trudno

Wydawało mi się, że jest mniej niż 2600kcal, jednak nie napisałeś wcześniej o suplementacji po hiicie, może to przez to. Ciągle podtrzymuje swoje zdanie, że za długo już jesteś na redukcji ale też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. bo chciałem wiedzieć czy się obniżyła [...]

No to sam zobacz, plecy robisz takim samym ciężarem jak biceps ? Trudno się dziwić, że ich nie czujesz.

Szkoda akurat że to ja jestem tym wyjątkiem:D:D hehe ja zawsze mam takie szczeście:) mówi sie trudno i zyje sie dalej:) thx:)

Wydawało mi się, że jest mniej niż 2600kcal, jednak nie napisałeś wcześniej o suplementacji po hiicie, może to przez to. // TAK DROBNE NIEDOPATRZENIE Z MOJEJ STRONY Ciągle podtrzymuje swoje zdanie, że za długo już jesteś na redukcji ale też rozumiem, że masz teraz suple, prowadzisz test i nie chcesz robić przerwy. Trudno się mówi. Pytałem o temp. [...]

[...] na zło bo w przeciwnym razie nigdy prze nigdy nie bedzie lepiej! Nie trzeba się bać że ten czy ten ma znajomości tzw plecy, srać go, zrobi coś to sprzedam i mam w dupie czy mnie później potną, potną sprzedam kolejnych, zabiją trudno. Jak nikyt nie będzie reagował to możemy się zamknąć w domach i siedzieć bo na ulicach będą rządzić bandyci To tyle

,,Nie trzeba się bać że ten czy ten ma znajomości tzw plecy, srać go, zrobi coś to sprzedam i mam w dupie czy mnie później potną, potną sprzedam kolejnych, zabiją trudno'' ale masz do tego podejscie ale w 90% sie z toba zgadzam bo jakos trzeba zaczac dzialac ale jeszcze malo osob dziala w tej sprawie sog

Oglądając te fotki moge powiedzieć że trudno w ogóle uwierzyć że to nie fotomontaż. Ja nie wiem jak ci goście mogą normalnie żyć z takimi kończynami, ciekaw jestem jak to będzie wyglądało kiedy będą po 70tce, oczywiście jeżeli dożyją w co szczerze wątpie. Pozdrawiam

Hmm... Trudno nie masz wyboru, musisz ściągnąć bluzkę albo się zagrzejesz

te: 19 nordiol 1 AD 4 AD 1 T nie tak trudno w polsce obecnie dostac...

trudno mi wyjasnic bo w atlasie takich cwiczen nie ma, a ja mam cwiczenia od fizjo w celu wzmacniania własnie poprzecznych i mięsni odcinka lędzwiowego. jak kaszlesz poprzeczny się napina, musisz wyczuc ten moment, i potem próbowac go napinac przy cwiczeniach na brzuch, ale odrazu mówie ze jest cięzko.

[...] z poprawnym wykonywaniem tego cwiczenia.Moglby ktos je dokladnie opisac?Lokiec podobno caly czas wyprzedza dlonie ale jesli podnosimy powyzej lini barkow to jest bardzo trudno podniesc cala reke powyzej barkow z jeszcze lokciem ktory caly czas wyprrzedza dlon .Jesli ktos ma filmiki z tym cwiczeniem (ptrzylem na [...]

[...] działa na środkowe (boczne) aktony mięsni naramiennych, dlatego rozbudowuje je w szez. Co do Twojej techniki, musi byc cały czasa tak jak mówisz. A powodem tego ze bardzo trudno Ci unieść ręce na wysokość wyrzsza niż linia barków na 90% jest zbyt duzy cięzar. Zmniejsz obciązenie, i zastosuj poprawną technike. Jeśli dalej nie pomoże to [...]

[...] przegra (oby nie!) - Paweł będzie chciał rewanżu, a ten będzie możliwy tylko po podpisaniu kontraktu z DSE. Sakakibara już nie raz robił różne manipulacje (np. walka Hunt vs Silva), więc uważam, że takie rozwiązanie jest prawdopodobne. A co do kolejnego przeciwnika, to myślę, że będzie to znowu jakiś średniak, ale trudno mi kogokolwiek typować...

Oj, spoznilem sie, trudno.

trudno sie dziwic jak wejdzie taki nie ma pojecia o nieczym i ******li takie bzdury.

Żadnymi, dorob skos. Nie trudno to zrobić. na ławeczce poloz pare ksiazek, na nie połoz deche, ijest skos. Improwizuj .

bez pelnej oceny obecnego stanu diety stanu zdrowia i ew treningu trudno cokolkwiek poza witaminami mineralami i omega 3 doradzic w ciemno

[...] poprzednie tylko z tyłu 6.Ekspander z jednej strony zachaczony na stopie, z drugiej uginam rekę( na bica), tutaj dokładam kolejną sprężynę do ekspandera:), na każdą rękę 6 x 10 7.tak jak poprzednio tylko obiema rękami, 30,35,20,25,30 Pewnie powiecie że plan jest do dupy,ale trudno po to jest forum, do dyspozycji mam tylko Hantla 6 kg i ekspander.

podaj swój trening.Tak to trudno ocenić. pozdro

Gazeta Wroc: - Podobno po niedzielnym zwycięstwie z brazylijczykiem Edsonem Drago napalił siępan na kolejne walki? Paweł Nastula: - Czy się napaliłem? Na pewno po sukcesie motywacja jest większa. Jeszcze w tym roku chciałbym stoczyć dwie walki - We wrześniu i listopadzie. na razie jednak o tym nie myślę. Chce Odpocząć. GW: - judo w Japonii to [...]