SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Aha 200mg co czwarty albo 100mg co drugi tak?Zaraz mi to przywiezie zle go zrozumialem to sa opakowania po piec ampulek po 100mg,wiec ile wziasc tych opakowan??Dwa tygodnie juz wale wiec pociagnac do konca prolka czy trzy cztery tygodnie na prolce a potem dwa propa??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-05-22 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten sprzet z jelfy to od znajomego studenta medycyny takze jest duze prawdopodobienstwo ze jest orginalny wszystko wyglada ladnie.Opakowanie po piec ampulek jednorazowek po 100mg wzialem 3 opakowania czyli pietnascie strzalow wystarczy na 30 dni wiec teraz bede go bral a po skonczeniu mam jeszcze trzy szoty propa to wezme propa moze byc tak???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-05-22 13:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Papke i Marcin Wika odchodzą z Asseco Resovii. Z drużyną żegnają się Paweł Papke i Marcin Wika. Paweł Papke przyszedł do Asseco Resovii przed sezonem 2007/2008. Trzy sezony spędzone w Rzeszowie zaowocowały występem w Final Four Challenge Cup 2008, oraz dwoma medalami Mistrzost Polski (srebro w roku 2009 i brąz w 2010). Dla Pawła jest to 12 i [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 15:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytat z innego forum... ODKLEPAŁ JAK BABA! I on mówi że nigdy się nie poddaje?! Odklepał g'n'p z pozycji bocznej i to wcale nie jakieś makabryczne. Dostał może trzy strzały i poddał się. DNO! Dodam, że do dziś całe USA wypominają Tito Ortizowi że kiedyś odklepał g'n'p. To największy wstyd i żenada. Klepie się dźwignie (byli tacy co i tego nie [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 17:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] punkt ważny.. ja mam w poznaniu wiec kawałek od krakowa jest.. do podciagania sie na drążku dołozyłem sobie 25kg na biceps 3serie po 20 powtórzeń.. w dni nie treningowe tak jak wtorek i czwartek.. myslisz ze te podciaganie w trzy dni 8 seri 6 sprawdzi sie..?? a na biegi zastosuje twój plan:) Zmieniony przez - wachuuu w dniu 2010-05-22 18:08:53

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 18:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa pytan do HST!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] mam raczej niezle ale chce sie upewnic.. wiec wole zapytac 1.jak poprawnie sprawdzic maksy? chodzi mi o to ze musze sprawdzic maxy dla kazdego cwiczenia ? (to zajmie mi ze trzy dni) przykladowo: pierwszy trening / drugi trening: przysiady / mc wioslowanie / podciagnie sie nachwytem wyciskanie hantli ponad glowe(klasycznie) / Arnoldki wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-05-22 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kolejny wielki talent trafił do naszego klubu. Na najbliższe cztery sezony z Asseco Resovią związał się przyjmujący Rafał Buszek. Urodzony w Dębicy zawodnik, ostatnie trzy sezony występował na parkietach PlusLigi w zespole akademików z Warszawy. Rafał Buszek data i miejsce urodzenia: 28 kwietnia 1987, Dębica wzrost: 194 cm zasięg w ataku: [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 19:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczyna się od linijeczki Adrian - ostatnio coś z powiadomkami jest bo w wielu tematach mnie wyłączyło. Powoli nadrabiam. Ładny wynik w MC wyciągnąłeś Jeszcze skromne trzy dni i zaczynam treningi Dzisiaj przy asekuracji Borasa (już jest na etapie 180-165-230) pomachałem se łydkę, przedramię i brzuch bo wiadomo plaża się zbliża i trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 20:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no trzy podania i gol

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nabrac masy miesniowej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Zazwyczaj podkreśla się rolę fazy koncentrycznej skurczu, gdy mięsień się skraca. Ale rozciąganie mięśnia w fazie koncentrycznej (negatywnej), gdy mięsień się wydłuża utrzymując stałe napięcie, też bezpośrednio powoduje przyrost mięśni. Nacisk na fazę negatywną to prosta technika przeciążenia mięśni i ułatwienia radykalnego przyrostu ich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2010-05-22 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tym roku idę na studia, jestem zainteresowana Wyższą Szkołą Oficerską. Wymagany tu jest oczywiście test sprawności fizycznej, zatem chciałabym na nim dobrze wypaść. Są trzy konkurencje: 1. bieg na 800m. 2. bieg po kopercie (?) 3. Uginanie ramion na ławeczce (pompki) Oto kryteria testu sprawności fizycznej dla kobiet i mężczyzn: jak nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2010-05-22 21:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja.

