SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • racja Miczel - robię niekiedy tak jedną pompką na tydzień ;D czyli na trzy shooty obecnie ;D mm1986 - to ile będę miał mg Macieju? ;-) czy zadzwonić wieczorem jak będziesz wróżył swoim programie? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-04-03 20:48:50 Mnie to wali szczerze jak to rozegrasz, ja Ci tylko mowie jakie sa realia, ze w tych polskich [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2013-04-03 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o usunięcie posta, wazne !!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Prosze o usunięcie postu Sprzedam trzy ławeczki Life Fitness Signature Series Multi Adjustable Bench

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7520 Data: 2018-07-18 04:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde Grande wiesz jak to bywa na studenckim wikcie zarcie i suple tez trzeba skads brac a w sumie moja dobra uczelnie przelewa stypenidum no to wtedy sie koksy dokupuje heheh :) a tak by the way GRATULACJE za dwa trzy lata tez taki bede haha :PP

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2006-03-08 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosterol co to ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] HPTA) stymulując testosteron za pomocą drugiego i niezależnego mechanizmu poza działaniem ATD. Z Attitude dostajesz 2 w 1. Wczesne Badania Wszystko super, Macie, co chcecie, trzy związki gotowe zainicjować działanie wyzwalające testosteron, aby zmienić Twoje ciało w szokującą kombinację wyrzeźbionej muskulatury i niewiarygodnej siły. Różnica [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10292 Data: 2006-08-10 13:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrócę z Niemiec to zakupuje 20000 hcg, dwie paczki tamoxa I trzy listki cloma, a także wrzucę wyniki badań I polecony z temat mam nadzieję ze mi pomożecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2021-06-01 20:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błaga go o walkę o tytuł. Jeśli po walce Jan-Glover następny będzie Jiri Prochazka – uwielbiam Jana, uwielbiam Glovera – ale to nie są najmłodsi faceci, nie będą walczyć co trzy miesiące. … On jest w takiej sytuacji, że będzie walczył ponownie albo zostanie pominięty. Jeśli muszę być gościem, który to popchnie, byłbym szczęśliwy mogąc to zrobić.”

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2021-09-16 16:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopanie ziemi %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skop dzialke trzy razy w tygodniu, przez pare tygodni(miesiecy), a pozniej zdaj relacje to sie dowiemy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9119 Data: 2005-07-27 21:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] korzystać? mam na myśli przykładowo Pizze 32cm z jakąś rukolą, szynką parmenska, pomidorkami koktajlowymi itp z pizzeri, zestaw w McDonaldzie albo paczkę Chipsów raz na dwa/trzy tygodnie. Dodam jeszze, że przed chwilą się ważyłem i w ogóle nie tyję mimo bilansu na plusie, to znaczy że powinienem obluźnić trochę treningi/jeść więcej? Jak tak, to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2019-09-11 09:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie metki?

    Post
    Doping

    Osobiście znam kolesi, którzy na początku lat 90-tych żarli trzy razy dziennie po 40mg. Był taki polski Metanabol we flakonikach po 20tab. 2mg. Fiolka "szła" na raz. To było nawet wygodne:) Wiem, że tego typu "kulturyści" osiągali mega masę tłuszczową i to wszystko. Na pewno nikt nie umarł. Co dzieje się dziś z ich wątrobami- [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3849 Data: 2007-09-28 17:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzy dni wystarcza przerwa byla to zmien plan i kopnij diete porzadnie. Bo sila wiesz lubi sie kumkac z masa...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2009-12-18 16:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lucas di Grassi jest pewny, że teraz jest odpowiedni moment na wejście do Formuły 1. Były kierowca testowy Renault ukończył w czołowej trójce ostatnie trzy sezony GP2 Series i jest obecnie łączony z drugim miejsce w zespole Virgin Racing, u boku Timo Glocka. Byłem kierowcą testowym Renault przez dwa lata – powiedział di Grassi [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2009-12-13 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Alvaro Parente. Jak przyznało hiszpańskie radio Cadena SER, Soucek prowadził rozmowy na temat posady kierowcy wyścigowego w zespołach Campos Meta i US F1, a także miał trzy bardzo atrakcyjne propozycje, aby zostać kierowcą rezerwowym. Podobno w grę wchodziły oprócz Virgin zespoły BMW Sauber i McLaren. Mistrz F2 miał już podobno nawet [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2010-02-23 01:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps tylko na hantlach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    te dwwa ćwiczenia sa wlaściwie podstawowe i wiodące- inne raczej im nie dorownją. takim ćw. które mozna by zastosować jeszcze w powyższym celu to uginanie ramion stojąc ze sztangielkami- ze skrętem lub bez, także chwytem młotkowym. mozna także wypróbowac trzy-cześciowych uginań ze sztangą.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2008-03-24 17:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps tylko na hantlach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...a może sprobuj tych uginanń na ławeczce a jako drugie zrób trzy-częściowe/chyba tzw. 7-ki/.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2008-03-25 17:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST zerknijcie

    Post
    Trening w domu

    [...] sztanga, kolem ciezarowym czy sztangielka????) " -- zrób wyciskanie z przed głowy, a unoszenie ramion w prżód jest na pzednie aktny, tak samo jak wyciskanie, wiec masz trzy serie na przednie i zero serii na boczne i tylne proponuje dorzucic unoszenie w bok w staniu i w bok w opadzie, wywalic to unoszenie co masz. Serie ustalimy potem, patrz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2004-10-18 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!! Cykl !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Na klate to Tak 80 trzy razy 90 raz na bajcyng 15 w łape (hantel) na łamanej 20kg nogi nie wyciskalem ale 40 kilo nakładam i robie 3x 10 tricyng 15 kg moge wiecej ale tyle mi starczy i 3x 10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-09-21 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie kupisz sterydow bez recepty. Jedyny "wynalazek" dostepny bez recepty jaki tam widzialem to Synthol (specjalna mieszanina olei, nie mylic ze sterydami! wstrzykiwana w miesnie w celu ich w miare trwalego miejscowego powiekszenia - to dopiero idiotyzm, ale ponoc kazdy profi ma w sobie troche Syntholu). Co do kupowania. Jezu! [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9358 Data: 2001-05-02 14:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a to ja 100x5 pocisne a pod 130 to bym sie zesral:D ale tak to wlasnie bywa.. ;] u mnie gosc co dzien to wyzszy wycisk... 120, 130, ostatnio mowil 140.. a 100 jak robil max trzy ruchy tak robi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2006-05-31 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie prawda (to do pana duzo wyzej). Kazde z nich swietnie rozbuduje twoja klatke - na swoj sposob. Generalnie twoja klatke w silowniany sposob rozbudujesz na trzy standardowe sposoby ruchow (jest wiecej, ale pozostale sa malo wygodne. Wycisk (pod roznymi katami) Rozpietki i przenoszenia. Klonowanie w nieskonczonosc ruchow jest bledne. Sztanga [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2008-06-06 01:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo. To się nazywa wsparcie dla rodaków w naszym ulubionym sporcie. Najpierw wszyscy kraczecie, że Vera jest debeściak i Krzysztof nie ma szans. Jak wytrzymał trzy rundy i przegrał decyzją, to znowu lipa bo mógł wygrać i ogólnie jest cienki. Myślę, że jego plan to było głównie nie dać się trafić i nie przegrać przez KO/SUB, atakować z kontry. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2009-09-02 12:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)