[...] to juz trwają na tym prace i w testach np. na bakteriach wychodz takie cuda ze sam po przeczytaniu pewnych badan malo nie padlem. Tworzone są np bakterie ktore potragią wytrzymac promieniowanie jonizujące, trzy tysiące razy silniejsze niz minimalna smiertelna dla czlowieka dawka (czyli chyba 10grejów). Zadne stworzenie na naszej ***anej [...]
Willi - jaka to postać magnezu? Smog - czy chodzi Ci o chelat magnezu bez witaminy B6? Di creatine malate różni się od tri- tym, że w pierwszym z cząsteczką jabłczanu połączone są dwie cząsteczki kreatyny, zaś w drugim - trzy.
[...] to mam taka taktyke: systematycznie JEDYNIE carbo (w nim tauryna, witaminy i jakies jeszcze gowna). Potrzebuje na trening i po jako ze mam lęki przed chudnieciem. Dwa, trzy razy do roku cos na kreatynie, testuje po kolei narazie. Wtedy by zoptymalizowac dowalam dobre WPC. Nastepnym razem zrobie taki test ze zobacze wyniki uzywajac tylko [...]
Witam Ja byłam trzy lata temu na tej diecie .Jak dla mnie ta dieta jest rewelacyjna .Teraz postanowiłam ja powtórzyć.Mam pytanie,dzis mija 3 dzień dietki a w ostani dzień dietki mam impreze:[[[[ czy musze w ten ostani dzień przestrzegac dokładnie diety czy moge cos zjesc i napic sie chociaz jednego drinka lub lampke wina??
mam do sprzedania trzy telefony: siemes ax72 45l* sony ericsson t610 120+ zestaw słuchawkowy* sony ericsson z300i 110zl jak nowy wszystkie telefony sa sprawne maja pudelka instrukcje i ładowarki wszystkim zainteresowanym moge wysyłac zdjecia na meila *ma slady codziennego uzytku wszystkie ceny do negocjacji
jest na to rada. nasza milosc i przywiazanie przelamie cale zlo i oblude przezwyciezajace dobro,sprawiedliwosc i egzystencje drobiaszczek na trzy-cztery wszyscy zlapcie sie za lewe ucho i obkrecicie sie na prawej nodze zadzierajac duzy palec lewej nogi w kierunku przeciwnym do ruchu wskazowek zegara serio!!
[...] staram się wygospodarować czas na codzienny trening siłowy: - ławeczka - sztanga z obciążeniem łącznym około 40 kg - około 20 powtórzeń w serii (2-3 serie) - brzuszki z zatrzymaniem napięcia mięśni w pozycji uniesionej przez około 5 sekund 40 powtorzeń 2 serie - przysiady ze sztanga na barkach - 30 powtorzen - przysiady z uniesieniem sztangi [...]
Mam trzy blistry tegoż specyfiku, niepotrzebne bo pomyłkowo kupione (kazałam kupić hmb tez w blistrach a przynieśli mi to). Apteka nie chce przyjąć ani wymienić a ja tego nie wsunę :) Więc czekam na propozycje. Mogę to wymienić na punkty Olimp albo na inny preparat (interesują mnie wspomagacze stawowe, glutamina albo hmb). Kontakt na maila [...]
Trening obwodowy charakteryzuje sie tym ze robisz wszystkie grupy miesniowe na jednej jednostce treningowej. A wiec najpierw mozesz wykonac cw na : -klatka -plecy -barki -biceps -triceps -uda -brzuch -uda -brzuch -lydki Trzy serie wystarcza, 1seria rozgrzewkowa, przykladowo 25powt. Druga wlasciwa 12-8, trzecia zejsciowa 12-15powt.
[...] ten zastrzeżony prawnie wyciąg zwiększa termogenezę do 43 % bez wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń. I co najważniejsze Thermo Green Tea nie podwyższa tętna. Skład(2 tabletki) wyciąg z zielonej herbaty - 750 mg kwercetyna - 50 mg Dawkowanie Przyjmować 2 kapsułki Thermo Green Tea trzy razy dziennie do śniadania, obiadu i kolacji Cena 63zl/90kapsułek
[...] zapałem dyskutowaliśmy o etyce w polskiej piłce. Później ktoś mi powiedział, że ten piłkarz to był główny księgowy w jednej z tzw. spółdzielni ustawiających wyniki meczów. Najgorsze jest właśnie to, że ci cwaniacy uważają mnie za durnia. Moim zdaniem przynajmniej trzy czwarte klubów uczestniczyło w korupcji - dodał. Więcej w "Dzienniku"
siemka nie zaglądałem tu trzy lata ale postanowiłem wrócic na sfd i stad moje pytanie.moja żona strasznie chce się odchudzać,zastosowała głodówke która według mnie wyniszcza jej organizm jest zmęczona senna chodzi spać o 19.00,nie ma sił i chęci na nic.troche tu przejrzałem postów i myśle że powinna zastosowac diętę ,bogatą w białko i weglowodany [...]
[...] ćwiczeniami - 45 s • przerwy pomiędzy obwodami - 2 min • aeorobiczna 6 weidera (wszystkie dni tygodnia poza wtorkiem) • 10 min aerobów (bezpośrednio po treningu) Te trzy pierwsze tygodnie to jako takie przygotowanie, bo długo już nie ćwiczyłem. Aeroby będę robił na rowerku stacjonarnym, ale mam zamiar w przyszłości kupić orbiterek. Macie [...]
[...] pomiędzy obwodami – 2 min • aeorobiczna 6 weidera (wszystkie dni tygodnia poza wtorkiem) • 10 min aerobów (bezpośrednio po treningu) Te trzy pierwsze tygodnie to jako takie przygotowanie, bo długo już nie ćwiczyłem. Aeroby będę robił na rowerku stacjonarnym, ale mam zamiar w przyszłości kupić orbiterek. Macie [...]
[...] 5.Trzy razy w tygodniu to ilośc optymalna dla początkujących liczących na rozsądne postępy w bieganiu i w miarę bezpeczne. 6.Dwa razy w tygodniu to rekreacja, nie licz na dobre efekty, ale pierwsze dwa-trzy tygodnie biegaj dwa razy w tygodniu, potem trzy. 7.Lepiej zrobic 10 razy za lekki trening niż jeden za intensywny dla własnego organizmu.
[...] dwóch reprezentantów Polski. Świetnie w bramce spisywał się Sławomir Szmal. Nawet niemieccy komentatorzy bardzo go chwalili. Nieco słabiej zagrał Mariusz Jurasik. Zdobył trzy bramki, ale w końcówce zmarnował dwa rzuty karne. Mecz stał na wysokim poziomie. Kronau świetnie zaczęło i prowadziło nawet 5:0. Kilkubramkowa przewaga zespołu Polaków [...]
[...] ktore beda sie soba troszke roznily aby wyeliminowac ewentualne braki wynikajace z nieosiagalnosci dyspozycja odpowiednim sprzetem. Na kazdym treningu bedziesz wykonywac po trzy serie na grupe miesniowa, zaczniesz od dwoch w pierwszym tygodniu. I tak najpierw wykonujesz cw. na klatke, po 40s. przerwy na plecy, po 40s na barki itd. Powtarzasz jak [...]