Z tym się zgodzę. Mam bardzo małą aktywność fizyczną, skończyłem szkołę i siedzę tylko w domu, mało chodzę, leże przez pół dnia przy TV. oraz jeżdżę tylko na motorze i samochodem. ;) Czy ten ból stawów i nóg może być spowodowany tą małą aktywnością? Ból kolan objawia się najbardziej podczas długiego siedzenia lub gdy jest zimno.:->
Właśnie zobaczyłem na stronie festiwalowej że patronami medialnymi będą m.in.TV Szczecin,Radio Eska,miesięcznik Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich.Mają być wywiady w radio i telewizji.Ładnie się rozwija ta impreza.Dochodzą jeszcze jakieś nowe konkurencje.Już nie mogę się doczekać końca lipca.. Teraz zostaje już tylko ciężko trenować...
chlopy piszcie czy idzie to gdzies obejrzez w tv za friko? jakis rtl al jazira sport %-)czy cos podobnego i o ktorej dokladnie zaczyna sie walka wacha?
Kiedyś widziałem w TV jak ALEXEY VOEVODA robił przedramie hantlem 90kg!!! Jak ktoś zrobi tył barków, poprawnie technicznie 60-tkami to MISZCZOSTWO świata
Plecy masz wklęsłe bo musza być , kregoslup ma kształt esowaty i jeśli nie występuja odchyły w jedną bądz w drugą strone to jest ok , dokładnie nie da się ocenić bo nie stoisz naturalnie . Musiałbyś stanąć naturalnie , ręcę wzdłuż tułowia wzrok prosto ( zdjęcie wykonuje inna osoba lub samowyzwalacz ) Tak jak domer wspomina to warto na stale [...]
[...] 3x 10 -arnoldki w oparciu plecow o lawke pionowa 3x 10-12 -unoszenie przodem 3x10 (czasem zmieniam sobie na unoszenie linek na takiej maszynie jak chuck norris reklamuje w tv shopie:P) -unoszenie w opadzie tulowia(badz przy pomocy maszyny) 3x10 Dobry ten plan??nie obciaza kregoslupa??boje sie troche o te arnoldki i unoszenie sztangi i nie [...]
[...] spacer. Sam, z kimś albo nawet z psem przejdź się kilkaset metrów. To rozluźnia Obejrzyj sobie np. American Pie, Wiecznego Studenta, zrezygnuj z telewizji bo to co puszczają to można popaść w depresje. Z tv to viva polska jak tam daro nieraz opowiada ;D. W pokoju powieś sobie jakiś kolorowy plakat z fajną laską ^^ jakiś obrazek też może być.
Dzięki kolego :) .Oglądałem swojego czasu program w TV gdzie przestrzegali żeby absolutnie nie kupować produktów KWASZONYCH bo to syf i dziadostwo a jedynie żeby był KISZONY ogórek czy kapusta . A z tym odkwaszaniem to myślałem że ogórek ogórkiem ( miąższ) a że cała ta woda też równie dobrze odkwasi organizm . Kolejny punkt do wiedzy hehe [...]
owszem, schudlem 6kg stosujac 1,2,3. Nie nalezy do ludzi ktorzy traktuje suple jako magiczne srodki, ktore dzialaja kiedy my obzeramy sie kebabami przed tv jesli o to Ci chodzi szefie. Pytam bo chce wykonczyc resztki...
Ok.Przelij mi kase na konto a ja Ci podam Nick i Hasło na MMA Tv A tak poważnie to za dużo masz hajsu czy co? Rejestrujesz sie normalnie bez zadnej właty i finito
No niestety zbyt czesto nie pokazuja tego sportu. Jedynie na zywo nie w TV lub na kasetach jak kupisz. Ale nie oczekuj ze cos pokaza w najblizszym czasie. Chyba ze K 1 ale to bardziej thai. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
Fajne odpowiedzi, ciekawe teorie - choć nie zawsze na temat . Ale jak to mówili w Selekcji (oglądałem w TV) stopy są najważniejsze - więc po co traktować je zaraz wałem?