    Post
    Doping

    [...] kandydat to: Wiek 20-22 Waga 85-90 Wzrost 175-185 Wymiary: rączki 40-43 udka 60-65 talia 85-90 klaciora 115-120 Siłowo max: klata 145-165 barki 90-100 W przysiadzie i martwym nie robię maxów, ale ciężar w granicach 120kg na ostatnią serie. Dwa, trzy cykle za sobą. Staż co najmniej 3 lata. Ale pewnie znalezienie kogoś takiego graniczy z cudem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2010-05-22 22:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha z prawej strony :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    borykam sie z bolem po prawej stronie moze nie długo .ponad trzy tygodnie..wykluczone jest ...wyrostek...i ginekolog..stanu zapalnego nie ma...uprzyksza mi to zycie....i wprowadza nerwowosc..aaaaa i jeszcze jedno boli tylko wtedy gdy sie ruszam..dziwne..jak siedze leze jest ok...pozdro...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 11:25:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • UFC 114: RAMPAGE vs. EVANS

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] świadczą tylko o tym, że jest duże zainteresowanie tą walką i ludzie mocno obu obstawiają. Postawiłem na Rashada, z Thiago się nie popisał, ale wygrał. A Quinton męczył się trzy rundy z Jardinem i miał ponad rok przerwy, jedynie ładne KO na emerycie Wandzie ostatnio pokazał. IMO powrót Jacksona to kolejna odgrzewana legenda, jak Couture, Ortiz, [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11752 Data: 2010-05-23 13:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a noz widelec sie uda ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich zainteresowanych... Na poczatku troche o sobie: Piotrk lat 25 od 2001 roku na silowni pare cykli przebytych treningi najrozniejszego rodzaju aktualnie FBW trzy razy w tygodniu w nietreningowe jezdze do pracy rowerem przy czym pale troche KCAL ok 300 bo mam 9.7km do pracy a jade za srednia predkascia 30 km/h w czasie ok 20min. Ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-05-23 18:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z z informacji jakie uzyskałem od promotora Pudziana wychodzi na to, że za trzy miesiące kolejna wala, oczywiście nazwiska nie mogę zdradzić ale za to mam dla Was filmik z przyszłym rywalem naszego Mariusza. http://www.youtube.com/watch?v=xEIH0b4Qn9E Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-05-23 18:58:24

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 18:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAMIATKI Z TURCJI...

    Post
    Doping - zdjęcia

    hmm wiecej nie mam a szkoda tak myslałem nad 400mg jordan jak prime sie zapodaje jak rozłozyc te 300mg na dwa na trzy albo raz w tygodniu 3cm wbic jak najlepiej jak mozesz?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16679 Data: 2010-05-23 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 32 zawodników a wśród nich medaliści Akademickich Mistrzostw Polski. Kategorię open mężczyzn zdominowali reprezentanci Politechniki Śląskiej Gliwice I , którzy wywalczyli trzy pierwsze miejsca indywidualnie w edycji wiosennej jak i po dwóch edycjach zwyciężając także zdecydowanie w klasyfikacji drużynowej. Dla przypomnienia pierwsza edycja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2010-05-23 20:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli mniej ćwiczeń, i trzy razy w tygodniu? A jakieś białko do tego czy za wcześnie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-05-23 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enedue rike fake torbe borbe i kosmake Jeden, dwa – Janek ma. Trzy, cztery – smaczne sery, pięć, sześć – chciał je zjeść, siedem, osiem – spotkał Zosię, dziewięć, dziesięć – schował w kieszeń wyliczanki Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-05-23 22:30:45

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 22:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)