pracodawca zrobil to za ciebie i twoja rola zakonczona a jesli jestes selfemployer to niezaleznie czy zarabiasz £20000 czy £30000 to i tak podasz ze zarobiles £12000 i od tego [...]

tłuszcz schodzi równomiernie z całego ciała, dlatego nie ma możliwości aby "gdzieś został". po prostu może twoja twarz ma taką budowe a nie inną. znam wiele przypadków, gdzie gruby człowiek ma chudą twarz i odwrotnie. wszystko zależy od układu kości i genetyki, dlatego też, nie przejmuj się tym zbytnio ;]

profesjonalnej odpowiedzi nie dostaniesz bo i tak jej nie zrozumiesz... ...i naucz się pisać po polsku albo zainstaluj Firefox'a ma sprawdzanie błędów wbudowane ;] "od samej mety gownie woda napuchne" to się nazywa retencja i jak dla mnie to jest efekt niechciany, którego zawsze unikam... "jak przestane brac to wszystko opadnie to [...]

e 12 twoja wypowiedź poprostu zwala z nóg Ja radze nie brać sie na początku za jakieś odżywki, ponieważ na początku efekty bedą i tak duze (licząc ze bedzie odpowiednia dietka i trening ) pozdrawiam Dawid

Czekaj, czekaj to ty masz mało do pisania, bo ja już dużo napisałem. Twoja kolej...

[...] to chodzi. Patrz cieciu to ty piszesz "musialbys brac jakies 25 tabl dziennie" Przypuśćmy ze to są tabsy po 2 mg czyli wychodzi 50 mg a dawka optymalna to 25-30 a twoja dawka za***iscie przekracza norme jak masz takie głupoty pisać to sie nie odzywaj jedym słowem Pier****** masz 21 lat gadasz toakie głupoty lepiej sie poducz a puźniej [...]

Ozyr wytlumacz mi prosze do czego prowadzi ta Twoja polemika, bo widze tu ze obrazasz mojego kumpla. Hmm co do porownan Islamisty do skrajnego racjonalizmu to troche nie na miejscu pozdrawiam

zależy na jakim poziomie jest Twoja wiedza. Jeśli chodzi o podstawy - zaczyj od "Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu." Pod red Gawęckiego

Jeżeli w zapotrzebowaniu uwzględniłeś już aktywność, to nic nie musisz dorzucać. Jak to Twoja pierwsza dieta zgodna z zapotrzebowaniem, to rotacje kaloriami zostaw sobie na późniejszy etap jak już będziesz świadomy "z czym to się je" i będziesz potrafił wyciągać wnioski.

Jak najbardziej można skorygować Twoją wadę postawy, chociaż oczywiście czeka Cię dużo pracy. Polecam regularne chodzenia na basen.

noah twoja piramida dobra nie jest zla ale super efektu tez nie bedzie ale bedzie napewno