przesylka zabezpieczona a co?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
e-tam podobno chcesz porady dotyczacej Trojboju domyslam sie ze treningu a nie sedziowania i tutaj specem jest Parker - nie ja skontaktuje Was jak Parker wroci z wojazy moze byc?? czy jakies inne pomysly masz?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
To Kopienka jest z Samoobrony? To dobrze bo jak Lepper przejmie władzę po SLD to Trójbój będzie polskim sportem narodowym ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
i bron Boze nie pokazywac jej osobie aktualnie zajmujacej stanowisko..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
Pakowac my zadnej fazy nie mamy. Chcemy zobaczyc czy faktycznie masz sie z czego odchudzac czy tylko Ci sie wydaje.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
dziekuje uprzejmie za pozdrowienia od Michla ja tez go pozdrawiam mozesz mu nawet buzi dac w moim imieniu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] konkursie na największy postęp, nasz forumowicz Macioo. 240 kg i o 30 kg poprawiony rekord życiowy ( uaktualnij profil ). Życzenia następnych 30 kg. Następnę fotki jutro. Idę spać. Byku i Macioo wyślę wam resztę zdjęć jutro rano. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***
moim skromnym zdaniem urzadzenia dla mezczyzn i kobiet wcale sie nei roznia..... mozna najwyzej polozyc w wyposazeniu silowni na cisk na jedna lub druga grupe i na silowniach przeznaczonych dla kobiet dac mniejsze "stosy" i nie kupowac sztangielek ponad 20 kg.... Poza tym wszystko to samo. Nie kupuj Hesa - lipa jak dla mnie. Jak dla mnie [...]
a do robienia masy nie jest potrzebna dieta?? nawet drozsza niz ta na rzezbe?? bo przeciez wiecej jesz?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
ech.... pojechaloby sie na jakies Akademickie zawody...... przypomnialo sobie swoje mlode lata..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
mieszkanko malutkie to i lozko w salonie kucharka bede w kuchni poza nia: damą co żadza plonie. moze byc?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka, magnes na Bulmastifa ------------------------- Doradca [...]
bez zadnego siegania do podswiadomosci moge wymienic "moje braki" a poniewaz naleza one do "dobr rzadkich" to zaczynam sie przyzwyczajac do obywania sie bez nich substytutow nie przewiduje ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
[...] L-karnitynę. Pdstawowa sprawa jednak to zmiana sposobu odżywiania się, ułożenie sobie diety i dobór odpowiedniego treningu. L-karnitynę stosuj około 15-30 minut przed treningiem ( zależności w jakiej postaci jż spożyjesz ). *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***
Cześć Parker. Gdzie Ty byłeś jak Ciebie nie było ? Legnica sie za Tobą stęskniła. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***
[...] najlepszych zawodników - w Wilksie. A przeciez formuła Wilksa foruje zawodników kategorii 100-110 kg. /-D 2. 45 minut na trening trójbojowy? FairDo - czy ty aby trenowałeś trójbój lub widziałeś taki trening? Samo założenie kostiumu trwa czasami kilkanaście minut. Dochodzi bandażowanie, zwijanie bandaża, odpoczynek. Optymalnme przerwy na dużym [...]
jednak nie ide pic... jakies slady przyzwoitosci mi zostaly jajek tez nie bede znosic ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
hehehe wiedzialam gdzie zglosic sie na psychoterapie... nie ma jak SFD Dzieki Jurij - kochany jestes ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
ja sie nie zgadzam na banowanie polowy forum... wole pocieszac sie bardziej indywidualnie.... a co do ankiety to faktycznie ilosc glosow mnie nawet bardziej wzruszyla niz wyniki ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, [...]
[...] do podanego zestawu dołóż kreatynę i L-glutaminę. Przy takim zestawie ( gainer + białko + kretka + gluta ) efekt murowany i sądze przyrost rzędu 4-5 kg w cyklu. Falcone, a może mnie teraz rozdziewiczysz i zrobisz mnie znawcą ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***