byl na topie przeszlo dekade temu, MMA poszlo do przodu, wiec whatever takie argumenty, bo nijak to teraz porownywac. moze tez by byl obecnie, a moze nie. (na pewno nie w polsredniej jak wtedy, lol). Ty nadal nie rozumiesz chyba, ze nie ma jednego, jedynego przejscia do historii i ja sie zgadzam, ze DJ Benn przeszedl na swoj sposob, tylko, ze to [...]
za to spoznianie powinien IMO dostac solidnie po kieszeni, to by sie nauczyl moze, bo ile mozna. chcesz sie spozniac? OK, Twoja sprawa, ale kazda minuta spoznienia to 10k i wszystko w temacie.
Przyczyną złych wyników w dużej mierze była Twoja zła dieta, czego następstwem było również stłuszczonie wątroby. Po przejściu na zdrową dietę najpierw z tłuszczu oczyszczają się narządy, więc powinn0o być u Ciebie coraz lepiej. Dalsze badania oczywiście nie zaszkodzą.
W czym masz problem ? Sam najwięcej skorzystałem z testów w których ktoś pisze o konkretach działania. A co nazywasz śmietnikiem ? Jak jest jakiś problem to moge nie pisać, w końcu nie robie tego dla siebie tylko dla innych. Ja osobiście chętnie z takich śmietników korzystam, ale nie zauważyłem w nich podobnych uwag jak Twoja.
To jest półprzysiad, a nie przysiad. Stopy możesz mieć nieco za wąsko, a palce za mało na zewnątrz, co ogranicza Ci Twoją mobilność. Kamera nie jest idealnie z boku, także dokładnie położenia sztangi nie da się określić, ale lecisz z ciężarem nieco do przodu.
Ja nie mam zastrzeżeń.Możesz spróbować trochę bardziej schodzić samym tułowiem i mniej uginać nogi, ale Twoja wersja również jest poprawna.Z czasem można lekko pogłębić ruch. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-09-19 13:03:13
Ja bym nie pił tego białka. Istnieje szansa, że być może szybciej dojdziesz do wniosku jak głupie jest to, co robisz. Obawiam się jednak, że może stać się to nieprędko, skoro fakt nie wypróżniania się od 4 dni nie jest w Twoich oczach wystarczającym asumptem do zmiany obecnego modelu żywieniowego (bo dietą nazwać to ciężko). nie bardzo rozumiem [...]
Tomekfit, na początek pogratuluje ponad 3 lat treningów, gdzie widac świetny efekt twojej pracy nad samym sobą. więc sog idzie w twoją strone Pytanie zasadnicze, jak cwiczysz barki? Masz b.dobre barki a w szczególności tylne aktony, co tutaj żadko daje się zauważyc, w pozie gdzie prezentujesz plecy na spinie świetnie to widac, o gówlnie podaj [...]
super forma :D szczególnie uda miażdżą. NA diecie węglowodanowej trzymasz taką formę ? wow gratulację. Cały czas trzymasz podobny poziom tłuszczu? sorry jeśli ktoś pytał wcześniej. Dążę do takiej sylwetki jak Twoja albo aPawła. Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-09-10 22:49:51
pamietam jak kiedys przegladałem forum jeszcze jak nie miałem konta i na Galerii... zawsze podobały mi sie trzy sylwetki - APawła, Matata i Twoja. Naprawde swietnie, troche podlało ale takie uroki masy. Bdb. Nogi. Sog. Jak łydki? nie odstaja lekko? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-21 14:44:30 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-21 [...]
[...] kosci kregosłupa jak zrobisz koci grzbiet , jak sie wyprostujesz bedzie widoczna linia kregoslupa, nie musze mowic ze powinna byc prosta:, jezeli bedzie ok to znaczy ze twoja wada postawy jest nawykowa co znaczy dokladnie tyle ze musisz kontrolowac sie czesto w lustrze i poprawiac sylwetke tym bardziej przy ćwiczeniach typu wyciskania w [...]
,,Inni ci pewnie poradzą inne odżywki gdyż "lepiej jest kupić tańsze ponieważ są tańsze". Ale ja tam ufam Olimpowi i troszke Hi Tecowi." Inni polecają inne suple i odżywki przeważnie nie dlatego że są tańsze tylko że są lepsze, a że czasem przy tym i tańsze to podwójna okazja! A co do odchudzania czy nie są potrzebne żadne suple to [...]
Mięśnie grzbietu i brzucha dbają o prawidłową postawę ciała, i to na nich powinieneś najbardziej się skupić. Co bo mięśni brzucha, wiadomo jakie ćwiczenia można wykonywać ( brzuszki, nożyce ), a co do mięśni grzbietu to chyba najlepszym rozwiązaniem będzie faktycznie pływanie. Na Twoim miejscu bałbym się trenować z użyciem dodatkowego obciążenia. [...]
aaggaa2: twoja średnia jesli dobrze policzylem to ponad 31km czyli calkiem calkiem a nawet nieźle jak na kobietke :) .. ale do Armstronga dalej Ci daleko
[...] to treningowo sensu nie ma zadnego. wykonalas rowniez 250 pompek meskich? -jak duza byla grupa w ktorej cwiczylas? -czy trener byl wstanie przez caly trening obserwowac twoja technike i przerywal Ci, gdy technika byla zla? -jak bardzo rozne byly osoby w grupie cwiczacych? Czy kazdy z cwiczacych mial taki sam cel treningowy? Czy kazdy cel [...]
Chippe, przeczytaj dział za nim coś powiesz bo jak widać nie przeczytałeś zamieszczonego przeze mnie sprostowania tego artukułu które ukazało się na oficjanej stronie Mariusza. Ta wypowiedź została zwyczjnie przekręcona przez dziennikarzy a ty sobie bierzesz odrazu do serca a to dowodzi że myślenie nie jest twoją mocną stroną. I nie udawaj [...]
UFC 205: New York
