SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twarz

  • DT figiela

    Temat
    Ladies SFD

    [...] pępka : 94 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aktualnie 30 days shred z jillian michaels dzien 10, wczesniej 30 minut dziennie HIIT od jakichs 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14887 Data: 2013-08-17 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyprostować kręgosłup?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przydaloby sie byz zamalowal tylko twarz lordoza szyjna tez wazna

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2013-08-17 20:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruba twarz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie, nie wiem czy wybrałem dobry dział, bo nie orientuje się tu zbytnio (jestem nowy), ale mój problem polega na tym że sam jestem chudy, ale mam gruba/pulchna twarz Gdy trochę zginam głowę na dół to robi mi się drugi podbródek, co mogę na to poradzić? :( Moja waga to około 68 kg(na wadze lekarskiej 3 miesiące temu) i na domowej 70 kg, a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2013-08-17 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takich małych zawodach biegowych na 5 km. Polepszyłam czas z tamtego roku i się cieszę (chociaż z tego) trochę8-). A z innych wieści - rano wstałam spuchnięta strasznie - twarz (oczy chińczyka, cyce i kostki. Na wadze od wczoraj wyskoczyło 2,5 kg więcej, pomimo wypitej wczoraj wody w ilości 2l i pokrzywy. Czyżby jednak temp. miała na mnie tak [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bioder: 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 34,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, twarz, ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 2x w tyg., bieganie/rower (co drugi dzień na zmianę), taniec, gimnastyka, treningi domowe na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2013-08-17 12:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cvfdbkz, jak ktoś ma całe życie okrągłą twarz, to nawet jak delikatnie policzki zaczynają opadać się wydaje, że szczurzy ryjek. Wiem po sobie. %-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 10:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz nie przesadzaj ze ci sie twarz robi szczurowata po 2-3tyg. wycinki, glod to ty moze i czujesz ale narazie przy tych 4000kcal to nic w porownaniu z tym co bd czuł przy dwa razy mniejszej ilosci, na wycince zawsze najwieksza role odgrywa psychika ale jak ty juz na samym poczatku piszesz jak jest ciezko to... %) Poza tym czemu tak szybko te kcal [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 10:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • willtopower - masa 2013/2014

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpadł rower 2h (1,5h w szybkim tempie) i padam na twarz. Nogi dostały ostro w tym tygodniu. Muszę rozważyć jeden dzień na regenerację. Podczas redukcji ćwiczyłem każdego dnia, ale na masie to nie jest za dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6224 Data: 2013-08-17 00:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nic juz kobiecego/dziewczecego ( przciez ma dopiero 19 lat...)nie ma w wygladzie. Jeszcze niektore twarz dosyc dlugo utrzymuja kobieca, a ona juz meskie rysy, meskie cialo. Mutacje pewnie przechodzi tez. Jak juz nie przeszla.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan-czy będzie odpowiedni dla mnie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] młotkowy) 3x (10 – 8) /ciezar staly/ 3. Uginanie przedramienia ze sztangielka na modlitewniku 2-3x (12 – 8) /progresja ciezaru/ ad. 2, 3 *Mozliwie, krotkie przerwy, ale pozwalajace wykonac cwiczenie poprawnie. *Mi po takim treningu trudno umyc twarz -------------------- dzien 7 - wolne --------- Autor: Tomasz T. (tomot)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2013-08-16 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ona ma jakąś dziwną twarz...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 16:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o tego rodzaju treningu?

    Post
    Po 35 roku życia

    Pompek w staniu na rekach robic nie zamierzam bo faktycznie straszny wzrost cisnienia zreszta widac jak Paul ma czerwona twarz. Wedlug mnie chlopaki sa bardziej wszechstronne od hannibala i jego grupy, a poza tym cwicza rowniez nogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2013-08-16 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak miałem roczek to ponoć umazałem wszystkie szczebelki od łóżeczka i miałem całą twarz wytsmarowaną. Zgadnijcie czym %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 14:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chociaz z Lesnarem dostał strzała, od ktorego nawet mu sie twarz rozciela, no ale Lesnar nie poszedł za ciosem i sam był masakrycznie zesrany :-P Lesnar bardziej pchał niż uderzał, jak większość zapaśników z resztą.

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karp w porównaniu do zdjec z pierwszych stron duży progres ,inny człowiek nawet inna twarz androgeny robią swoje ;) ,napisz ile juz bijesz bolda ja jestem bardzo z niego zadowolony u mnie bedzie szedł przez cały rok jako podstawa razem z test

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 18:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostanie mocno w łeb od ofensywnego przeciwnika i nagle jego umiejętności cofają się do poziomu amatora karate :-P Chociaz z Lesnarem dostał strzała, od ktorego nawet mu sie twarz rozciela, no ale Lesnar nie poszedł za ciosem i sam był masakrycznie zesrany :-P A to że Reem był w opałach w K-1 nie ma zbytnio przelozenia na MMA - tam sie chowal za [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 10:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety, ale prawda jest taka, że Reem nie umie przyjmować ciosów Są zawodnicy, po ktorych kolejne spadające na twarz ciosy spływaja (w sensie psychicznym) jak np. Shogun, ktory moze dostawac wpyerdol zycia a i tak trzyma sie planu I zawodnicy jak Reem, ktory mocniej wyłapie i kompletnie się gubi

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a Ty robert czemu w profilowym masz twarz zaslonieta przeciez jestes zawodnikiem wiec kto chce to Cie znjdzie hahaha chocby ostroleka 2009 MP dla podpowiedzi dam (chyba nawet to zdjecie jest z tej imprezy hahah)

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 17772 Data: 2013-08-13 15:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysiłek, dieta,brak efektu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadal i wzielam sie za siebie. przy wzroscie 166cm wazylam 87kg obecnie juz 80 jednak od miesiaca waga mi sie zatrzymala.nie wiem co tu mozna poprawic? mam chorobe skóry twarz przez ktora nie moge dopuszczac do bardzo duzego wysilku i przekrwienia twarzy. wiec kombinuje i cwicze spokojenie ale staram sie to robic dluzej po prostu. wysilek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-08-13 13:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A twarz, najlepiej! %-) Forme trzymasz:-))

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)