jak się już pojawiło na "górce" to ja polecam olej migdałowy, zamiast kremu, ja go wcieram w całe ciało na mokro i działa lepiej niż kremy i na twarz też (od kilku lat nie uzywam kremów) jest dobry i ma dobra cenę ( w sklepie za 250ml 30zł) http://www.ekomasaz.pl/olejki-naturalne/74-olej-ze-slodkich-migdalow-1-litr.html
[...] sadzicie ze 120kg wagi to jest świniak to powinniście przejsc sie po innych dzialach tego forum niz trening dla poczatkujacych ;-) jak jeszcze coś będzie pisał to napiszę mu małą anegdotę ;] a Ty jak tam w pracy? to napisz od razu, albo najlepiej spróbuj powiedzieć mu to w twarz - pewnie się rozmyślisz %-) adres ci poda jak bedziesz chcial %-)
hehe ja tez duze, pisze ze mam rozciągnięte :) Ja mam problem z umiarem i jak np mam coś "punktowo" to smaruje pół tubki na całą twarz ^^ także się boję żeby dwóch opakowań nie zuzyć na dwie nogi ahhahaha na jeden raz ;)
[...] polsce i ma lepszy szkielet niz lada czy burdzy no i w przyszlosci bedzie nimi zamiatac, a tutaj wyszlo szydlo z worka, nie idzie forma to trzeba zmienic sport, zeby wiecej twarz w mediach pokazywac, dla mnie to on od zawsze byl takim niskim grubaskiem ktory smiesznie gadal, bez zadnych mocnych stron(chodzi mi o sylwetke) nigdy nie kminilem co [...]
[...] to pewnie pookresowa woda zeszła, aczkolwiek waga w końcu puściła, chyba pierwszy raz poniżej 95-ciu zeszło :-) Widać właśnie, że woda schodzi, uda mam szczuplejsze, trochę twarz też puszcza. Jak za tydzień będą spadki to się zacznę cieszyć ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f1d76fbbca7433180f444ccc72d43d6.JPG Zmieniony przez - aineko w dniu [...]
Dziękuje Wojtku, ale ja chce więcej. Zmiany w psychice to też zasługa tej redukcji. Rozbudziłem ambicje i stałem się bardziej stanowczy :-) Chce wiecej, tym bardziej dzisiaj kiedy zycie zaśmiało mi sie w twarz.
Kura sie bardziej rzucała w oczy xD - padam na twarz, napisałam dziś 11 stron pracy swojej... jutro dopisze wstep i zakończenie i biblio i oddam... UFFff i wakacje zaslużone. jestem okropna że wszyzstko odkałdam na ostatnią chwile i potem mam za swoje, 11 h przed kompem pisząc jakiegoś gniota :( dobrze ze zaraz trening paaaaaaaa!
takie zapytanie.duzo twarz sie zmieeniła od poczatku redukcji?i czy skóra na brzuchu przez ten czas dopasowała sie/zmniejszyła obwódd czy dalej masz luźny nawis skórny?
To jakiś moskit to musiał być :)) Ronie to teraz masz twarz jakbyś miał pryszcze. Jaki film oglądałeś? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-17 19:01:18
W takim razie pomylka w tej gazecie. Jest bardzo malo zdjecReevesa w wieku 19 lat. byl wtedy w wojsku ( II wojna swiatowa ) Revees zmienial sie z wiekiem, sylwetka, twarz. Tak jak wszyscy Rozpoczal treningi okolo 16 roku zycia. Na ponizszym zdeciu jest napisane ze to w wieku pietnastu lat. I jest to blad , na tym zdjeciu ma lat 16, na nastepnym [...]
[...] miałoby wyglądać to w ten sposób 1-4 prop tren 1/1 x3 4-7 tren prop masteron epi x3 1/1/1 8-12 prop masteron epi x3 1/1.50 jak to po tesciu strasznie napuchła mi twarz co strasznie mnie denerwuje biorę na noc zincas forte 1tab + tabletka z pokrzywy dorzuciłem dzisiaj po jednej tabletce provironu 25 na dzien.. czas pokarze czy [...]
[...] godzinę. I wtedy dopiero dostałem maxymalnego kopa. Morda się uśmiechała przy każdym napinaniu przed lustrem. Po to właśnie tak się męczymy całą redukcję. A słowa niedowierzania znajomych i najbliższych bezcenne. A takim akcentem humorystycznym było to że znajomi między sobą rozmawiali czy nie jestem poważnie chory bo tak mam twarz wychudzoną :)
[...] nawet więcej tych "dopoczynków" Po wszystkim miałem zmasakrowaną całą klatkę. Pompki z nogami na podwyższeniu - chciałem zrobić sobie 3 serię, ale pierwsze pow i prawie na twarz poleciałem więc odpuściłem. Uginanie sztangi- 36 ciężkie jak nigdy a dalej już strach, że będzie lipa i w sumie byłą. Na koniec dodałem regres i od razu jakoś lepiej, [...]
Muszę częściej robić wpisy, bo potem sama się pogubię. A więc dziś trening: 1. przysiad - obciążenie ciała, twarz do ściany 5x10 2. wiosło sztangielką 4x 8 na stronę: 11kg i czułam łopatkę( 13kg musiałam źle ciągnać, bo czułam bardziej ramiona) 3. ściąganie gumy prostymi rękami 3 x max : 18/ 14/ 14 4. pompki 3 x max - najpierw chciałam spróbować [...]