twarz

daj fotke w bieliznie/krótkich szortach i staniku/krótkiej obcisłej bluzce to wtedy będziemy mogli wreszcie zobaczyć jak wyglądasz i koknkretnie doradzić bo już naprawde***** wie o co tu biega ... zamarz twarz i wrzuć fotke

[...] do czego. Kiedyś była sytuacja , że jeden dupek zabarykadowal drzwi sobą i ja się z nim przepychałem. I tak się zdarzyło , że nie wytrzymałem i gdzieś go uderzyłem w twarz. Puścił mnie , patrzył się na mnie , jakby miał mnie zabić. I było tylko gorzej , podjudzał tylko głownego "agresora' i było coraz gorzej. Ja narawde kiedyś nie [...]

. Jak wyglądają rozgrzewki na takich treningach? Czy mając zerowe przygotowanie kondycyjne nie padne na twarz w połowie lub szybciej? Biegaj duzo bo padniesz. 2. Co powinienem wiedzieć o samych treningach? Na sali obowiązuje jakaś etykieta? Czego warto się ustrzegać, na co uważać... ogólnie wskazówki dla nooba? Wyjmuj od razu po treningu rzeczy [...]

[...] jazdą na rowerku, nie mam licznika odległości i założyłam sobie, że w każdym obwodzie będę jechać min. 5 min bardzo szybko i tak dałam gazu, że chyba za szybko, bo padłam na twarz i nie mogłam oddychać już po 3 obwodach. nie zmuszałam się na więcej obwodów bo przy brzuszkach jeszcze bardziej odzywał się „paw”. Obwody ładnie [...]

[...] sie wlasnie na bjj. W związku z pierwszym treningiem mam pare pytań: 1. Jak wyglądają rozgrzewki na takich treningach? Czy mając zerowe przygotowanie kondycyjne nie padne na twarz w połowie lub szybciej? 2. Co powinienem wiedzieć o samych treningach? Na sali obowiązuje jakaś etykieta? Czego warto się ustrzegać, na co uważać... ogólnie wskazówki [...]

to zapewne jest więcej, zresztą, poczekam, aż opuchlizna zejdzie, bo nadal wyglądam z lekka "ciążowo" i mam okrąglutką twarz, która pod wieczór się, całe szczęście, ciut spłaszcza. wiem, że daawno temu, w tym Natur House nieszczęsnym ważyłam się i miałam 25% tłuszczu, ale wtedy nic nie ćwiczyłam, jadłam same węglowodany, bo wydawało mi [...]

Niestety kopt w walce atak piesciami na twarz jest zabroniony, tak jak dziwignia na filmiku (ale cwiczy sie tak w niektorych dojo)

"plus rzuty,obalenia i podciecia.Mozna wykonywac kopniecia trzymajac przeciwnika lub naciagajac go na kopniecie. Nie ma walki w parterze ,ale wniektorych dojo jest ona uczona." Wygląda interesująco Jak z uderzeniami na twarz? Znaczy domyślam się, że w walce nie ma, ale uczycie na treningach?

ZBYLU ŁADNIE SOG MIŁA TWARZ

O żal :D Ja nie mówie że ciota to ten kto ma krzywy nos tylko kto śmieje się wam prosto w twarz gdy macie go lekko skrzywionego czy coś takiego bo to jest według mnie chore Ludzie mają gorsze przypadki i nie należy się śmiać z takich rzeczy... Żartować owszem ale bez przesady... Co do ciebie Rambaa to gdzie nazwałem cie ciotą :D nie chodziło mi o [...]

[...] doleciałem do niego Lep na morde i z buta i leżał na ziemi potem do mnie się dosadził trochę się poszarpaliśmy i jakoś udało mu się trafić nie tyle w mój nos co w twarz i tak jakby spłynęła jego ręka po mojej twarzy to ja się wkurzyłem i waliłem go seriami but but lep lep but but aż w końcu dałem sobie spokój ... Trochę z nosa krew [...]

tak i twarz bedzie bardziej szorstka ale lepiej golic niz wygladac jak mysia ***** no chyba ze sa to pojedynzce to lepiej wyrwac niz golic ale jak normalny zarost to musisz golic i tyle. Nie skumalem daty.. hehe Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2009-06-24 16:47:34

[...] też faceta który był łysy, ale tego kijem bym go nie ruszyła. Chodzi mi o to że nie ma przepisu dzięki któremu będziesz podobał się kobiecie... nawet super sylwetka może nie wystarczać bo twarz, zachowanie, ubiór, nadal będzie pozostawiać wiele do życzenia. w ogole takie tematy są bardzo próżne :D a odpowiedź zawsze taka sama TO ZALEŻY!

Ciekawe czy w tym avatrze to jego twarz... albo to: 2. Wyniki siłowe. Wyciskanie leżąc - (Dawno nie sprawdzałem) 107kg. Przysiad - Nie sprawdzam MC - Nie sprawdzam to z jego dziennika, widać że jest profesjonalistą.

[...] takie szałowe Teletubisie ale na pewno piłka będzie. Troche się boję podrzucać butle 5l z ziemią w środku w moim domu...raz, że może się otworzyć a dwa, że jak mi spadnie na twarz to już nawet piękna sylwetka na plaży m inie pomoże Co jeśli bym zaczął robić zwykłe pompki z dynamicznym wyrzutem do góry, coś jak pompki z klaśnięciem? Musze [...]

dziwne ze zastanawiacie sie jaka woda myc twarz wiadomo ze kranówą, nie dajmy sie zwariowac przeciez, nie wyobrazam sobie zebym do przemywania twarzy uzywał przegotowanej wody i za kazdym razem czekał az po zagotowaniu ostygnie i bedzie sie nadawała do uzytku - paranoja... albo wylewał mineralną. rozumiem ze niektórzy moga miec rózne problemy [...]

Żebyś źle nie zrozumiał ;] To, że będziesz mył inną wodą niż z kranu, lub tonizował twarz nie spowoduje, że znikną ci wsyztskie pryszcze. Może to jedynie pomóc w oczyszczeniu.

Ale przyznam nieskromnie, ze twarz mam niczego sobie Ciężko potwierdzić, ciężko zaprzeczyć .

Radzio Dobrze nie wygladam, bo jestem ulana...z 20pare % tluszczu zlapalam Ale przyznam nieskromnie, ze twarz mam niczego sobie Dzis dieta: 1. 3 jaja+kalafior+orzechy brazylijskie, 25g *potreningowy whey+gluta 2. whey+mleko 3. kura+brokuly+avocado, polowka 4. whey+woda 5. kura+brokuly+avocado, polowka 6. kura Trening: 1a przysiad 40kg 4x12 1b [...]

Da ci to, że w przegotowanej jest mniej bakterii. Najlepiej myj mineralną, lub po prostu zwykłą, ale po umyciu przetrzyj twarz wacikiem nasączonym tonikiem anybakteryjnym.