Do końca sesji to Ani jeszcze brakuje . Trzy egzaminy o ile dobrze pamiętam Z wpyerdolem nie zdążycie drogie Panie bo jak ja z gościem porozmawiam nie będzie co sprzątać
Nowy bolid Roberta Kubicy R31 różni się w wielu aspektach od swojego poprzednika. Na pierwszy rzut oka widać trzy najbardziej istotne zmiany: nos, system wydechowy, tylne zawieszenie. Rok temu zespół z Enstone na torze Ricardo Tormo zaprezentował bolid, który był wierną kopią auta z roku 2009. Tegoroczny, jest diametralnie różny od poprzednika. Po [...]
[...] pierwsze, alkohol. nie odmowilam, ale cholera pilam wodke z tonikiem i cola. dwa - przegryzalam jakiemis przekaskami typu chipsy/ciastka. szlag by to trafil!!! nawet w sesji trzymalam sie z dala od smieciowego zarcia, a tu taki klops. a trzy - wlasnnie wcielam olbrzymia porcje tortu ktory kolezanka mi wepchnela gdy wychodzilam mimo ze [...]
Witam do sprzedania mam trzy kurteczko bluzy jak ja to nazywam Kupione w anglii jako prezent stan idealny zalozone moze raz każda sprzedaje je poniewaz zajmuja mi tylko miejsce w szafie a tak w nich niechodze wygladaja jak nówki. Idealne beda na wiosne jak i teraz dla ludzi trenujacych jogging czy inne sporty jak równiez do codziennego chodzenia. [...]
Ograłem już demko z Xbox Live angielskiego...Wczoraj się pojawiło. Trochę za bardzo zachwyciłem się grafiką...Jest lepiej,ale kto grał w poprzednie części wie czego się spodziewać... Noi pamiętacie mój arcik o STYLACH bokserów... Taka jest też ta gra...W demie do wyboru jest Mike Tyson lub Muhammad Ali lub z wagi niższej Manny Pacquaio lub Miguel [...]
[...] 7dni -3x1g (rozłożone na cały dzień). Kolejne 7dni - 2x2g (w odstępach 7h). Pozostały okres - 3x2g (rozłożone na cały dzień). Dobrze jest brać Beta Alaninę nawet przez trzy miesiące!Po takim czasie można zrobić miesiąc przerwy i od nowa powtórzyć powyższy schemat.Proponuję wam również łączyć cykle kreatynowe z tym aminokwasem, ponieważ w [...]
[...] z większej ilości strączkowych (robię nawet z 3kg suchego ziarna - wyjdzie 6 podłużnych blaszek, czyli piekarnik zajęty po brzegi ) i podzielić sobie pasztety na powiedzmy trzy rodzaje, do których można poza cebulą i czosnkiem wrzucić inne dodatki, np.: marchewka(dodaje słodkości), grzyby (polecam kurki lub pieczarki), papryka, koper, [...]
Oczywiście na drążku się nie podciągnę ;D Wpisałem tak, bo chodziło mi dokładnie o to, co napisałeś - podkładam coś pod nogi i jazda. Ile więc powtórzeń zalecasz? Zmniejszyć o trzy i zostawić ten zapas czy może jakoś inaczej?
[...] był DNT za to był basen i sauna hehe siedzieliśmy w saunie z chłopakiem i dołączyło do nas trzech Rumunów, każdy z nich ważył grubo ponad 100kg a jeden chyba z 200 - takie trzy misie polarne, w dodatku ich język jest świetny - mruczeli coś tam do siebie i na prawdę przypominali trzy miśki po czym podkręcili temperaturę i po 2 minutach się [...]
[...] barki? barki świetnie jest trenowac w dniu z rekami mozna też rozdzielić- w jednym dniu np. wyciskanie i wszelkie "pochodne" a w drugim reszta, lub dzieląc na trzy częście tylni akton dajemy do plecow Wydaje mi się, że w takim wypadku dużo lepszym rozwiązaniem będzie ćwiczenie barków jako pierwsze ćwiczenie. jesli chodzi Ci o [...]
[...] I to bardzo. Ogólnie to wszystko na tej siłowni na razie to dla mnie ciemna magia mimo, że wszystko miałam wytłumaczone, dopytałam się dwa razy, a na koniec jeszcze trzy razy powtórzyłam, żeby sprawdzić czy rozumiem. No ale biorąc pod uwagę fakt, że rok temu po takiej próbie wyszłam myśląc 'to kompletnie nie dla mnie' a dzisiaj było 'to [...]
będzie to rada amatora nie specjalisty wejdz na cykl lajtowy przez 8 tyg dobry prop 50eod potem zrób mocny odblok jak po długich cyklach hcg przez trzy tygodnie 1000eod phcg clomid 10 dni po 100mg 10dni po 50mg dodaj nolvadex przez 30dni po 20mg od połowy pct możesz dodać proviron 50-75mg w dawkach podzielonych. Po pct załatw sobie od lekarza [...]
[...] ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107 OBWÓD BARKÓW: 125 OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: PRZYSIAD TYLNI:160 X 3] - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 180 X 1] - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: [107 X seria po 3 powt ****CEL************************************************* [...]
Nie zgodzę się Maximus. Ja swego czasu biegałem po 5 km dziennie dzień w dzień, jadłem normalnie tj trzy posiłki ze smażonymi, chlebem i kartoflami a co drugi bieg kończyłem 200 gramową czekoladą i waga mi ładnie leciała.
[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - maks 185 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - maks 145 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - maks 185 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - maks 145 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]