[...] 4, 0:56 Co-main event 120 kg: Gokhan Saki pokonał Jamesa McSweeneya przez KO (niskie kopnięcia) – runda 2, 2:13 77 kg: Mohamed Mezouari pokonał Samuela Dbili przez TKO (trzy knockdowny) – runda 2, 2:27 95 kg: Sergej Maslobojev pokonał Donegi Abenę przez niejednogłośną decyzję (29-28, 29-28, 28-29, 28-29, 30-37) 120 kg: Antonio Plazibat [...]
[...] tonę różnych spalaczy począwszy od thermal pro z Prolaba przegryzająć cutting edge kończąc na wynalazkach z wxn i mogę stwierdzić, że jeżeli nie masz ujemnego deficytu kalorycznego to wszystkie te spalacze są g**** warte. Black bombsa zjadłem ze trzy albo cztery opakowania różnych wersji. Szkoda na to pieniędzy i zdrowia. Skup się na diecie.
Ja jak zapuszczę brodę to mam trzy kolory: brązowy, rudy i siwy. Nie ma to związku ze sterydianami, bo od 2015 jestem czysty, a i przed epizodem z koksem miałem dwa kolory. Brązowy i Rudy. Nie było siwego bo byłem wtedy jeszcze młody.
[...] dlaczego na przykład grozi nam zawał? Co do niego może doprowadzić? Kilka lat temu w Internecie zaczęło robić się głośno o tym ze w morfologii wielu osób, w oczy rzucają się trzy parametry: Hemoglobina(HGB), Hematokryt(HCT) oraz liczba czerwonych krwinek(RBC) W medycynie taka sytuacja określana jest mianem tzw. nadkrwistości wtórnej, czyli [...]
24.10.2021 Niedziela Dziś jeszcze dzień nisko, a od jutra ogień - okres masowy czas start ;-D Dostałem wytyczne, więc będzie ciekawie. Podział na trzy dni - high, medium, dnt, 6 tygodni priorytetu na barki + łapy. Cardio 5x30min. Czekam jeszcze tylko na plan treningowy, Łukasz ma podesłać jeszcze wieczorem. Zmotywowany w opór więc trzeba ciśnąć [...]
Pamiętam jak pracowałem na trzy zmiany. Przez pierwsze 3 noce około godziny 3-4 miałem straszny kryzys mało nie zasnąłem. Potem się przyzwyczajałem, po czterech dniach pierwsza zmiana i ciężko było dobudzić na piątą. Nie zazdroszczę. Co do kawy to nie lubię. Wypiłem w życiu jedną kawę jakieś 20 lat temu:)
[...] się zastanawiać znalazłem tez stack lgd mk i ostryny wiec może lepiej taki stack dorzucić? Na masę lepiej lgd niż rad i razem z mk677. Jak fundusze pozwalają to wszystkie trzy. Dobrym dodatkiem jest GW który mimo iż powszechnie stosowany na redukcji na cyklu z lgd i rad trzyma lipidy w ryzach pomaga utrzymać wydolność mimo przyrostu kilogramów [...]
Po za treningiem FBW trzy razy w tygodniu moja aktywność jest znikoma obecnie bez cardio Do jakich proporcji procentowych pownienem podnieść białko zakładając te 2500 Kcal ?
[...] Podopieczny Pawła Derlacza i Szymona Bońkowskiego w styczniu 2017 roku stoczył swój pierwszy zawodowy pojedynek poddając w 3. rundzie Oskara Ślepowrońskiego. Potem zanotował trzy kolejne zwycięstwa rozprawiając się z Wawrzyńcem Bartnikiem, Karolem Linowskim i Tomaszem Mozdyniewiczem. Kuberski ma 33 lata i reprezentuje klub ANKOS MMA Poznań. [...]
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ? 1/2 co trzy dni Pół tabletki 25mg czy pół tabletki 12.5 mg ? Bodajże symex jest w tabsach po 25mg, czyli pół 12,5mg :) Połowa 12,5g to byłaby 1/4 tabsa :)
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ? 1/2 co trzy dni Pół tabletki 25mg czy pół tabletki 12.5 mg ? Bodajże symex jest w tabsach po 25mg, czyli pół 12,5mg :) Połowa 12,5g to byłaby 1/4 tabsa :) Ogólnie z efektów w nocy goniło mnie dobre 5 razy do kibla, ale rano bo przebudzeniu jak po 2 miesiącach redukcji różnica XD, nie [...]
mam symex ile mniej więcej go dawkować aby zbić ten estradiol ? 1/2 co trzy dni Pół tabletki 25mg czy pół tabletki 12.5 mg ? Bodajże symex jest w tabsach po 25mg, czyli pół 12,5mg :) Połowa 12,5g to byłaby 1/4 tabsa :) Ogólnie z efektów w nocy goniło mnie dobre 5 razy do kibla, ale rano bo przebudzeniu jak po 2 miesiącach redukcji różnica XD, nie [...]
[...] KB Swings (2 serie) 26kg 12-12 Triceps biceps KB (2 serie) 16kg 16/12 - 16/12 28.10.2021 Niby tempo, niby tlen, czyli taki mocny miszmasz. Wysoka średnia W, NP wyszło równe trzy paczki. Nie zajechałem się mocno ani tlenowo ani siłowo więc spoko. Chciałem się po prostu trochę zmęczyć i rozluźnić. Wiatr dzisiaj taki lekki, idealny akurat żeby [...]
[...] przez jednogłośną decyzję. Przez następne cztery lata Teixeira był blisko walki o tytuł, ale nigdy się nie przebił. Po kolejnej przegranej z Philem Davisem, Teixeira wygrał trzy walki, zanim został znokautowany w 13 sekund przez Anthony'ego Johnsona na UFC 202. Po tym wydarzeniu, Teixeira wygrywał i przegrywał na przemian, pokonując Jareda [...]
[...] jest ale już ślnę można spokojnie przełykać z lekkim bólem a nie aż takim jakby chciało gardło rozerwać :D nie no poprawa jest co mnie cieszy ale te tabletki co są tylko trzy do wybrania co dostałem to jakaś masakra :D Dosłownie godzinę od zapodania sobie tej tabletki ścina mnie z nóg i robię się nie do życia xD gorzej niż na końcu prepa xD [...]
Hcg już możesz zacząć bić bo po wynikach widać że teść już zszedł i dał bym bodziec jądrą bijąc 5000iu podzielone na trzy strzały co 2 dni i 3 dni po ostatnim strzale hcg wchodzisz na clomid, hcg rozrób sobie 1ml w insulinówce, podziel na 3 równe części, możesz zaznaczyć sobie markerem na strzykawce i po strzale do lodówki Zmieniony przez - [...]
[...] zmierzy się z Li Jingliangiem. Chimaev był nieobecny w UFC od ostatniej walki, która odbyła się we wrześniu 2020 roku. Teraz, gdy jest z powrotem w akcji, nie zamierza się zatrzymać, dopóki nie wypracuje sobie drogi do walki o pas. Rozmawiając z BT Sports, Chimaev powiedział, że ma całą dywizję na oku. „Jeśli zabiję wszystkich, to muszą dać mi [...]