twoja

Twoja Mama się zbuntuje, że zaś wymyślamy

Nieźle się zapowiada ta Twoja wycinka:)

[...] - zmieniając intensywność przy aerobach, dodawając powtórzenia/serie i/lub ciężary. Wszystko by ciało miało jak najwolniej się adoptowało do ćwiczeń. Nie wiem jak wygląda twoja sylwetka, ale dałabym więcej ćwiczeń na barki? Nie da sie zgubić miejscowo, wiec ćwiczysz całe ciało z prorytetem na wybrane partie ciała. Ale tu tez nie jest zasadą, [...]

teleki, wydaje mi się, ze twoja 'dieta' to nie dieta. To że tłumaczysz sie, ze nie wypiłas piw i nie zjdałas pizzy nie jest juz powodem do mniejszego szaleństwa. Od małych szaleńswt sie zaczyna, a potem nazekacie czemu waga 'stoi'? Jesli chce byc się konsekwentym, to trzeba byc ... nawet w najmnijeszym postanowieniu.

Kto by się wyprowadzał "do kogoś" po 3 miesiącach bycia razem... Binio89 "grożny są karane,ale sprawa musi trafić do sądu" takie rozwiązanie by zakończyło związek na cacy, nikt by tego nie potwierdził to raz, dwa autor nie mógłby się już pokazać tam. Tu nie chyba nie chodzi tylko o groźby, ale patologię, która tam ma miejsce A [...]

:D skromnosc nie jest Twoja mocno strona ;p

Kiedy twoja kobieta nakryje jak jej najlepsza przyjaciółka robi ci loda to najpierw się wkurzy a potem się z wami popyerdoli

Kto by się wyprowadzał "do kogoś" po 3 miesiącach bycia razem... no pewnie,mozesz przeciez w końcu poznać kogoś i przez 3 miechy dawać się bluzgać i zastaraszać a przy okazji patrzeć jak Twoja nowo poznana dziewczyna dni traci na strach w obawie o siebie i swoje dziecko. Grunt by nic nie robić bo 3 miechy to przeciez jeszcze nic... jak [...]

No lol malym tez zadowolisz partnerke chyba ze ona brala wczesniej na 3baty i ma szeroka to raczej nie, z wlasnego doswiadczenia wiem ze jak sam sie masturbujesz to nic nie czujesz;] jak w wiadro bo zadna szparka nei ebdzia taka waska jak twoja reka jak mialem laske wolalem pornola i reka i jechac niz ja:D

niestety nie moge wyslac maila do Ciebie Sene bo wlasnie sie dowiedzialem ze mi sie skonczyl abonament :/ chodzilo mianowicie o to ze na stronie internetowej jednego zaprzyjaznionego powerlifting klubu jest zamieszczony tzw swiss ball class czyli zestay cwiczen na pilce na core stability czyli ogolnie wzmacniajacy kregoslup jak rowniez zawiera [...]

nie, ja mam na prawdę 28 w bicepsie i bęben na brzuchu taki jak ty ! czy ja kogoś zmuszam żeby mi wierzył? a już na pewno twoją opinie to mam głęboko gdzieś ;)

no tak po zma nie urosnie Ci biceps i sila to mozna to o kant dupy rozbic chlopie Twoj wyglad jest marny wez sobie to wrescie uswiadom jestes spasiony nic wiecej nie masz nigdzie zarysow miesni Twoja sila pozostawia wiele watpliwosci a wymadrzasz sie jakbys mial o tym sporcie jakakolwiek wiedze troche samokrytki grubasku by Ci sie przydalo bo masy [...]

Uki , za to ty wiesz o suplementach wszystko... i np pokazałes to w tym zdaniu a bym zrobil cykl na mutan masie i do tego jakas kreatynka. Najlepiej mono z universala bo lepiej kopie To jest twoja rada dla innego usera

Nie, nie odejmuj już niczego. A ja dzisiaj wiesz gdzie jadłem Twoja "lista" rewelacyjna, ponoć, bo ja na razie 3 książki Domagalskiego mam przed sobą

IMO dla osoby cwiczacej SW cwiczenia jednoracz sa lepsze. Silowe jako tako, sa tobie nieprzydatne, twoja siła powinna byc skierowana na ruch ekspresyjny a nie pompowanie mięśni. Samo MC i przysiad starczaja jako wyrabianie sily bezwzględnej.

kanał ten co zawsze, a czy warto to już twoja sprawa, ja tam wole sie wyspać i sobie rano gale obejrzeć bo nie jest to jakies mega szałowe wydarzenie żeby wstawać

2.3 gram bialka razy twoja masa = zapotrzebowanie dzienne bialka

[...] przystosowanie się do wzrastających ciężarów. To normalne, że dodając co trening 10kg wyczerpiesz progres szybko i być może na niższym poziomie. Przy takiej stagnacji jak twoja rzekomo lepiej uspokoić się nieco z szarżami na maxy. Dodając po 3 kg będziesz do nich dłużej dochodził, ale spokojnie je później pobijesz, bo nowe maxy nie będą [...]

Twoja Kózka jest sexy A drink dobry był ;))

Cezi ale skąd to wiesz, że Grant jest w tak słabej formie? W 2010 roku walczył tylko raz i wygrał w... pierwszej rundzie z Burnettem, więc nie wiem skąd ta Twoja pewność co do jego formy(może wiesz coś czego ja nie wiem na temat tej walki?). Gorszej formy od Gołoty w walce z Adamkiem niestety raczej mieć nie można, Andrzej w tamtej walce robił za [...]