twoja

Pierwsza sprawa jest taka czy masz do dyspozycji 4 dni?? ponieważ w 3 dni może być ciężko - głównie chodzi o piątek jak zrobisz dobry trening nóg możesz nie mieć już sił na barki, ale jak pozostaje opcja 3 dni i chcesz ćwiczyć takim planem to: Klatka: w pierwszym ćwiczeniu zmniejszyłbym ilość powtórzeń o 2 w każdej serii, w przenoszeniu (12-10) [...]

dobry wygląd , wymiary się nie zmieniły ale proporcje się zmieniły na twoją korzyść , i nie słuchaj tych śledziów co ciebie krytykują bo zapewne nie dorastają tobie do pięt tak trzymaj pzdr

Raczej chodziło mi o l-karnitynę do ssania tego typu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L_Karnityna%C2%AE-opis814.html zawierającą fruktozę, ale twoja jest jak najbardziej OK tyle że jako 'czysty' spalacz, bez funkcji hamowania niedocukrzenia. Ponieważ nawet nie schodzi ci woda, masz jakiś problem metaboliczny, zapewne na tle hormonalnym. Pigułkę [...]

patriot moze zrob ze w tym poscie bedzie tylko o powiedzmy downhillu, zalozymy inny o trialu, inny o dercie itp. bo materialow moze byc duzo i nie kazdemu bedzie sie chcialo to przegladac, pisze obecnie ze szkoly ale jak wpadne do domu to przeszukam zasoby na twardym i cos podesle, sogacz na dobry poczatek Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia [...]

dobry pomysł cos wrzuce niedługo Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

ja juz zrobilem o trialu Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

dobra patriot mam cos jeszcze 91 powodów, dla których rower górski jest lepszy od nart: 1. Nie płacisz za wyciąg na górę! 2. Nie potrzebujesz drogich, jaskrawych, wielokolorowych fatałaszków. 3. Mogę zdjąć spodenki i nie zamarznąć! 4. Na drodze do tras rowerowych nie ma korków. 5. Na rower nie muszę wstawać rano. 6. Kurz smakuje lepiej niż [...]

a filmow to mam na kasetach VHS gdzies 8-9 godzin ale tytulow nie znam ale z cyklu Terrafirma ogladalem na bank prawie wszystkie, ale sa rozne jedne o sk8ach drugie o snowboardzie itd. Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

ucz sie ucz ja tam semestr zaliczony mam, podaj mi maila to Ci wysle cennik na 2002/2003 Pawlaka, czli Shimano i jeszcze inne firmy, nie podawaj maila tylko wyslij mi powiadomienie i tam go podaj, zajmuje 700 kB, rozszerzenie *.xls Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

dobra podesle Ci to jutro ok. jest cennik shimano, rock shocka itd. gratuluje zakupu Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

ok cennik juz wyslalem Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

Oxy Twoja fotka w avacie?

chiny widziałem, ale nie wiem gdzie, spice niby dawał kiedyś (tak pisze w "twoja chwila prawdy" ) ale też nie umiem znaleźć.DD to nie wiem. poszukam

nie czytasz dokłądnie. _czornego_ dawałem link. detektyw miał tematy w naszych zdjęciach. B-50 wrzucił filmik.foty są w mirę nowe w "twoja chwila prawdy" krzych666 dawał fotki w treningu.ale spytaj może ci wyśle. MASSpower http://www.sfd.pl/temat193752-strona8/ Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-09-17 14:17:22

wpisuj swoje rozpiski tutaj: www.dzienniki.sfd.pl i wurzucaj zrzuty z calego dnia, będzie latwiej dziewczynom ocenić twoją miske

Hej Ruda - ja marzę o sylwetce takiej jak Twoja aktualna:) Widziałam w Twoim dzienniczku że też jesteś miłośniczką rybek No i widziałam też że właśnie nie zawsze dociągasz do tych 1800 kcal...mam ten sam problem zwłaszcza przy sporej ilości warzyw ale skoro tak ma być to będę się trochę poprawiać. Dobrej nocki:)

Dzięki redcow:) - Przyznaje że jest z tymi napadami znacznie, znacznie lepiej niż na początku, w pierwszych dniach:) Za Twoja radą, idę zaparzyć ziółka i pod pierzynę...Dobranocka

Spadki ładne Nie rozumiem dlaczego chciałaś usuniecia zdjec, ale zgodnie z twoja wola

Hej Ruda - ja jeszcze trochę to mam, tzn to uczucie, że wszystko się kręci koło zakupów-przygotowania-pakowania w pudełeczka-liczenia. Ale jest lepiej niż na początku, liczę na rutynę niedługo. Pamiętasz jak na początku mówiłam Ci że trudno mi pochłonąć 1800 kcal? Jak to się człowiek zmienia - to już przeszłość:) - i ciesze się że wytrwałam te 2 [...]

Sama odżywka białkowa jakoś mi tak ciężko wchodzi....więc jak opatentujesz fajny przepis to chętnie skorzystam. Już placki-pankracki owsiane Ci ukradłam i jem prawie codziennie, dobrze przyprawione ze szpinakiem świeżym, natka i cebulką, pycha:) Rudzik, ta Twoja wena do gotowania mi tez służy Zmieniony przez - Danones w dniu 2011-08-17 00:22:10