truskawki

Nie przez siłownie, tylko przez to że ludzie przestają myśleć a jedynie mądrzejsi od nich po prostu to wykorzystują. Bo czym ma się różnić porcja białka 24g o smaku truskawki firmy A od tego samego firmy B..? Niczym, jedno i to samo, różnica tylko w sztuczkach marketingowych i dalej psychologii tłumu. Prosty przykład, posadź małpe między ludzi [...]

po jakiś grubszych baletach można wrzucić wit c grubiej , tak to 1-3 gr to jest i tak sporo zima tak wrzucam ale nie co dziennie tylko jak sobie przypomnę :-) latem raczej odpuszczam bo jak są truskawki czereśnie to u mnie kilogram wpada dziennie

O, boczek brzmi spoko i nie trzeba go dużo dać żeby ładnie podbić. Truskawki też dobry pomysł bo zaczyna się sezon na nie :D

[...] zawsze bedzie mial zwolennikow jak i przeciwnikow. Tak samo jak szczepionki i kilka podobnych zagadnien. I zapewne kazda strona ma swoje racje PS Dodatkowo wieksza czesc roku leci wit c ok 3 gram Mniej latem jak mamy pod dostatkiem naszych owocow.u mnie np jak sa truskawki idzie 1 kg ed :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-08-31 08:00:16

Mnie slodka pizza odpycha, nie znosze hawajskiej a co mowic te slodkie Wloskie wynalazki... ja reaguje na nie tak samo jak Wlosi na truskawki z makaronem%-)

[...] szerokim nachwytem i zrobiłem 2x więcej serii wąskim chwytem, gdzie udało się dorzucić obciążenie. Dieta - HC: TRENING 1. Cheeriosy, płatki kukurydziane, płatki jaglane, truskawki i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Omlet jaglany z jabłkiem oraz gofry z truskawkami. 3. Indyk z kaszą bulgur, warzywami i olejem lnianym. 4. Mrożone [...]

sory, że tak zawracam głowe, ale chce coś oszacować sobie, węgle - ryż, kasze, makaron, płatki owsiane/jaglane/ryżowe, mąki liczysz tak samo? - 80g ww/100g? .płatki, mąki - 60-65gr, ryże/kasze/makarony - 80gr, ziemniaki - 20gr, banany,winogrona - 20gr, maliny, jagody, borówki, truskawki - się nie liczy %-)

[...] 2. Kurczak z ziemniakami, orzechami włoskimi i warzywami. /SFD/2017/3/7/47a625b3b53b43d79c24b7a6dfb39584.jpg 3. Twaróg, kuskus, mrożone truskawki, masło migdałowe. /SFD/2017/3/7/d880a59642de4cff84c9df4e9d22eed8.jpg 4. Kurczak z kaszą jaglaną, oliwą i warzywami. [...]

[...] Omlet jaglano-ryżowy z jabłkiem i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 3. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 4. Wafle ryżowe z masłem migdałowym. Mrożone truskawki zblendowane z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 5. Smażone udka z warzywami. 6. Jajecznica na szynce z bułką pszenną. [...]

[...] manna z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , płatkami miodowymi, kukurydzianymi i bananem. 5. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 6. Wafle z Nutwhey’em, mrożone truskawki z kazeiną. https://farm5.staticflickr.com/4644/24565461487_f504459526_z.jpg W diecie od dzisiaj w dzień treningowy +100g ww, w dzień nietreningowy +30g fatu. [...]

[...] z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 4. Indyk z frytkami z batatów, olejem lnianym i warzywami. 5. Wafle ryżowe z kazeiną z mrożonymi wiśniami i śmietanką kokosową oraz truskawki. INTERWAŁ 6. Tosty z piersią wędzoną, orzechy. https://farm2.staticflickr.com/1769/42144130765_e593021f33_z.jpg [...]

[...] z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i jabłkiem. 3. Indyk z frytkami z batatów, olejem lnianym i warzywami. 4. Potrawka z indyka z ryżem, oliwkami oraz truskawki. 5. Twaróg z kostką czekolady i masłem orzechowym. https://farm1.staticflickr.com/934/29844504798_f99efd91b6_z.jpg [...]

[...] mrożonym banenem, SFD Casein i dżemem. 3. Indyk z makaronem ryżowym, olejem rzepakowym i warzywami. 4. Indyk z ryżem i warzywami. Kilka kostek Tolberone. 5. Lays z pieca, truskawki, szejk lodowy z SFD Whey Delicious. https://i.ibb.co/G0sR9NF/IMG-2232.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po wyścigu Allnutrition Almond Cream - według [...]

[...] i czekoladą 70%. 4. Cake pop. 5. Wieprzowina z ryżem, olejem rzepakowym i warzywami. WYŚCIG - bezpośrednio przed baton musli; intra iztonik i żel. 6. Naleśniki z serem, truskawki i jogurt naturalny. https://i.ibb.co/3SW3zbV/IMG-2458.jpg https://i.ibb.co/0J32bBq/IMG-2466.jpg https://i.ibb.co/Np6MxHP/IMG-2485.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 [...]

myslalem,ze te truskawki na blacie tak artystycznie porozrzucane, a to talerz ktory zobaczyłem pozniej %-) technika na bica dobra, ale skoro łapy pompują się pewnie od samego podnoszenia hantli ze stojaków, to po co coś mocniej świrować :-D

Stawiam, że skoro tak drobna różnica w bialku i wpc sprawila, że część plywala to zamrożone truskawki mogą jeszcze bardziej popsuć konsystencje

truskawki-juz pl zajadasz? czailem sie ale jeszcze pare dni temu widzialem po 24zl/kg 8-) ale juz wczoraj na trasce stali i mieli chyba po okolo 9-10 zl

[...] jedzenia Owocow %-) Owoce sa tak samo wazne jak zarcie miecha ale widocznie cos Ci umknelo. Na masie sam osobiscie siegam po borowki, mango, banany, jablka, kiwi, arbuza, truskawki i maliny a rzadziej ale tez sie trafia Ananasa. Jesli forma pozwola to ide z moimi Kobitkami przy weekendzie cos zjesc na miasto czy wtrace lody przed tv ale to nie [...]

[...] jezdzimy po paczki do crespe creme sztosik 2f jeden a 12 paczkow 11f i zawsze bierzemy 12 bo jestesmy pazerni a nie idzie tego przejesc smaki przerozne od czekolady , truskawki po maslo orzechowe %) W PL jak bede maj/czerwiec to obowiazkowo sushi , schabowy , placki ziemniaczane z gulaszem i pierogi nawet z mleczmego baru chyba ze ojciec [...]

[...] czułem tak mnie bolały najszersze, że myślałem, że nie skończę treningu. Dzisiaj bez cardio, trzeba odpocząć pod weekendzie :-) Dieta - MC: TRENING 1. Ryż, wafle ryżowe, truskawki, kostka czekolady i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Indyk, awokado, migdały, olej lniany i warzywa. 3. Szejk lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate [...]