twarog

Nie zdążyłam edytować mojej wypowiedzi. Chciałam jeszcze dopisać, dlaczego tak wcześnie (godz. 17) dajesz ostatni posiłek i że coś mało kalorii jak na moje oko Ale skoro pojawił się ciąg dalszy to ok Jeśli chodzi o względy ekonomiczne, to spoko. Biały ser jest dobrym źródłem białka, co prawda wolnowchłanialnego no i zawiera laktozę, ale na [...]

to chyba nie wiesz o czym mowisz pytalem o konkretny produkt: ten akurat nie jest ani slodzony ani aromatyzowany, smakuje jak twarog z woda i zelatyna :D Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-01 18:59:42

Oj dziękuję za miłe słowa. Się aż zarumieniłam lekko Z tymi nogami to powiem tak - 182cm wzrostu trochę zobowiązuje, ale bez przesady Miło mi, miło Zakasam rękawy i pre dalej Na ten miesiąc zakładam zejście do wagi 68kg. Następne foty i pomiary za miesiąc Co do dnia dzisiejszego, to był nieźle rozjechany. Żarcie 1. Owsiane+białko TRENING 2. [...]

czyli co zrec go czy nie ? czy sa jakies duzo duzo lepsze ? osobiscie to zalezy mi na tym zeby to byl wlasnie twarog CHUDY a taki duzo trudniej dostac

co do takich twarozkow, jak ktos ma pod nosem plusa, to dokladnie taki sam twarog(innej firmy), najczesniej w promocji, za 1.19 jest Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-01 16:46:29

simon-simon skąd taka informacja? Osobiście wydaje mi się że to zwykły twaróg tylko zmielony zwykly twarog, tylko mielony nie ma suchej masy na poziomie kilkunastu procent, tylko kilkudziesieciu, zazwyczaj dwudziestu paru porownaj podobne produkty innych firm, takie, ktore maja informacje o ilosci bialka na etykiecie, np. firm lactalis, lacpol, [...]

flluo skąd taka informacja? Osobiście wydaje mi się że to zwykły twaróg tylko zmielony

nie wszystkie sa slodzone, ale rzeczywiscie ze wzgledu na mniejsza ilosc bialka i "dodatki" mozna sobie darowac, chociaz lepiej mi wchodzi niz zwykly twarog ;) a czemu i czy serki homogenizowane naturalne sa zle? np taki 0% z ostrowii, 12g bialka, 3g wegli?

nie, ten twarog ma okolo 11g bialka, podobnie jak inne tego typu produkty, np z ostrowii, lacpolu

podejrzewam ze tak jak kazdy twarog chudy ma bialka wegli tluszczu ale powinno byc napisane na opakowaniu ile ma g bialka :)

mam pytanko odnosnie tego oto twarogu : opakowanie : 250 g firma : Pilos zawartość suchej masy : min.16 % zawartośc tłuszczu : msx. 0,5 % jest to twarog mielony , i interesuje mnie czy w tym twarogu jest zawartosc bialka mniejsza od zwyklego w kostce , i czy wlasnie to oznacz ta sucha masa 16 % ?

&&&&&&&&&&&& RAPORT &&&&&&&&&&&& 5.30...2x energon z wodą 6.04 - 7.09 pływanie rozgrzewka 250 kraul 250 żaba 250 kraul max/powrót żaba 250 kraul w łapkach 500 karaul w płetwach krótkich rozjazd wszystkiego 2 kilometry 1. owsiane 50g z cynamonem + matrix [...]

żęsa.73 białka daj 2g, tłuszczy 1-1,5g na kilogram masy ciala reszte niech stanowią węgle 1. -mleko -płatki owsiane -jajka -warzywa -oliwa z oliwek 2. -miesko -warzywa -ryż brazowy -orzechy włoskie 3. -ryż brązowy -schab -warzywa -oliwa z oliwek 4.(przedtreningowy) -kurczak -makaron razowy -owoc 5.(potreningowy) -pierś z kurczaka -ryż biały [...]

pewnie za kup twaróg a ten ser nie dośc ze slodzony to jeszcz z zaniżoną zawartością bialka.

kiedys duzo jadlem ser twarogowego chudego , poznij przerzucilem sie na poltlusty za rada wszytkich ze mniej przedtworzony no i byl smaczniejszy,, jakis czas temu zas zauwazylem ze (spozywalem go na noc w ilosciach malych 75-100g) suszylo mnie w gardle , niemoglem usnac i ogolnie zaczelo mnie checi na wiecej i wiecej tego sera :P i w pewnej chwili [...]

Chciałem kupić twaróg w wiaderku 1 kg , ale spoko sklep mleczarski był juz zamknięty, więc poszedłem do innego i zakupiłem "serek twarogowy do sernika" z firmy ARO, ale na opak. piszę, że "do przetworu wturnego(doc. do sernika) i nie wiem czy jest ok...? b:9gr w:14gr t:5gr

Witam Do śniadania dodaj jajka, natomiast przed snem zjedz ser twarogowy (choć Twoja wersja jest także ok). Mnie też osobiście nie służy twaróg, natomiast z powodzeniem mogę wcinać serek wiejski (może u Ciebie też bedzie ok). Dlaczego nie służy Ci twaróg, w jaki sposób to odczuwasz? Co do bialka po treningu to już wyraziłem swoją opinię. Zmień [...]

no właśnie chciałem dodać że może nie mam diety jakiejś idealnej, chociaż wszystkie Kcal itp. sobie wyliczałem, ale jest tak że jem z 6 - 7 posiłków dziennie, głównie jaja, twaróg, kasza, ser, polędwica itp. : )) Pije dużo wody i w ogóle : )) i masa mi idzie w góre przy nitrobolonie, biore z tym MASS XXL już 3 tydzień i 4 kg więcej waże : )), ale [...]

Jasne ziom - zdrowe jedzenie to zasadniczy element siłowni. Ćwicząc zwiększasz swoje zapotrzebowanie, a jeśli chcesz urosnąć - musisz mieć tzw 'nadwyżkę kaloryczną'. W bezpośrednim przełożeniu: zdrowego żarcia nigdy za wiele. Chcesz mieć efekty, to musisz wiedzieć, że siłka to nie hobby - to styl życia. Jedz dużo i zdrowo, a nie tylko będziesz [...]

znowu??????? nie mam pytań o******le twaróg i też do luzka