tv

http://www.ustream.tv/recorded/40850204

http://www.ustream.tv/recorded/40851171

17/11 (DNT + aeroby) Dieta: Bilans dnia 2,289kcal/182B/85T/196W Śniadanie: 2 jajka na cebuli smażone na Pam + 2 kromki chleba małżonki z papryką: 328kcal/17B/18T/24W Drugi: 2 kromki chleba z mozarellą i grillowanym kurczakiem: 452 kcal/44B/15T/35W Obiad: Łosoś z grilla (220g) z ziemniakami pieczonymi w piekarniku (170g) do tego surówka z kapusty [...]

Tu jest 11 i pół godziny filmów-od samego poczatku do końca http://www.ustream.tv/recorded/40815092

lap http://www.viponlinesports.eu/boxing/185709/1/ufc-167-:-televised-prelims-live-stream-online.html http://weeb.tv/online/orange

http://weeb.tv/online/orange sog i 5zł%-) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2013-11-17 02:06:53

na weeb.tv sprawdź - dobra jakość jest

ok, dzięki. w razie czego poszukam czegoś jeszcze. jak znajdę, to podrzucę adres. Obelix, obecnie na orange sport boks jest transmitowany? http://weeb.tv/online/orange Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2013-11-17 01:00:05

Ja jakieś 5l lekko wypijam, już tak się przyzwyczaiłem, po prostu jak siedzisz przy kompie czy oglądasz TV weź butelkę ze sobą i postaw o bok, zobaczysz że dużo więcej zaczniesz pić ;)

klasyk :D jak to w tv leciało... ja jestem knajtem i wale z aksa, a kolega jest drutem i wali z różdżki? Ja na tibii zarobiłem 350zł za konto :)

16/11 (DNT + aeroby) Dieta: Bilans dnia 2,352kcal/167B/88T/223W Śniadanie: 2 jajka na cebuli smażone na Pam + pół grahamki z pomidorem i papryką: 356kcal/19B/18T/29W Drugi: Ser twarogowły półtłusty 177g + 110g mleka: 278 kcal/37B/9T/12W Obiad: Placki ziemniaczane z piekarnika + gulasz z kurczaka (na moją porcję weszło 15g oliwy, 50g cebuli, 200g [...]

No w szkole to każdy się pyta o wszystko, tu co zmienić w diecie, jak trening zmienić, jaka suplementacja i na lekcji siedzę i rozpisuję %-) Mnie się pytają co ja robię w I LO bo wyglądam na ~24 lata %-) Zawody: http://tv.sfd.pl/

live działa bardzo dobrze: http://tv.sfd.pl/ sporo osób podgląda LIVE chwilami pod 200 nawet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83c0f587345e4829a52106cefd4e6428.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-11-16 18:29:21

http://tv.sfd.pl/

http://img690.imageshack.us/img690/1259/2548.png Piątek - 15.11 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg Przed treningiem: Kreatyna 5g Glycer grow 8g Bcaa 13g Na treningu: Bcaa 13g Zaraz po treningu: Białko [...]

siedzę i gapię sie jednym okiem w tv jednym w kompa Zeza dostaniesz!!!!!!!! @-|

siedzę i gapię sie jednym okiem w tv jednym w kompa

Co najmniej 1 dzień to będzie kompletny day off. Taki z pracą przed kompem, czytaniem książki, oglądaniem TV. Dzisiaj miałem akurat 2h spacer po galerii handlowej z żoną. EDIT: http://potreningu.pl/artykuly/1513/co-powinienes-wiedziec-o-kortyzolu- Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-11-15 19:06:20

tak z WPeka natknąłem się przypadkiem, i odrazu pomyślałem o.. http://wirtualnaporadnia.wp.tv/i,Dieta-oparta-na-surowym-miesie-Wirtualna-Poradnia,mid,1341057,index.html?ticaid=511aac#m1341057 pozdro i smacznego Gringo %-) a tak p.s. to pie*doli głupoty, i jak ktoś nie jest bezrobotny, nie nudzi się, nie siedzi na lewym L4 czy też nie siedzi na [...]

http://www.kinomaniak.tv/seriale/ekipa-z-warszawy-warsaw-shore/s1e1 do 2min oglądnąłem jak narazie i się autentycznie popłakałem ze śmiechu %-) jak myśleliście, że trudne sprawy/pamiętniki z wakacji/ czy ten serial z typowymi wieśniakami próbującymi znaleźć sobie dziewczyne to beka to patrzcie na to %-)