twoja

Najpierw piszesz e4d teraz e7d... Wybacz, ale Twoja ankieta - w ogóle wypowiedzi - trącą sezonem...

17 lat kolego, to ja mam dawno za sobą a Searme mogłaby być Twoją matką (sorry, musiałem ). Tak czy siak, czytaj dokładnie co piszę. Przez tych parę lat jak żyję poznałem multum trenerów i... i czytaj co napisałem w poprzednim poście

Q: Będziesz niósł pochodnie z ogniem olimpijskim na igrzyska w Beijing piątego kwietnia. Jak się czujesz reprezentując Rosję? A: Czuję się bardzo dobrze. Zostałem wybrany jako jeden z pięciu. Jestem bardzo szczęśliwy i dumny. (Finkelstein): Wielu innych wspaniałych rosyjskich sportowców będzie niosło pochodnie wliczając w to mistrza świata w [...]

jak widac myślenie nie jest Twoja najmocniejsza strona Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-04-06 10:34:09

Od sporej dawki zaczynasz i za szybko zwiekszasz dawki. To jest Twoja pierwsza przygoda z T3? Wiek,waga,wzrost?

Skoro nie masz idealnej diety to ja uzupełnij gainerem/białkiem/bulkiem. Podbijesz tym samym bilas kaloryczny co w połaczeniu z KA bedzei budowac twoja mase mięsniową. Efektów jakichs ogromnych sie nie spodziewaj bo to nie SAA. Potrzeba czasu. Skoro masz odpowuieni trening to zrob tak jak mówie, dodtakowo zapodaj witaminy,omege i zma i bedzie ok. [...]

prop superka napewno da wiecej masy niz prop wino. reflektujesz nad meta ... propozycje slyszales od ludzi decyzja jest twoja.

po miesiecu wierz mi - jestes jeszcze zupelnie zielony. masz pod linkiem wszystko wyjasnione. chcesz - bierz, twoja sprawa, ale z doswiadczenia swojego i innych wiem, ze zazwyczaj jest to kiepskie rozwiazanie. 4 kapsy na dobę to jest nic. podobnie jak jedzenie 7mg wit C, 40mg paracetamolu, czy70ml wody na treningu. kreatyne buierzesz przynajmniej [...]

Logor. Do kogo ta twoja wypowiedz sie tyczy. Bez obrazy ale jak odpowiadasz komus to napisz do kogo piszesz. NApisz do kogo była ta odpowiedz.

Widzisz ty wrecz Każesz komuś coś wziąść twoja opinia nie jest zabardzo obiektywna. Jak faftaq napisał koszt nie jest duży można zawsze srpóbować

Daj bilans na 0 Twoja aktywność fizyczna jest dosyć wysoka. Przyjmij 2,2 g białka/kg masy ciała 1g tłuszczy reszta WW

dextrozer z Twoja masa ja sobie ciebie w takich ewolucjach nei wyobrazam

Kwestia przyzwyczajenia dokładnie tak samo miałem P.s W profilu to twoja laska ? Bardzo ładna klata... az mnie skręca xD

Najlepszymi rekawiczkami jest twoja wlasna skora na dloniach. W jakim celu chcesz stosowac rekawiczki, bo ja nie widze w tym nic dobrego poza tym, ze dlonie sa delikatne, a wrecz kobiece. zdr.

Naprawdę śledząc Twoje przygotowania to końcowy efekt jest bardzo dobry. Już wcześniej ktoś wspominał, że przesadziłaś z tym brązerem. Zgadzam się bo zamiast uwydatnić Twoją urodę to dodał Ci tylko lat(chodzi o twarz). Pozdrawiam. Byle do przodu. Tu nie chodzi o szybkie efekty ale o wytrwałość.

Żeby tak wyglądać, trzeba ćwiczyć całe ciało! Nie tylko barki, bo o nie wiele się w tefy "powiększysz". Są jeszcze plecy, klatka, nogi. A jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć naprawdę i poważnie się do tego zabrać, to najważniejszymi rzeczami są: a) dobra dieta 50% sukcesu b) plan treningowy i technika wyk. ćwiczeń 40% Jeżeli chcesz jakiś plan [...]

Madu Rodaczko Keep Ya head Up. każdy każdego tu wspiera i nie muszę Ciebie o tym chyba przekonywać, każdy ma gorsze dni, może potrzeba trochę odpoczynku(np ja odpocząlem teraz 3 dni i jest o niebo lepiej) pamiętaj będzie lepiej bo nie ma innej opcji, nic nie trwa wiecznie i nim się obejrzysz sytuacja zmieni sie diametralnie na Twoją korzyść.. jak [...]

sukcesu jeżeli chodzi o masę! - nie tylko dieta dieta dieta - jest to nie odłączny członek kulturystyki / ona warunkuje chy chudniesz czy tyjesz czy twoja waga sie nie zmienia itp .

[...] je przez szybe Twoja stara jest tak gruba, że w jak była w szkole to zdjęcia ligitymacyjne robili jej z satelity Twoja stara jest tak głupia, że chodzi z pilotem do kina twoja matka jest tak gruba, że sie budzi strefami Twoja stara jest tak gruba, że jak chodziła do szkoły to siedziała obok wszystkich Twoja stara pierze w rzece Twoja stara [...]

XDSS kalkulator stosuje wzór Twoja waga x 24 x stosunek aktywności + 500kcal = masa - 300kcal = rzeźba Raczej na pewno dobrze liczy