trzy

[...] z tym ze lubie wybiegac i planowac na przyszlosc... co bys radzil po skonczeniu tego planu. cel to ciagle sila, ale nie ukrywam ze z checia znowu bym poszpanowal na basenie brzuchem... ale to jest raczej cel drugoplanowy i nie najwazniejszy a no i inne osoby tez chetnie prosze o komentarze Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2006-03-21 14:16:36

[...] jako dodatek do posiłku w nie najyboższe, przed i po treningu/bo to chyba wpc jeśli nic nie pomyliłem/. aha ... jeszcze coś na stawy, albo sama glucosamina albo zestaw z msm i chondroityną, no i jeszcze zma bym ci polecał- trzy kapsy przed snem- można także dorzucić ze dwa przed treningiem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-03-20 22:33:32

Dwa dni odpoczynku dobrze mi robią Mieśnie troche odpoczną bo są naprawdę skatowane... zwłaszcza nogi.. Efekty masowe przechodza moje najsmielsze oczekiwania! Wstrzymam sie do czwartku z podaniem wagi ale dzisiaj trzy razy dokonywałem pomiaru bo nie mogłem uwierzyć własnym oczom co widzę! Chyba, że to przyrost spowody nadprodukcją materiału [...]

ciezko mi powiedziec jak dokladnie wyglada trening, ale mozemy zalozyc ze robi podstawowe cwiczenia, na duze partie trzy, na male dwa. W kazdym cwiczeniu 3/4 serie. Jaki jest cel cyklu? Mysle,ze poprawa samopoczucia, ciekawosc efektow, etc Rozmawiamy o 24 latku, typowym amatorze, ktory nie chce byc "wielki", zalezy mu raczej na [...]

[...] 1/3 w Warszawie - miejscu gdzie obecnie znajduje się stadion Wojska Polskiego. Trwa ustalanie specyfiki zamówienia. "Trwa drugi etap negocjacji i za jakieś dwa, trzy miesiące będzie termin składania ostatecznych ofert. Rozmawiamy z inwestorami co oni chcą, czego my nie chcemy. Po to są te negocjacje, żeby później nie było [...]

no wiesz ile mozna dostawac tych shakerow :D A jakos nie moge sie przekonac do tych batonikow. Nie podoba mi sie jedynie to, ze znizke 5% dostaje sie jedynie na trzy tygodnie.

[...] posłuchałaby porad typu „do produkcji kapsułek olejowych wystarczy stary garaż samochodowy i jakaś maszyna” nie wróże sukcesu. Chciałbym poznać choć trzy suplementy dla kulturystów poza Biosterolem wykonane w technologii olejowych kapsułek litych, dostępne w Polsce (mogą być nawet te wykonane w „starym [...]

[...] napisała Popraw dietę, przetestuj ją przez dwa tygodnie i dopiero wtedy się martw co jest nie tak. Poza tym - skoro tyle ćwiczysz i spadają Ci obwody, to powinnaś przestać patrzyć na wagę, a mierzyć poziom tłuszczu. Z tym mierzeniem poziomu tłuszczu to się już biedzę od jakiegoś czasu. Każdy kalkulator podaje coś innego. Przetestowałam kilka, [...]

3miasto to trzy maista. Cos sie znajdzie. Przynajmniej powinno Piërdol frazesy, wiecej optymizmu

A na obydwie części egzaminu próbnego przyszłem zjarany Przed pierwszym egzaminem walneliśmy połówke z butli na trzy osoby, a przed drugim gieta na trzech normalnie z lufy Po egzaminach zresztą też jarałem, do tego na drugą część egzaminu przyszłem zbuchany i na kacu, bo dzień wcześniej na***ałem sie jak świnia No ale cóż, takie są uroki życia

active sport 79zl za miecha a za trzy 200zl mozna ratami itp

na mnie hmb działało porzez pierwsze trzy cztery tygidnie, zapodałem po kilkumiesięcznej przerwie w treningachi w porównaniu z kumplem który miał podobną przerwę wypadałem (siłowo) lepiej, tzn szybciej odrabiałem straty, być może mój organizm jest dziwny, ale po tym czasie działanie hmb ustało, i po kolejnym miesiącu sięgnąlem po kreatynę, którą [...]

Hehe, dwa problemy, a moze nawet trzy: leniwy jestem troche, niektorych slow ni ma, no i Wam to pojdzie lepiej Plan wydaje sie ciekawy, bo nie ma w nim pierdół, ale nic wiecej nie moge powiedizec, bo za malo rozumiem.

[...] by bylo, gdyby ktos doswiadczony pokazal Ci jak poprawnie wykonywac cwiczenia i skorygowal bledy, ktore prawie na pewno pojawia sie przy wykonywaniu niektorych cwiczen. Stad na poczatku albo wizyta na silowni, najlepiej z instruktorem - chocby trzy wejscia - albo cwiczenie w domu pod okiem kogos, kto mial juz troche do czynienia z tym sportem.

[...] obejrzało łącznie 17 700 widzów. Sędziowie pokazali dwie czerwone i 24 żółte kartki. Mecze w Bielsko-Białej i Chorzowie zakłóciły bójki pseudokibiców. W Bielsku policja zatrzymała 10 chuliganów z Wrocławia. Kibice, którzy nie zostali wpuszczeni na stadion z powodu zakazu PZPN, zaczęli forsować ogrodzenie w pobliżu bramy głównej. Po sforsowaniu [...]

[...] i efke możesz jechać CKD bo zejście do 18% to kwestia 1-2tygodni. Oblicz jeszcze raz zapotrzebowanie tylko wg. postu ellisa biorąc pod uwagę jako wysiłek fizyczny jedynie trzy dni siłowe(treningi CKD), nie wliczając wysiłku z aerobów jak niektórzy robią bo one mają tworzyć większy deficyt. A potem(będąc już na diecie) obserwuj organizm i [...]

[...] klasę, ale wierzę w swoje możliwości. Jestem takim bokserem, że nawet gdy walka się nie układa, mogę wystrzelić jeden cios „z niczego” i załatwić sprawę. - Więc wyjazd? Na razie czekają mnie trzy tygodnie odpoczynku na Karaibach. Z Krzysztofem „Diablo” Włodarczykiem rozmawia Piotr Majewski no comment

Ja tez dostalem trzy probeczki a wylliam klamie bo tylko on chyba dostal by 6 !

Witam zatem ja tez mam juz swoje trzy probki wiec wyszlo dziwnie i w sumie raczej zle sie zrozumielismy lub bład w pismie Syntraxa w rozmowie tel byla mowa o 120 probkach dla 120 osob namowiłem Syntraxa by złozyc to na 40 osob bo w ten sposob ocena jest bardziej sii zdziwilem sie ze napisał 6 na osobe i faktycznie był to bład raczej w pisowni [...]

dawaj w stosunku trzy do jednego, albo nawet cztery do jednego- trochę strzelam bo to zależy od diety i rodzaju przemiany materii, czyli na 100g. człości powinno przypaść około 75g. carbo i 25g. białka- no chyba że kupisz już gotowego gainera to proporcje podobne.