twoja

ładny zestaw,jakby ostrowia cała twoja była to zapas na pare dobrych miesiece z kims cwiczysz i na spółke kupliscie suple czy jak?

jakby ostrowia cała twoja była to zapas na pare dobrych miesiece Chyba paredziesiąt, bo mam jeszcze 2x2250g fitmaxa i częściowo zjedzoną bananową, 1800g ostrowie. Suple łącznie dla 4 osób. 1: -ostrowia 5900g 2: -HP -2 carbo -5kg ostrowi -pół kreatyny 3: -5900g ostrowi -2 carbo -pół kreatyny 4: -cytonox -cytocell -kreatyna -shaker

szpulcia, fajna ta Twoja dieta. Chciałem zapytać czy plankton z przebiśniegami to jakoś specjalnie doprawiasz?

Dzisiaj rano chwila wahania, ale wstałem. Było ok 0 stopni. Wyszedłem i strasznie zimno. Zacząłem biec, i gdy mijało 4:30 minuty, powinienem przejść do marszu. Jednak było tak zimno że postanowiłem się nie zatrzymywać dopóki się nie rozgrzeję. Wyszło coś takiego: 15' biegu 1'marszu 15'biegu później lekkie rozciąganie nóg @Freed, mogę liczyć na [...]

Tabletki antykoncepcyjne wplywaja na organizm kobiety wieloplaszczyznowo. Jesli chodzi o metabolizm , to hormony zawarte w tabletkach maja dzialanie anaboliczne. Wplywaja wiec na ukierunkowanie organizamu na procesy syntezy (wzrost masy ciala).Tutaj oczywiscie pelna analogia jesli chodzi o temperature.pytalas jeszcze o wode , wiec antykoncepty [...]

ech, Jacku - twoja dewiacja narasta zgrozzza...

Na Mistrzostwach Polski ogromny sukces odnotował sensei Artur Chalatjan 1 dan z Erewania w Armenii. Ormiański mistrz przygotowywał się do nich przez kilka miesięcy na indywidualnych treningach w Honbu Dojo w Warszawie pod bezpośrednim kierownictwem soke Ryszarda *****a 10 dan. Na Mistrzostwach Polski zdobył dwa medale: złoty w konkurencji [...]

[...] Wierzę, że jesteś jedyną osobą, która tak wypracowała mięsień bicepsa że jest on takiej wysokości (od najwyższego punktu bicepsa do najniższego punktu tricepsa ) jak twoja głowa. Czy ten efekt wytrenowałeś z Jonesem? Tak to się stało kiedy trenowałem z Jonesem, w czasach Mr.Olympia 1972 roku w Essen, w Niemczech. Musisz wiedzieć, Jones [...]

musisz odpowiedzieć sobie sam jak wygląda Twoja dieta, jeśli pozostawia wiele do życzenia juz znasz odpowiedz zacznij od warzyw i owoców

pociągnji jakis boster testa tribulus i ZMA cos z tym testosteronem mimo wyników jest nie tak. Powiedz jak jest z twoją ogólna kondycją ? widze ża waga słuszna tokondycja ... ? Popracuj na nia a nie nad masą pomóż ukrwić naczynka, zmień dietę - według mnie to są twoje problemy z potencją, jak wyniki tescia w normie. i zasadnicz0 zmień lekarza jak [...]

Na cyklu Twoja prostata tak dostała po dupie, że jakaś nolva juz pewnie jej różnicy nie zrobi przez te 2 tygodnie

Musisz się liczyć z tym, że 3 miesięczna przerwa spowoduje spadek formy, a czy twoja ręka będzie sprawna to już czas pokaże. Dodam jeszcze, że ja miałem nogę w gipsie 2 miesiące to na siłkę wróciłem po 6 miesiącach

przegladajac twój temat i twoja diete to niewiem czemu jesz 3 razy dziennie twaróg no i z posiłkiem przedtreningowym jako gainer to jest kiepski pomysł moim zdaniem a jak waga ???

Chłopie złoty nikt Ci tutaj treningu nie ułoży. Wiec, że dieta, trening to tylko i wyłącznie twoja sprawa i sam się musisz tym zająć tym bardziej, że w dzisiejszych czasach masz internet i inne źródła wiedzy My możemy ci najwyżej doradzić w sprawie treningu, który sam sobie ułożysz, a więc bierz się do robotypowodzenia!!!!

i mnie sie podoba twoja fota vena

na rozruszanie dla pięknych kobiet i ich pięknych partnerów majka - fajna ta twoja wrzuta;) Zmieniony przez - ulaszpula w dniu 2010-10-28 20:12:41

Nie bd z Tobą już dyskutował bo nie warto. Oczywiście, wniosę prośbę o bana dla Ciebie, bo Twoja wypowiedź jest co najmniej obraźliwa, a jak wiesz to publiczne forum i nie życzę sobię tego typu komentarzy pod moim adresem

Nie ma sensu robić tych programów. Zrób jak pisałem FBW, moze być jeden zestaw, same podstawowe ćwiczenia, buduj podstawy masy i siły. Możesz też zrobić ACT, podniesie twoją wytrzymałość i siła też powinna wzrosnąc.

graczes przegladajac twój temat i twoja diete to niewiem czemu jesz 3 razy dziennie twaróg no i z posiłkiem przedtreningowym jako gainer to jest kiepski pomysł moim zdaniem a jak waga ??? jaki twarog 3xdziennie haha gdzie ty to wyczytaleś ja jem twarog raz na 3 dni.. a posilku przed treningowego niemam gainera tylko poprostu nie wystarcza mi [...]

Oj płata , płata... Nigdy nie zapomnę jak spotkaliśmy się pierwszy raz w realu po pierwszym zlocie i siedząc na przeciw mnie kpiłeś z pewnego filmiku na youtube I ta Twoja mina jak okazało się, że ja to ten "magik" z filmiku.......zobaczyć to bezcenne a i z Tomkiem było śmiesznie jak przypomniał sobie na obozie, że ma jakąś książkę o [...]