[...] żeby rozciągać powoli te stawy biodrowe) 5 x pompka Sit upy i przysiady - 6 pełnych serii Pompki w seriach: 5, 5, 4, 3, 2, 0+0 (dwa razy próbowałam w ostatniej i padałam na twarz) Dodatkową korzyścią tego treningu będzie mam nadzieję większe rozciągnięcie. Albo mi coś trachnie %-) Wszystko mi trzeszczało :-D Przy sit upach czułam jak mi [...]
[...] a Dereck Chisora, na gali w Monachium. Będzie to pojedynek o mistrzostwo świata federacji WBC w kategorii ciężkiej. Oficjalne promo: http://youtu.be/iKY3BcKTOA0 Twarzą w twarz: http://youtu.be/h_KUdubnP9E Transmisja live: http://ringboks.pl/ Plakat: http://onthebeakdotcom.files.wordpress.com/2012/01/klitschko_vs_chisora.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] - sztangę o wadze 25 kg wycisnęłam tylko raz, więc nie byłoby progresu. Nieźle się zmęczyłam! Stąd ta nieśmiała 3-ka pod koniec - miałam wrażenie, że sztanga spadnie mi na twarz. Wszyscy kolesie stanęli w kółeczku i mnie obserwowali. W ogóle byłam jedyną dziewczyną w sekcji pakowania ;-) 2a. Był progres, była siła - lewą rękę mam słabszą, jak [...]
Witam myje co dzień twarz żelem natsepnie tonikiem i smaruje kremem zauważyłem że mam teras okropnie blado twarz zawsze miałem ciemniejsza co rok a brzucho i ciało mam ciemne .Moje pytanie czy żel tonik i krem co dziennego stosowania rozjaśnia skórę ???
http://www.youtube.com/watch?v=cRdcwZ_bRGo&feature=player_embedded Ten co prasował dresy odkryl swoja twarz%-) http://www.youtube.com/watch?v=Vm4IJQH8yzI&feature=player_embedded#! 1;28|-))))))) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-02-16 20:31:03
[...] jednak rozpuścić suple - bcaa choćby - w wodzie i wypić zamiast łykać capsy/tabsy, więc według mnie bardzo dobry pomysł. No i druga sprawa, powinno być taniej(produkcja capsów kosztuje więcej aniżeli proch) niż obecne cm3 - którego cena nie oszukujmy się jest dobra. Więc zapowiada się mega pozytywnie, obyśmy nie dostali klapsa w twarz od Treca.
ech. no ja cos czuje, ze mi te ferie to strzela jak z bicza i nawet sie nie zorientuje, kiedy bd musiala wrocic do szkoly %-) a no bez. jakos nie moglam patrzec na paczki, a po boczek nie poszlam, bo mam strasznie podrazniona twarz po mikrodermabrazji @-| wolalam nie pokazywac sie wsrod ludzi %-)
[...] i te ostatnie powtórzenia były na raty. Bałam się, że w połowie drogi noga odmówi posłuszeństwa i się przewrócę. Interwały dobiły:-)) Macie jakieś pomysły na przesuszoną skórę? Jak tylko w miarę doprowadzę do porządku twarz to zaraz jest następny trening i znowu cierpi@@-) i tak na okrągło;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-02-17 11:50:08
Trochę zachowanie kibiców wk***iło ;-) Rzucanie śnieżkami w zawodników to dramat, nie wiem już w którym meczu przy rożnym śnieżka trafiła w bramkarza, jeśli by on dostał w twarz na 100% by leżał na glebie i co wtedy ;-)? Trzeba czasem uruchomić mózgi ;-) Co do samych meczów fajnie ,że potrafimy walczyć.
[...] Witalijem Kliczką (43-2, 40 KO) a Dereckiem Chisorą (15-2, 9 KO) o należące do Ukraińca mistrzostwo świata federacji WBC w wadze ciężkiej. Podczas tradycyjnego spotkania twarzą w twarz, znany z bardzo nieprzewidywalnego zachowania Chisora uderzył Ukraińca otwartą dłonią w twarz. Jak można przeczytać na oficjalnym profilu braci Kliczko na [...]
[...] :D czyli jest lepiej, jezeli chwyt reklamowy to udany, poniewaz walke obejrze :D dałem sie złapać na chaczyk? i Ma jaja bo się wyrwał z łapami na ważeniu, flagą otulił twarz i zgrywa bandytę, zobaczymy jakie będzie miał jaja jutro w ringu. Widać było, że Witalij mocno się zdziwił i ogólnie nie wiedział za bardzo co zrobić, były nerwy, ale [...]
[...] pokazal ze ma jaja, i jak go 3 rundy pykalem, tak tutaj nie dal sie i bil mocno, ale mi wchodzily rotacje, dostawal na zebra, watrobe i mostek ladnie, sierpy i haki na twarz swietnie wchodzily, no i jak on chcial cos zaczac to go karcilem sierpem i nic nie robil, ale nie non stop i w sumie tez troche zebralem PODSUMOWUJAC: ZAj**ISCIE!:) nie [...]
Witam. Wczoraj robiłem klatkę i triceps. Po treningu poszedłem przemyć twarz zacząłem przemywać i od tak, nagle pojawiły mi się maleńkie czerwone kropki w ilości około 15-20 pod 1 okiem i około 5 pod drugim. Nie bolą, nie swędzą, nie są na zewnątrz skóry, ponieważ wgl. ich nie czuje gdy przejeżdżam po nich palcem ale są strasznie widoczne. Co to [...]
[...] miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)regularnie nie uprawiam sportu aktywność to przede wszystkim [...]
[...] ciężkiej Witalija Kliczko (43-2, 40 KO) z Derekiem Chisorą (15-2, 9 KO), postanowił zobaczyć pojedynek na żywo. Pochodzący z Zimbabwe z pretendent uderzył Ukraińca w twarz przy tradycyjnym pozowaniu do zdjęć. - Ten policzek zainspirował mnie, jadę do Niemiec, żeby zobaczyć tę walkę na żywo. Okaże się czy była to najlepsza czy najgorsza [...]