twoja

nie wskazany, ale to juz twoja sprawa. szkoda cyklu po prostu ja bym sie nie napil nawet za kase ale jak bys nie wytrzymal, - pij duzo wody, przed, w trakcie i po imprezie. pij z umiarem (alkohol), duzo bialka/aminokwasow zeby zapobiec katabolizmowi. nie zapomnij o snie, bo to b.wazne

Tak więc autorko jeśli tu jeszcze zaglądasz napisz jak wygląda Twoja dieta, tryb życia jeśli chcesz otrzymać więcej pomocy. Pzdr..

TomQ :P nie wyglupiaj sie :D Sluichaj kolego suple to nie wszytsko "szybko" z siebie nie zrobisz "przypompowanego" Wszytsko spokojnie zainwestuj w miche a jak chcesz suple to kup sobie mono z Vitala jakiegos gainerka uloz trening, diete realizuj wszytsko systematycznie a efekty przyjda. Wyprzedzajac Twoja [...]

Wygląda na to, że autor spotkał gdzieś tą nazwę a jego wiedza na temat tego jest taka sama jak moja i Twoja, czyli żadna No ale mimo wszystko podłączam się do pytania.

Wygląda na to, że autor spotkał gdzieś tą nazwę a jego wiedza na temat tego jest taka sama jak moja i Twoja, czyli żadna - dlatego właśnie pytam

a ja dzisiaj aero wyjątkowo o 6 i to w chacie, bo wiatr szaleje jak nie wiem:D:D:D Twoja Madzia?:D

Witam hulon, Super,że jesteś zadowolony ze sprzętu, z niecierpliwością czekamy na Twoją recenzję :) W sparwie uchwytów skontakujemy się z Tobą telefonicznie. Pozdrawiam BOK Kelton

Wedlug mnie sam sobie odpowiedziałes za małe buty sprobuj trenować w innych jeżeli problem nie przejdzie to pozostaje lekarz. co do treningu: -jeżeli chcesz poprawić szybkość to przede wszystkim musisz wiedzieć że rezultaty nie będą szybko widoczne ale po jakimś czasie napewno ,tak więc proponuje coś takiego: -rozgrzewka(nie musze chyba sie [...]

i krzpume który na początku spamu został Twoją samozwańczą sekretarką:P!

Alexxa tak z ciekawości jaki Ty masz bilans kaloryczny? Przeliczyłam sobie twoją dietkę i wyszło mi poniżej 1300kcal. Ostro!

creatine 200mesh jest ze stanów z Ferro - tez standard farmaceutyczny podobnie jak skw GENERALNIE - MOWIE - TO NIE WINA PREPARATU TYLKO TWOJA. nagminne jest ze ludzie jedna kreatyne chwala inną nie, jedni chwala hiteca inni na niego psioczą, tak samo z olimpem, vitalmaxem itp... ja nie odczuwam zadnej retencji plynow po zadnej kreatynie. [...]

Masz puls 180+/- ?? Dość spory .... Może spróbuj na świeżym powietrzu wtedy lepiej to wpłynie na twoją wydolność, bądź zmień właśnie trening na HIIT

eeeeno koorwa chłopie co ty za szopke odstawiasz zeby ci poszlo w lapie a co z reszta ?? ułoz diete...trening a co do saa to twoja wiedza jest nikła poczytaj troszke

sory ze tak pozno ale nie miałem czasu wczesniej odpisac. nie za bardzo rozumiem twoja rozpiske, wychodzi na to ze mam robic jednego dnia 4 cwiczenia po 3 serie? to nie za mało?

to później nie martw sie dostarczę ci twoja kolacje

magic_key homeopatia nie pomaga wszystkim (wiem że w tym momencie czepiam się słówek). Kwestia działania placebo to nie jest sprawa widzimisię danej osoby, to w dużej mierze kwestia podświadomości. Nie raz pewnie słyszałeś o tym, że ktoś nie wierzył we wróżby, ale mu się coś tam spełniło. To jest samospełniająca się przepowiednia. Nie wierzył, ale [...]

wnioskuje ze twoja waga 52 kilo , ile masz lat?

[...] - 100g sera twarogowego - 10g oliwy z oliwek tylko jaki ser wybrać? tłusty, półtłusty czy chudy? malo napisales o sobie, nie wiadomo jakiego typu budowy jestes, jaka jest twoja PPM ? podst. informacje, wtedy bedzie wiadomo jaki ser Co pić? Do śniadań, obiadów i kolacji myślałem o herbatach (zielone, ziołowe itp.) Podczas treningu woda z [...]

O matko Gregor, Wyobrazam sobie ile Twoja mamuska musi Ci zrobic jedzenia bys byl najedzony :OOOOO

Vena ten ciężar na suwnicy to powinnaś wiedzieć od kogo odgapiłam Twoja 150 mnie zmotywowała, ale dalej będzie ciężko.