[...] dalej! DZIEŃ 3 Dziura w diecie }:-((( ale dzień bardzo intensywny, więc nie mam siły się tym przejmować. Od 8 rano prowadziłam półkolonie dla dzieciaków na basenie, więc nalatałam się jak szalona i padam na twarz. }:-( Oprócz tego zrobiłam jeszcze trening aero na basenie - 1,1 km, bez spiny. Zmieniony przez - aferka w dniu 2015-07-16 00:01:01
[...] rękę w gardzie, szczególnie przy lewym prostym. Sprawę rozwiązały tarcze z trenerem - tj, za każdym razem jak opuszczałem rękę to dostawałem od trenera liścia z tarczy. No i sparingi - odpowiednia liczba przyjętych na twarz lewych sierpowych definitywnie wyeliminowała ten nieszczęsny nawyk :D. Z tym czuciem rękawic przy twarzy tez dobry patent.
Ja bije suste i omke naprzemiennie i nic nie zalewa, zalewanie to kwestia diety. Musisz tylko pilnować żeby nie zjadać nie wiadomo ile węgli i się dobrze odżywiać o możesz się dobrze ubić na omce. Chociaż opuchnięta twarz zawsze mi się podobała więc nie widze problemu z tym zalewaniem
1- :) mam nie fotogeniczna twarz wiec prosze sie powstrzymac od szydery :) zdjecia nastepne, 10 dni do Klodzka wraz z moim kolega z miasta ze sceny ktory zajal 4 miejsce na MPJ do 18 lat :) /SFD/Images/2015/10/17/e6c67be30277404b87a6cef01a11f7a2.jpg /SFD/Images/2015/10/17/97bc9eeb442640f98f6bfb2d738dcf84.jpg [...]
[...] we 3- zona niemka i dwie turczynki.Jedna zaczela obcinac Mi wlosy nozyczkami, druga bila w glowe od tylu a trzecia bila mnie taka metalowa rurka Po calym ciele i piescia w twarz kilka razy. Dwoje ludzi przechodzilo po kilku minutach i zamiast Mi pomoc zaczeli dzwonic odrazu Po policje. One probowaly mi wyrwac Telefon Ale nie dalam. Z torebki Mi [...]
[...] sztabek x 15 Plecki zrobione w 45min i j** do domu Trening wyszedl super, wszystko z zapasem, i fota po treningu, a zaraz lece spompowac klate z kolega 4 na MPJ do 18lat twarz nie wyjsciowa no ale tego juz nie zmienie, jedynie sylwetka moge cos nadrobic /SFD/Images/2015/10/31/32c2c266194940739cdc1896fc9410b2.jpg Zmieniony przez - Amos w dniu [...]
[...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarosła mi klata i twarz 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: 95 na klatę, 60 zza głowy 1 ampulka co dwa tygodnie.
[...] kontra; zawsze mnie dosięgną ^^ Dlatego; jak nauczyć się "szarżować" i nie dać przeciwnikowi czasu na reakcję oraz w jaki sposób nauczyć się "doskakiwać" tak, aby trafić w twarz? Czas, technika, wyczucie dystansu. Ostatnie pytanie, czysto teoretyczne; czy wykonywanie ruchu bioder oraz podnoszenie prawej stopy (np. przy prawym prostym) zawsze [...]
Ja rozumiem, że pewnie spodziewałaś się lepszych efektów ale skoro i ciało i twarz wyglądają lepiej, to dobrze, w końcu nie chodzisz z wagą wypisaną na czole i gorzej by było, gdyby było odwrotnie i waga by spadała a wygląd się nie poprawiał. Jeśli chodzi o trening to proponuję odwrócić proporcje, tak żeby trening siłowy był podstawą a kardio [...]
To dobrze bo myślałem, że to przekreśla moje szanse. A czy da się jakoś lekko uodpornić na ciosy zadawane w twarz? Nie chodzi mi o coś takiego jak np. kolega mi sprzeda bombe bo coś tam, coś tam, tylko czy z czasem będzie to mniej boleć i łzawić :)
Też miałem problem z trądzikiem, ale na twarzy, używałem przeróżnych kosmetyków, zaczynając od nivea badź garniera przez visaxinum i antybiotyki, aż w końcu znajoma poleciła mi biochemie, czyli naturalne kosmetyki. w 3 miesiące wyleczyłem twarz do zera na kwasie hialugronowym i olejku tamanu. Dodatkowo naturalnie oleista cera jakby zmatowiała. [...]
A co maja duze ilosci alkoholu do czerwonej twarzy. Sterczales na mrozach i twarz odmroziles (: jesli tak to szukaj pomocy u specjalistow, kremy w niczym nie pomoga
[...] usłyszała gdzies w telewizji że przy problemach skórnych jest zalecane,co do krost może są malutkie trudno powiedziec,no tutaj co do gruczołów łojowych masz chyba rację,są powiekszone są,np przy goleniu brody prawie cała twarz w krwi i tak samo jest przy depilacji krew leci strasznie,wiem ze zrobie ten antybiogram pytanie jakie badanie jeszcze ?
[...] siłowego. Muszę przyznać, że wiele muszę się nauczyć, bo to głównie opiera się na obserwacji swojego organizmu. Jak na razie moje redukcja jest dość wolna mniej więcej -0,5 kg tygodniowo, ale za to wysmukla mi się całe ciało twarz zupełnie inna klatka nogi, i na dodatek pokazały się mięśnie. co bardzo cieszy. A i dzięki, za Pomoc pozdro !
[...] raz pocztą polską zamówiłem, kurier od nadania był na drugi dzień a poczcie zajęło to 3 dni. Ernesto_Mendoza Wypiłem połowę shota czyli 50ml: beta alaninę czuć gryzie w twarz, ale tragedii nie ma po kilkunastu minutach przestaje. Pobudzenie czułem przez pierwszą godzinę było dobre później już zaczęło spadać. Tętno delikatnie podwyższone. [...]
[...] kawa, ani herbata już na mnie nie działa. Inna sprawa, że przedtreningówka za pierwszym razem działa najmocniej, ale ja wolę to łagodniejsze działanie kolejnych porcji. Kumpla po pierwszej porcji mrowiło całe ciało. Nie było to zbyt przyjemne. Po kilku dawkach było to mniej odczuwalne. Ciekaw jestem jak mrowi twarz, bo czubek głowy to już wiem :)