twoja

aha dziekujemy za dopowiedzenie :D teraz Twoja wypowiedz nabrala pelniejszego wymiaru

Kameleo - w tej chwili mam wstępnie zainteresowane 2 osoby na całość, więc na razie wolałbym tak właśnie sprzedać. Jednak jeśli by to nie wyszło to mógłbym rozważyć Twoją propozycje. W ciągu kilku dni sprawa powinna się wyjaśnić to wtedy dam znać.

Chodzilo mi o to ze zaczal bym propa razem z winem i lecial 8 tygodni. Ale w sumie twoja opcja tez jest dobra Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-10-19 11:36:52

Dzięki. Chciałbym jeszcze znać Twoją opinię na temast okna anabolicznego po treningu czy faktycznie sądzisz że jest takie wąskie, że np. tłuszcz w posiłku może spowodować, że aminokwasy z białka mogą nie zostać dostarczone do mięśni.

Dzięki Faftaq! Bardzo cenię sobie Twoją opinię, gdyż uważam Cię za jedną z mądrzejszych osób na forum. Wiesz tak pytam bo sądze, że pewne założenia można już zmienić i nie trzymać się ich kluczowo, jak choćby te jedzenie twarogu tuż przed snem, czy absolutny zakaz spożywania warzyw (małe ilości oczywiście) w posiłku potreningowym (za co notabene [...]

Krzysiek to Twoja mama?

ponawiam pytanie 12,1 g na 100 g jabłka to węgiel, jeśli mam jabłko 143 gramowe to mam tam 12,1/100 * 143 węgla? czy liczymy 12,1/100 razy waga części jadalnej/zjedzonej ???? kk3 nie mam pojęcia co ty napisałeś, nie mam problemów z matematyką (twoją tak), tylko nie wiem jak się liczy skład jabłka tzn z ogryzką czy bez, podałem konkretny przykład, [...]

tak jak Ci pisałem carbo po trenie może być w innych przypadkach według braków w diecie, czyli wtedy kiedy posiłek będzie miał mało węgli możesz dopić carbo, aminy bym zmienił np na amino 4500 z treca mają więcej w jednej tabl, ewentualnie jak masz więcej kasy to może być też amino 1900 z uniwersala, może je brać z kreatyną, ale ja bardziej [...]

cynk mozna lykac przez dlugi czas.. Nawet wyjdzie to + na Twoja forme i ogolny stan organizmu..

Shield. Chwytam Twoją ironię. Ale zauważ, że ta moja wypowiedź dotyczy tylko jednego zagadnienia - obwodowego mechanizmu anabolicznej aktywności leków przeciwhistaminowych. To taka teoretyczna ciekawostka, na którą naprowadził mnie Adramel swoim pytaniem i o której nikt jeszcze nie pisał. Bo artykuł Kazika jest bardzo ciekawy, jak wszystkie jego [...]

Każdy by chciał robić se pełno różnych ćwiczeń ale jeszcze trza czasu na to znaleźć!-racja, przy m in takich siadach jak masz w planie to tabata w odinowej wersji juz odpada, to samo co wyzej+Twoja masa i bieganie tez odpada, wiec bede obstawal przy swoim: after - w wydaniu rowerkowym, nie koliduje z cwiczeniami, a tez wiele czasu nie trzeba [...]

pewnie że wpadne, tylko zanim coś napsize musiałem troche ogarnąć co i jak u Ciebie no redukuj redukuj bo jest co, pamiętaj że w redukcji dieta jest najbardziej istotna. A redukcje rób bo jakoś ta waga Twoja na siłe sie nie przekłada ale spokojnie dobre odżywianie, trening i zejdziesz do dorego poziomu BF, czego Ci życze potem myslisz by wziac sie [...]

i tak dobrze ze zalamales sie po 4 tygodniach, bo ja sie zalamalem jak ta twoja 'diete' tylko przeczytalem. poczytaj podwieszone bo sie nie nadaje.

a wklej tą twoją dietę i zobaczymy co chesz zrobić

Spartan, czuję w kościach, że twoja dzisiejsza wypowiedź może w przyszłości posłużyc jako cytat na pewnej stronce ... Skyia ja jak myślę że mam 2X lat, to nie mogę w to uwierzyć. to już dużo brzmi A pasy były?? Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-10-19 22:57:24

No to wielki szacunek skoro Ci sie udało tak zejść z wagi! Jak dasz fote to będzie doatkowa motywacja dla tych wsyzstkich co mają problemy z wagą właśnie, ale to tylko twoja decyzja. Ja daje SOGa

chodziło mi o postępy w łapaniu w sylwetce czy w miarę czystej masie. Sorry chłopie ale dużo razy powtarzaliśmy że w tym wieku (dojrzewania) jest inaczej.... i jak wyżej pisałem sylwetka zapewne cały czas Ci się kształtuje, zapewne jeszcze urośniesz i inaczej będzie to wyglądało... Póki co nie przejmowałbym się drobnymi wahaniami, to norma, a [...]

siema stary ja juz wrzucile moja fotke teraz czekam na twoja i zobacz w mokj temat i zobacz jaka ty masz

I jak tam z twoja noga? mam nadzieje ze ci "nie utna" bo od razu bys mnie wyprzedzil w zijaniu BMI.

Kamil a jak tam twoja siłownia? masz ją jeszcze czy już nie?