Ciekawe czy twoja chec zapisania sie na boks nie jest zwiazana z walka Andrzeja z Adamkiem. Heh teraz bedzie wysyp sezonowcow .... Ps:Zawsze warto isc na jakies sztuki walki nie wazne czy to boks czy KB i nie wazne w jakim jestes wieku.
Po co robisz SPAM? Jak nie masz wiedzy to albo zamilcz, albo to przyznaj i koniec tematu. Na pewno zgrywasz mądrego, a o CKD nic nie wiesz dlatego na sile chcesz sie wypowiadac. W dupie mam Twoja opinie na temat moich miesni czy sylwetki. Musze stracic te 5% BF bo taki mam cel. Jest mi potrzebny. Nie jest to wystarczajaco jasne? Po co mam to [...]
A może lepiej będzie zmasować do stycznia, lutego a później redukować. Byłoby łatwiej? Wg. dziennika vitalmax takie proporcje by były b-2,1 t-1 w-4,2. Jak uważasz s.m.p.a? Czy lepiej nie świrować i jechać tak jak doradziłeś? I tak mam marne 33cm w bicu 84w pasie a z wyglądu bardziej odznaczają się szersze biodra niż plecy. OD dziś przestawiam się [...]
West, słuchaj... to, że czujesz się pominięty przez życie to nie Twoja wina. To świat który Cię otacza jest po prostu niesprawiedliwy, zły. Ci, którzy na nic nie zasługują dostają najwięcej, a ludzie wartościowi, tacy jak Ty - najmniej. Nie tylko dlatego że są zwykłymi, leszczowatymi, nieumiejącymi sobie radzić w życiu frajerami, ale dlatego, że [...]
Moim zdaniem machanie w worek itp na własną rękę może coś dać. O ile nie ma zamiaru trenować później to te złe nawyki raczej wiele mu nie przeszkodzą w "po prostu burdzie". Jednak autorze - twierdzisz, że tylko do kwietnia, bo wtedy będziesz mógł dojeżdżać na treningi. A więc masz zamiar trenować. Uświadom sobie parę rzeczy - przez te [...]
akurat tak się składa że znam taką waży koło 49kg ale dla mnie jest za chuda i zakrawa to już na anoreksję lub poczatki jeśli pilnuje się z jedzeniem i jeśli to Twoja dzieczyna koleżanka przyjaciółka radzę obserwować i zainteresować się problemem
Puczek przecz. to co napisze: jesli teraz wystartujesz takim mocnym cyklem to nie wykorzystasz jego mozliwosci nawet w 60% , nie zapanujesz nad ewenualnymi skutkami ubocznymi bo nie bedziesz potrafil ich rozpoznac, gdy teraz polecisz takim cyklem to jak bedzie wygladal Twoj 3-4cykl ? o zdrowie nie pytam bo mozna przewidziec Twoja burzliwa a [...]
Mało tego jak na Twoją wagę, radykalne obcinanie kalorii nie jest dobrym rozwiązaniem. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, odejmij z 300 kcal na początek i ułóż do tego dietę. Wywal z diety chleb i ogranicz owoce, skup się na zdrowych tłuszczach, białku zwierzęcym i węglowodanach z ryżu, kasz. Po treningu nie jedz twarogu tylko białko z [...]
Do mnie przemawia to co widze własnym okiem i biorąc pod uwagę twoją wiedzę i doświadczenie chyba nie wmówisz mi że jest inaczej w twoim przypadku? Słuchaj ja naprawde nie mam nic przeciwko temu ze Onkel wygrał. Daj boże zeby wygrywał zawsze! Życzę tego jemu z całego serca! Moja własna opinia jest taka ze jaką podałem kropka. Co do pkt i [...]
Moze optycznie brzuch robi sie wiekszy, bo reszta maleje W sumie ta twoja waga jest niesamowita Centymetry spadaja a waga ani drgnie. Czyli mozna zaliczyc tydzien i jedziesz dalej w tym stylu diety
Jest. Nawet na stronie FA mówią, że kiszka:P Smak faktycznie jest ok. (Jak na stack wręcz bardzo dobry) Ale działania nie odczułem. Chociaż ja praktycznie żadnego takiego preparatu nie czułem, dlatego też opinia może się nie pokryć z Twoją:D Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-10-26 17:24:38
"ja tylko raz bralem ari i juz wiecej tego nie rusze nie ma sensu IMO" Coś więcej na ten temat? Nie bardzo kumam twoją wypowiedz/ Ja teraz zarzucam ari i wydaje mi sie środek rewelka jezeli chodzi o zbicie poziomu estrogenów. Gorzej bo chyba zahamował przyrosty :D
Jeżeli możesz jeszcze dodać - z jakich powodów zdrowotnych bierze je Twoja dziewczyna, to będę wdzięczny, bo to ułatwi wskazanie alternatywy - w postaci jakiś środków naturalnych.
potrzebna twoja pomoc guru.<Bodek>....lub każdy kto sie dobrze zna a wiec wchodze na bombe i chcem dopiac ja na ostani guzik....... wiek 25 waga 98.5 kg zatluszczony brzuch ale z tym walcze.....dodałem aero w dni nie treningowe 35min czyli 3x na tydzień nie wiem nie wyliczam jakos tego bo mi sie nie chce nie wpadam w jakies skrajnosci...... [...]
glodnemu chleb namysli a wiesz co ja na to...głodny głodnemu chleb wypomni i tak jakoś nie mogę wyobrazić sobie tego ćwiczenia musisz nagrać filmik oj Marcin Marcin ta Twoja micha naprawdę mnie przeraża,bo na fast foodach chu***wa jest siła tzn nie próbowałam,ale pizza przed treningiem?
**** Lato było , sie skończyło , przyjdzie zima , formy ni ma %-) ****
