trójbój

Shelly przeprowadzamy sie do samochodu Tykosia???? (hej Shelly) (hej Tykoś) (hej Zdzisiu) ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Alez Shelly, moja droga.... to przeprowadzanie sie wlasnie na tym polega sze Tykoś przyjedzie po nas.... Ale bedzie mial wycieczke, z Ochoty na Okęcie a z Okęcia na Grochow ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i [...]

hej Michail Tykoś to jak nie bedziesz akurat zadnych wycieczek po Kampinosie obwozil to ja sie pisze ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Obydwaj sie mylicie troszeczke Glowa - bron Boze nie Tykosia a ja jestem: do rany przyloz ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

ale jak wszyscy bedą dorradcami to komu bedziemy doradzac???!!!??? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hej Jurij dlaczego dawnej?? To jest dalej Olimpia Tak - tam chodze. A co?? Ty tez?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

30 g makaronu razowego 120 g cieleciny salatke z kapusty pekinskiej i brokulow moze byc?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

moze trzeba bylo czyms sobie to dopaprac?? jakis slodzik?? soczek bezcukrowy?? czy taki twardziel jestes ze nie kombinujesz tylko Ovopolem z woda sie delektujesz?? A tak serio to przede mna teraz wyzwanie. Staram sie choc troche przestawic Rodzicow na zdrowe jedzenie. Na razie kiepski mi idzie bo moi Rodzice jeszcze pamietaja wojne i bialy chleb [...]

standardzik: ciemny ryz makaron razowy platki owsiane chleb pelnoziarnisty ciemny warzywka (salata, kapusta pekinska, brokuly, pomidor) jak ktos wymysli cos innego to daje .......... no nie wiem co daje - ale duzego buziaka na pewno ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

hej Shelly Tykoś sciagales!!!!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a gdzie sie takie cudo kupuje???? Widze ze nie tylko ja sledze kawoszy na forum..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

dzieki Tykoś ale ja nie pamietam kiedy ostatnio bylam w jakims wiekszym sklepie wszystko kupuje na rynku Shelly kacik zlamanych serc i biuro sledczo detektywistyczne w jednym ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

Szefu a ja musze pranie zrobic bo jutro nie bede miala w czym trenowac..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

milych aerobow Tykoś ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hej, wrocilam wlasnie zimno jak jasna cholera i wieje i pada snieg.... nie ma jak wiosna ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

helooo znowu ganiam dzis jak kot z pecherzem (dlaczego sie tak w ogole mowi??) i tez na 15 minut usiadlam..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

nie ma za co ja tez lubie Lucka moze nie tak samo jak Ty ale...... a plan sprawuje sie chyba bardzo dobrze grupa 2 razy w tygodniu idzie mi na moje oko SUPER zeby tylko nie zawalic wszystkiego w te Swieta jak do Mamy pojade.... Kurcze - zmartwilas mnie z tymi antybiotykami... jesli pozwolisz to jeszcze Kaina i Lucka zapytam... Moze mi [...]

hej Tykoś no przyplatalo sie takie obrzydliwe chorobsko ...... a ten kombinezon to w Wawie Ci sie tez przyda w kwietniu - na przyklad ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]

tez mam pare spraw do wytoczenia... jak Lucynke zobacze to pomacham jej z okna ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

ale ja juz mowilam ze ja TYLKO od Ciebie macham... sama bym sie nie odwazyla.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj