trudno

Widzę ,że nie potrafisz mi pomóc trudno... dziekuję za twój wysiłek.

Tak by wychodziło ;-) Osobiście bardzo bym chciał, żeby Islandia awansowała - trudno bedzie z Chorwacją, do tego na wyjeździe, ale może się uda ;-)

[...] kreatyne w dawce 10g w DT przez rok stosowalem juz chyba 2 lata temu??? wiec dla mnie to nowosc nie jest (o czym chyba nawet wczesniej ze 3 lata temau wyczytalem w MD????) trudno mi dokladnie napisac teraz o tym, aczkolwiek testowalem taka opcje i sprawdza sie dosc dobrze. pisze jak to wyglada z fizjologicznego punktu widzenia. dla mnie te 2 [...]

To chcesz boostera przedtreningowego czy stack kreatynowy, bo jak boostera i meso miałeś z geranium to trudno będzie to pobić. I jak jechałeś na meso to sobie odpocznij od tego typu stymulantów.

Trudno odpowiedzieć, jak chcesz sam trenować i masz miejsce to sobie zrób w domu, jak chcesz pogadać, wymienić się poglądami, czasami chcesz by ktoś Ci pomógł to siłka. Jesli np nie wiesz czy ten sport Cię wciągnie to nie ma sensu w domu robić bo wydasz kasę i po roku Ci się znudzi,

[...] 2 3 4 itd itd Oby dwie techniki są stosowane zależnie od rozpiski treningu. Ta pierwsza jest stosowana raczej przy treningach FBW i generalnie rzadziej stosowana (tak wyniki z mojej obserwacji) ale nie dziwne bo to tego potrzebujesz sporo wolnego sprzetu na silowni a o to często jest trudno. Zmieniony przez - blocked w dniu 2013-11-15 17:26:39

A jutro wszyscy obudzimy się z czerwonymi paskami. Trudno, było warto %-) zatem zachowajmy minute ciszy by to uczcić %-)

A jutro wszyscy obudzimy się z czerwonymi paskami. Trudno, było warto %-)

14.11.2013 MISKA Tak dla porządku: B120/W170/T60 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b05d3f8c8f3400aab111252895031f4.png Leki: Novothyral 100 Trochę trudno było obliczyć dokładną wagę dorsza, ponieważ była to tuszka, duże prawdopodobieństwo że białka było więcej. Jak sobie radzić z tym liczeniem? Pozostaje na oko. W ogóle chętnie jadłabym więcej białka i.... [...]

Trudno powiedziec u jednego kreatyna zacznie działać po tygodniu a u innego po trzech

[...] organizm dostanie.. juz dostal wlasiciwie po zmianie diety z masowej na redukcyjna.. ech.. szkoda ze wczesniej nie wiedzialem.. Troche strata czasu przez te 2.5 miecha ale trudno. Jakies dodatkowe wskazowki..? Moge np orzechy jesc wieczorem czy lepiej nie..? W ogole co z bialym chlebem przennym bo sporo go na sniadanie zjadam i na przerwie w [...]

[...] na trening, bo musiałbym Belforta w realu znać żeby to wiedzieć a nie musze go w realu znać żeby wiedzieć, że posadzić go na dupe w sensie dzięki zapasom nie było zbyt trudno dla dobrych zapaśników albo jak Belfort bał się wymieniać ciosy to się na dupe sam kładł-w gardę wrzucał rywala. Ofc nie był tak dobry jak teraz co jest oczywistym [...]

Trudno mieć dużo mięcha bez ćwiczeń, czy się chleje czy nie, ale jak pokazują niektóre przykłady można chlać, kuleć z dietą a jednocześnie dorzucać mięcha. ten mój ziomek w łapie ma 44 cm i wygląda poważnie ta jego łapa.

[...] okres jego przygotowań czy nie miało.. ja patrze na to, że Belfort miał zawsze problemy z zapasiorami/heavy puncherami. No i to są fakty.. Wiele tragedii mają fighterzy i trudno.. inni np mają normalną pracę i walczą w UFC to też mamy to rozpatrywać w sensie - wygrana nad nimi liczy się w 50%? Kontuzje przed walką OK, wiek i "zużycie w MMA [...]

[...] picia w ogóle, ale gorzej jak jest okazja i ma kto polewać. Tym razem były dwie - 60urodziny teścia a szwagier Marcin... ;) Do świąt.nie ma żadnej okazji, więc nie będzie trudno powstrzymać się. Do świąt czyszczę miskę sam jako ostatnia próba zrzucenia wagi własnymi siłami. Chyba że zmienię zdanie i wykupię dietę. Do tego.mam ekstra motywację [...]

Skoro wziales sie za anaboliki ,to takie sprawy jak odzywianie i suplementacja POWINIENES miec ogarniete w granicach mozliwosci bezblednie, Skoro Ty sam nie traktujesz swojego cyklu i zdrowia powaznie, trudno oczekiwac tego od innych.

a na zakwasie? to wpisuj chleb razowy (przelicz BTW i dodaj jako swój produkt) bo wiesz mąka to mąka - trudno dociec czy razowa, czy pełnoziarnista taka nie przetworzona i nie "przeżarta" przez zakwas nie jest dobrym źródłem ww

Moim zdaniem konieczna jest konsultacja z dermatologiem, lub dobrą kosmetyczna. Z Twojego opisu trudno wywnioskować jakie to są krostki.

No trudno, może kiedyś się uda :D, gratulacje i powodzenia, wykorzystajcie jak najlepiej to co dostaliście bo to nie lada pomoc ze strony fitmaxa :) Pozdrawiam

[...] jest na tyle tragiczny, że dieta jest deficytowa w wiele niezbędnych składników pokarmowych, m.in. wapń, wit A, E, D, K, kwas foliowy, kwasy omega 3. Bez wpisanych warzyw trudno jest ustalić czy spożywasz odpowiednią ilość wit C i potasu. Piszesz, że nie wiesz czy IF jest zdrowe a sam fundujesz sobie dietę powodującą niedobory... Nie musisz [...]