SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Problemy z winem...

    Temat
    Doping

    Po jakim czasie powinienem czuć działanie winstrolu (depot zambon 50mg/ml), strzał co trzy dni?? Pierwszy cykl łączony z deką 200mg/tydzień. Wino wszedło w trzecim tygodniu... Czy to normalne aby strzały z wina nie bolały?? Podobno miały cholernie boleć injekcje, u mnie jest tak że boli dopiero kilka godzin po strzale, ból utrzymuje się około 2 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2003-04-28 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kg 3.130kg Niestety trzeci spalony ale mogłem sobie na to pozwolić bo miałem zapenione srebro !!!!!!! Wiem że nie jest to jakiś rewelacyjny wynik ale dla mnie jest dobry biorąc pod uwage że chodze na prawdziwą siłownie (klubu) tylko trzy miesiące Co to Forum to napewno sie przydało!!!!!!!! Na drugi rok będzie złoto ** Trening czyni mistrza **

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6462 Data: 2003-04-28 18:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalamany szuka pomocy.....

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie co do kostek to mam z tym problem bo juz trzy razy (2 razy prawa raz lewa) mialem wystawiona torebke stawowa i po 2 godzinnym W-F na nastepny dzien nie moge chodzic prawie (jedna z przyczyn mojego otycia!) wiec z bieganiem bede mial bardzo ciezko!! narazie postanowilem praktycznie nic nie jesc a potem zaczne jakas dietke(choc narazie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2003-04-28 20:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posta! Tez zauważyłam, ze waga nie leci w dół w tym samym tempie. Mam okresy większego spalania i stabilizacji. Może powiem wam, jak ja to robię. Pomimo, ze staram się trzymać zasad Montiego, nie ignoruje również innych teorii, starając się czerpać z nich wszystkich to, co najlepsze. Sporo ludzi uważa, ze dieta dietą, ale jak zjesz za dużo [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-28 22:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezle fotki, wielkie dzieki, dajcie jeszcze pierwsze trzy miejsca z kazdej wagi. Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 2003-04-28 23:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy też się urwą tylko dłużej wytrzymaja niż jeden , chodzi o to że chak częściowo jest w wolnej przestrzeni i podczas uderzeń pracuje na boki we wszystkich kierunkach i predzej czy puźniej sie złamną nawet trzy ,jedyną receptą może być zrobienie takiego mocowania z gróbej blachy i wkręcenie jej w sófit , wtedy śróba nie wystaje, cała jest w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 06:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bimsalabim - witam :)) Darek juz trzy razy stawal na podium jako V-ce mistrz a na mistrzostwach europy rowniez mial czolowe miejsca. Radek jokowal sie na troche dalszej pozycji. wiadomo ze przez kilka tygodni forma sie zmienia ale: 1. sam fakt bycia w czolowce swiadczy o tym ze raz jest sie pierwszym a raz drugim, dwoch tak dobrych zawodnikow o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2003-04-29 09:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPIĘTKI - coś więcej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jaka dokladnie chodzi mi o technike jest roznica w rozpietkach a wyciskaniem sztangielek ? Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 11:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNOWU UDA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam!!!! od 2 miesiecy trzy razy w tygodniu jezdze przez 40 min na rowerku, 2xtyg. 30min plywania na basenie, procz tego codziennie wykonuje w domu przez 30min cwiczenia, do tego jem duzo owocow i warzywek +odpowiednia pielegnacj skory.moj wielki problem to wewnetrzna czesc ud i posladki!!!!z calej reszty jestm bardzo zadowolona, ale te dwie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2003-04-29 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety potrafią się bić

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jej ulubiony początek i okcie i kolanka lubi... raz jeden nie mogła sobie dać rady z jakimś klientem, nie dał jej podejść,opukiwał ją na dystans, więc wstałem i mu sypnąłem trzy proste,usnął,ale zaraz ja dostałem od niej w pysk za to że się wp...dalam. A dziewczynka ładniótka,filigranowa,diabeł w babskiej skórze. "lepiej by trzech sądziło, [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 12:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnie rozwijającymi i specyficzną działalnością bojową boksera nie ma prostej zależności. Służą one jedynie ogólnemu rozwojowi fizycznemu boksera, uzyskaniu, względnie podtrzymaniu stanu ogólnego wytrenowania. Do rzędu ogólnie rozwijających zalicza się także ćwiczenia sportowe pomocnicze i gimnastykę. Ćwiczenia specjalne osnute są na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    budowa kosci ma tu rowniez ogromne znaczenie... tak ze sorry winetou jak nie idzie to moze za pol roku... Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 15:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLEDY W DIECIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety do drugiej bez wystarczają­cego okresu przeznaczonego na prawidłowe zapoczątkowanie kolejnej metody żywieniowej. Takie przesta­wienie zajmuje przynajmniej trzy tygodnie. Jeśli rozpoczynasz dietę bogatą w węglowodany, przy umiarkowanej zawartości białka i małej ilości tłuszczu, o zredukowanej wartości kalorycznej, a twoim celem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2003-04-29 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeglarstwo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zapowiadał początkowo dobrych warunków dla żeglarzy. Jednak około południa mgła opadła, a nad jeziorem Garda zaczęło wiać. Organizatorzy mogli więc przeprowadzić ostatnie trzy zaplanowane na wtorek wyścigi. Brzozowski przypieczętował sukces wygrywając dwa. "W doborowej stawce udało mi się odnieść aż dziesięć zwycięstw. Cieszę się bardzo, [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16993 Data: 2003-04-29 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała siła:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    he he tak to wlasnie jest Marsala Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2003-04-30 09:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL

    Post
    Doping

    Dla początkujących dobrą proporcją jest 1ml Primabolanu co trzy do czterech dni + 1ml winstrolu co cztery - pięć dni. Taki cykl powinien trwać ok. miesiąca, maksimum dwa. Primabolan pomaga również aktywnie spalać tłuszcz. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2003-04-30 13:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis stołowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cai Zhenhua: Celem przynajmniej trzy złote medale Wywalczenie trzech złotych medali to plan minimum chińskich tenisistów stołowych podczas majowych mistrzostw świata w Paryżu - powiedział na łamach miejscowej prasy trener reprezentacji tego kraju, Cai Zhenhua. ------------------------------ ... And Justice for All ... [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2003-04-30 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piłkarki ręczne POL-SKONE mistrzyniami Polski Dzięki remisowi z Piotrcovią 26:26 (12:13) zawodniczki POL-SKONE Lublin na trzy kolejki przed końcem rozgrywek, zapewniły sobie dziewiąty z rzędu tytuł mistrza Polski. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2003-04-30 21:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO DORADCÓW PYTANIE O GLUTAMINKĘ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OTO DAWKOWANIE I SKŁAD: W pierwszym tygodniu brać jedną miarkę na szklankę wody W drugim tygodniu brać dwie miarki na szklankę wody W trzecim tygodniu brać trzy miarki na szklankę wody W czwartym tygodniu brać cztery miarki na szklankę wody Pić napój około 30 minut przed pójściem spać, dwie godziny przed spożyciem nie wolno nic jeść ani też [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2003-04-30 23:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Sosenka. 56. edycja tego najsłynniejszego w Europie Środkowej wyścigu kolarskiego będzie się składać z dziewięciu etapów o łącznej długości 1563 km. W Polsce zakończą się trzy etapy: w Polanicy Zdroju, Wałbrzychu i Zielonej Górze. Po raz pierwszy od 1957 roku w Wyścigu Pokoju nie zostanie przeprowadzona jazda indywidualna na czas. "Nie [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 13:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)