[...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarosła mi klata i twarz 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: 95 na klatę, 60 zza głowy 1 ampulka co dwa tygodnie.
Oli Thompson: Opuchnięta twarz i kilka szwów, ale to jest część tej pracy. Nie pozdrawiam idioty który walnął mi z główki prost w rozcięcie po walce, kiedy podszedłem podziękować niesamowitym fanom za doping. cebule na emigracji %-)
Dzisiaj ruszyłem z nowym cyklem.Żeby nie było żadnej przerwy nie miałem i cały czas trenowałem. Było małe potknięcie przy chorobie ale to pikuś. Jutro opiszę co i jak bo teraz padam na twarz.
"Ty masz to ciało, Ty masz ten bajer Gdy stoisz przy mnie blisko to staje Czas na zegarach, przy mojej twarzy, Twoja twarz Chcę móc zatańczyć z Tobą jeszcze raz "
[...] redukcji. Teraz to będzie lekka i przyjemna jazda przed telewizorem :-). Mam po prostu kręcić z sensowną kadencją. Trochę się spocę, ale co tam Zamówiłem sobie maskę na twarz. W KRK smog jest taki, że powinno się ograniczyć wychodzenie na zewnątrz. Smutne to. Moje dziecko ma problem z tego właśnie powodu... trzeba pomyśleć o przeprowadzce [...]
Twarzą w twarz... prawie ;) Ciekawe jak Bellator podejdzie do sprawy bójki Brooks vs bracia Freire, ale sądząc po tej fotce walka z Heldem raczej niezagrożona. /SFD/Images/2015/11/5/87c2189f1a284728ba036c5ae53bf4de.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko kość... Witam Ciebie jetros099, jeśli mógłbym Ci coś zasugerować to to, abyś swój trening rozpoczął od treningu swojego umysłu. Wyobraź sobie co by się działo z Twoją twarzą gdybyś co 10 minut sprzedawał sobie liścia w pysk, jak by wyglądała Twoja twarz po miesiącu? To teraz pomyśl sobie w jakim stanie jest Twoja psychika kiedy obrażasz [...]
[...] redukcji. Teraz to będzie lekka i przyjemna jazda przed telewizorem :-). Mam po prostu kręcić z sensowną kadencją. Trochę się spocę, ale co tam Zamówiłem sobie maskę na twarz. W KRK smog jest taki, że powinno się ograniczyć wychodzenie na zewnątrz. Smutne to. Moje dziecko ma problem z tego właśnie powodu... trzeba pomyśleć o przeprowadzce [...]
Hej dudee, ostatnimi słowami trafiłeś w sedno sprawy, ja chcę być szczupły. Jestem chudy, bf jakieś 13% ale morda ulana, chcę po prostu mieć szczupłą twarz, bez drugiej brody. Gdyby droga do tego była prosta to nie pisałbym tu o pomoc. Dłuuuuuugi czas trzymałem kalorykę około 2000-2300 z makrosami wyliczonymi co do grama + basen + siłownia(jak [...]
[...] żeby odczuwać ciepło w porównaniu z resztą ciała. Kiedyś mając okazję brać udział w długodystansowym wyścigu w płetwach w Bałtyku największym koszmarem było zanurzenie twarzy w lodowatej wodzie. Żadne patenty z wazeliną nie pomagały. O ile więc problem dłoni i stóp można rozwiązać 3mm neoprenem z decathlonu, to twarz jest chyba kwestią [...]
Najwazniejsze, by schowac skronie pod czepkiem. Moj czepek na na czole 5mm Yamato i nie ma problemu z woda nawet 6 stopniowa. Niestety twarz marznie i po wyjsciu z wody ciezko cokolwiek wyartykulowac ;) Szajba, BARDZO WAZNE !! Musisz miec swiadomosc, ze pianka do nurkowania a pianka do plywania to dwie inne sprawy, dwa swiaty. Pianka do plywania [...]
gdybyś miał 15 lat to bym zrozumiał takie pytania ;-) serio mając 32 lata chcesz się z kimś bić na ulicy i serio ci imponuje kumpel który komuś "ładnie dowalił" ? ja jestem w podobnym wieku i gdyby ktoś się chciał ze mną bić to bym mu chyba parsknął w twarz co innego sytuacja zagrożenia a co innego bójka
Równie dobre Mcgreor może hgadywac te bluzgi do przeciwników na konfach, wazeniach i walkach bo to jego autoterapia na swój wlasny stres. Jeżeli kiedyś trafisz na trening SW to po którejś z solidnych akcji partnera zamiejscowy się mu w twarz i zaobserwować reakcję jego i swoją. Polecam
[...] konfach, wazeniach i walkach bo to jego autoterapia na swój wlasny stres. Jeżeli kiedyś trafisz na trening SW to po którejś z solidnych akcji partnera zamiejscowy się mu w twarz i zaobserwować reakcję jego i swoją. Polecam Nieee. Autoterapię to robił Poirer na ważeniu mówiąc do Conora u ain't shit boi. Gadki i psychika Conora ma wiele [...]
Lol na prawde uwazacie, ze Holm ma jakiekolwiek szanse czy tylko trollujecie? Z calym szacunkiem do jej stojki ja mam nadzieje, ze troche obije twarz Rondy, ale wygranej w jakikolwiek sposob nie widze. KO nie da rady zasadzic, a przez 5 rund nie ma szans, zeby w cos nie wpadla...
Lol na prawde uwazacie, ze Holm ma jakiekolwiek szanse czy tylko trollujecie? Z calym szacunkiem do jej stojki ja mam nadzieje, ze troche obije twarz Rondy, ale wygranej w jakikolwiek sposob nie widze. KO nie da rady zasadzic, a przez 5 rund nie ma szans, zeby w cos nie wpadla... Mam takie samo zdanie. Przy odrobinie farta może trochę przytrzeć [...]