twoja

Senność to jeden z objawów niedoczynności tarczycy Tak samo,jak wieeeelu innych chorób boxing,być może właśnie za długo śpisz - ja np. po tak długim śnie chodzę przez cały dzień przymulona. Przeszkadza Ci to,że potrzebujesz drzemki przed treningiem? Bo być może masz po prostu taki rytm dobowy i taka już Twoja "uroda"

[...] tej bulce opuchlas rozwolnienie, dobilas orzechami ktore cie tez podrazniaja, Cos moze byc u ciebie zwlaszcza ze zawse pisalas ze mialas problemy z jelitami ktore teraz udalo sie po jakims czasie opanowac i to nie tylko ty ale twoja mam ma to samo, takie rzeczy sa dziedziczne. Jak sie czujesz? Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-21 12:10:25

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html wylicz zapotrzebowanie, sam najlepiej wiesz jak wyglada Twoja aktywnośc, pozniej ułóz diete, a my poprawimy, nie spiesz się, zrob to porządnie

Kapral Shinji melduję się Baczność!!! Ja nie odbieram bazowości i lepszości zestawowi E+F, a nie! Twoja połowica narzekała na monotonię treningu, i to taka moja propozycja urozmaicająca była a co do wpływu - przez "niedopatrzenie" ćwiczyłem parę miesięcy kombinacją F1+F2 i powiem tak: masy nijak nie daje, ale czuć, że mocniejsza nóżka [...]

pewnie niekoniecznie to moze tylko wirus ale nie musialas miec biegunek o ile pamietam to stale mialas problemy z jelitami, i wspominalas ze twoja mama to samo ma Mozesz spokojnie nawet 4 maxy sprawdzic w czasie dnia

To też wyglądają jak Ty 30 w łapie i wielce ważni na siłowni ale takich od razu stara gwardia kulturystów ich uświadamia co mogą a co nie Jak masz za dużo pieniążków wspomóż pobliski dom dziecka tam twoja ciężko zarobiona kasa się nie zmarnuje Z takim podejściem żaden użytkownik SFD nie poleci Tobie nic Powodzenia

No tak rozporowy drążek, A czemu wam się ten nie podoba ? http://allegro.pl/twoja-przenosna-mini-silownia-drazek-iron-gym-u6-i1577667907.html ?? A Co do rozporowego przy wkręcaniu i wykręcaniu, nie będą później problemy ?

Pozwolę sobie dorzucić parę słów od siebie generale Ja nie odbieram bazowości i lepszości zestawowi E+F, a nie! Twoja połowica narzekała na monotonię treningu, i to taka moja propozycja urozmaicająca była a co do wpływu - przez "niedopatrzenie" ćwiczyłem parę miesięcy kombinacją F1+F2 i powiem tak: masy nijak nie daje, ale czuć, że [...]

Zapewne Twoja dieta wygląda jak wiele innych podobnych diet na forum dla "EKTOMORFIKÓW'. 2g białka dla osoby z bardzo szybką przemianą materii to nieporozumienie. Większość powtarza ogólne przesądy na forum, że takie osoby powinny spożywać masy ryżu a ich dzienne zapotrzebowanie na węgle to min 5-6g, dochodząc nawet do absurdalnych granic [...]

Planujesz wstawić jakoś na czasie aktualne zdjęcia ?;) Jestem ciekaw jak się prezentuje teraz Twoja sylwetka. Pzdr

McCloud wzruszyla mnie twoja historia, naprawde. Facet sie pyta o GODNE POLECENIA, a nie o to zebys mu wypisal z ksiazki telefonicznej wszystkie adresy. To moze przestanmy sie w ogole do siebie odzywac, pytac o rady, polecac to co dobre, a odradzac to co zle, bo przeciez wszystko idzie wygooglowac. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-06-22 02:21:02

zrob nawet 4x maxy w jeden dzien, osobiscie nie widze problemu z tym, gdy inne miesni pracuja i w dodatku nie ma duzego zmeczenia Jak czujesz najlepiej Jednak po nałożeniu spirali te par dni warto sie wstrzymac tak na wszelki wypadek z przeciążaniem, zwlaszcza ze twoja spirala nie jest implantowana

Obli, powolutku idzie, pewnie będę miała najsłabsze maxy ze wszystkich, ale progres jest a to jest dla mnie najważniejsze spokojna Twoja rozczochrana, na końcu to ja będę, bo moje maksy w przysiadach pójdą w dół, po pierwotnie robiłam nie tak jak powinnam ważne są zmiany jakie w nas zaszły

Niestety z tymi rybami u mnie kiepsko , jakoś niemogę się do nich przekonać ,jakoś nie podchodzą mi. Sos jest kupny lecz od przyszłego tygodnia go wyrzucam z diety , zamierzam go zastąpić małą ilością majonezu z przyprawami i do tego łyżka oleju słonecznikowego. A pro po tych mięs, jak jest z tą wieprzowiną ? Jakie części można jeść a jakich [...]

a to chyba już jego sprawa czy beda spadki a nie twoja

@raKhu1 Wrzuciłem wywiad na f24 z adnotacją, że to Twoja robota. Mam nadzieję, że nie masz nic przeciwko. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-06-22 17:09:13

Częściowo sama odpowiedziałaś sobie na pytanie. Poza tym, Twoja waga jest prawidłowa. Jeśli chcesz poprawić co nieco, to: zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, chipsów, słodzonych napoi. Jedz regularne posiłki - nie dopuszczaj do powstawania głodu, wzbogać swój jadłospis w warzywa i owoce. Między posiłkami możesz sięgnąć po jakieś zdrowe przekąski - [...]

tak na Twoją wage to bedzie 18-20 sztuk

Black Pete Dałbym szansę na środku Wasylowi, który ma wspaniały charakter To co zrobił zasługuje na podziw. Black Pete - Twoja jedenastka ciekawa, ale coś mi się zdaje, że nie popierasz naturalizacji?

[...] cwiczenia (wioslo,podciaganie na drazku,wl)takze daja ale nie w takim stopniu wiec np. poloczenie treningu plecow i klatki da taka sama odpowiedz jak np trening nog. twoja teoria o sterydach jest poprostu smieszna :) masz tu 3 dniowy split z partia raz w tyg http://www.sfd.pl/nowy_plan-t743397-s2.html przeczytaj moje wypowiedzi i [...]