A tak apropo, wlasnie dalem sobie 30 minut rowerka stacjonarnego przy TV (nuda na maxa, zwykly rower mam w rozsypce a nowy to 2000zł), pokazalo mi 550 kalorii spalonych przy tempie 40km/h nonstop, a cisnieniomierz 160 tętno. Ciekawe jak to w rzeczywistosci jest. Smarowalem brzuch masciami i mam caly mokry mimo ze pasa nie uzywalem. Bede [...]
ogolnie szrugsy ew jeszcze mc z szrugsem kumpel robi szrugsy hantlami i mowi ze lepiej wchodzi mu niz sztanga chyba se kupie tel z tunerem TV Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-09 14:29:11
[...] i od tej pory nie ma treningu ktory bym ominal. Mimo iż przyrostow jakichs ogromnych chyba nie mam ( 15kg w pol roku ), kocham cwiczyc, bo zwieksza mi sie poczucie wlasnej wartosci, pewnosc siebie, moge rozladowac emocje i ciesze sie ze nie siedze godzinami przed tv czy kompem i nie w******lam kebabow czy innych pizz. No to tyle ode mnie
Ależ zrozum w normalnych warunkach rynkowych dieta jest produktem takim jak TV,pralka,lodówka,czekolada, za to się płaci. Za darmo na forum można skomentować diete i podać pomysły na zmiany, tyle i aż tyle...
dzięki za wspacie.Faktycznie cyfra ma tego dużo ale również w innych krajach jest full np. w TV włoskiej są całe programiki na temat zdrowotnych właściwości actimel-a.I tak wciskają ludziom że tylko to im może dać zdrowie........ wrrrrrrr
nie przepraszaj, trzeba mówić o tym , ze w tv wciskają Ci g****, niech młodzi wiedzą :) a aktualna reklama actimela, ta rymowana , jest obecnie (IMO) najbardziej drażniącą (w****iającą) reklamą w tv... płacę prawie 100 zl miesięcznie za cyfrę i jeszcze muszę co 30 min wysłuchać tego gówna... Zmieniony przez - miscacy w dniu 2009-08-07 14:12:14
Drugi odcinek juz online. Zapraszamy: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/trening-z-leszkiem-michalskim/video,2,trening-odcinek-2.html Zapraszamy
Witam, dzisiaj zrobiłem 50 minut aerobów oglądając MD TV po wakacjach bardziej się przyłożę do diety, treningu i suplementacji. Wszystko musi być dopięte na 105 %. Jutro lub w sobotę dam foty, żebyście mogli porównać efekty moich 3 miesięcznych zmagań. Dieta tak do końca nie była idealna, ale jak każdy popełniam błędy i nadal się uczę. Jak [...]