trudno

ja sie ciesze ze Ty nie musisz bic tego gowna co u nas lata tylko apteke sama %-) a o mnie sie nie martw ja sobie poradze trudno oczekiwac najwyzszej jakosci od kogos kto robi to w wannie albo w garku po zupie a w dodatku kazdy na kazdym kroku chce kazdego wydymac bo liczy sie tylko kasa 8-) Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-01-15 19:07:59

[...] - 3 palce jw. - 2 palce jw. i powtorzona calosc 3-4x. Pozniej to samo z przodu. Sprobuj polozyc sztange na barkach i wypchnac lokcie w przod. Jezeli nie da rady i bedziesz trzymal ja w powietrzu to trudno - niezaleznie od tego caly czas poglebiaj zakres lokciami. Finalnie trzymaj ja nawet na samych wskazujacych, jezeli to pozwoli na jej ulozenie.

[...] duzo srodkow, bo to byla roczna bomba pod zawody;) Suste w okresie, w ktorym leciala byla bardzo dobrze odczuwalna, pompa, backpumpsy, wywalone libido, retencja... wszystko tak jak mialo byc;) Lepiej czulem chyba tylko Unigena i oryg. pakola, ale trudno tu okreslic jakas konkretna roznice. Tak czy inaczej bedziesz z tej susty b. zadowolony.

[...] czyli odchylenia sie i dociagniecia sztangi do uda podrywasz ja kapturami i wtedy lokcie sie zginaja. Delikatnie pod nia wchodzisz i konczysz wyprostowany. Wiem, jak trudno to wszystko zebrac do kupy. W czwartek pobaw sie tez samym gryfem. Rozumiem, ze jest bardzo lekki, ale wchodzenie na 40-50 kg, ktore bedziesz 'lepiej czul' bez [...]

Balkan z reguły ma środki ok - znaczy działają. Co do bólu to tak jak mówili koledzy wyżej - indywidualna sprawa, w taki ból że nie można kontynuować cyklu trudno mi uwierzyć, z doświadczenia wiem że im iniekcja głębiej wykonana tym dyskomfort jest mniejszy. :-) Nie bez znaczenia pozostaje także miejsce w które wbijamy, najbardziej odpowiednie imo [...]

http://www.youtube.com/watch?v=cgDhTsNEXTQ&list=UUjzSBCC2yv7dZmD5dQxV2ug&index=3 Tak trudno poszukać?

To trudno,w smieci pojdzie:) A szkoda bo z apteki:P Znajomy bral kiedys ale i tak ma z 1,60cm:) Bez tego to pewnie by miao metr wzrostu.

4 butle bolda kupiłem a wy że szkoda kasy na bolda:) już trudno spróbuje :)

[...] stronie czy z tyg na tydzien dodawales kcal ? po wycince to wszedłem na 250 cypio tygodniowo i hcg i leciało tak chyba z miesiąc, npp i cypio dałem gdzies w styczniu, kcal trudno ocenic wtedy bo po zawodach troche sie jednak ładowało tego żarcia od stycznia w miare miskę juz trzymałem, nie jem az tyle jak podałem na 1 stronie jem wtedy tylko [...]

Ktos tam pisal o efece. Z Kaizena faktycznie byla dobra, ale trudno dostepna. Na szczescie obecnie w PL jest przeciez Tussi oraz inject Polfy, a to chyba najpewniejsze i najlepsze dostepne efki, jakie mozna dostac, bo "pharma grade". Ja jak zapodam 3 tabsy tussi z koffa i acardem, to nie wiem co sie dzieje i miota mna jak szatan;):P

[...] trenowalo - kara za pijanstwo wczorajsze. Rano w czasie biegu bylo jeszcze jako tako, ale teraz podczas silowki juz slabiutko. Jakas ociezalosc na zoladku, skupic sie bylo trudno, lalo sie ze mnie jak ze swinki mimo, ze nie wzialem spalacza dzis ani rano ani pozniej - aby nie potegowac klopotow z samopoczuciem. Lepiej zrobilo sie dopiero pod [...]

Moje pierwsze w zyciu podejscia do push and jerk - z dwoch perspektyw. Nie jest super ale mniej wiecej zalapalem o co sie rozchodzi. Trudno sie to robi z samym gryfem, bo nie stawia oporu, ale to nic, naucze sie Caculin poleca naukę w drzwiach. Stajesz w drzwiach na palcach i energicznie odpychasz się od futryny w dół. Możesz mieć problem z [...]

[...] Jedno co pozytywne, dopoki nie bylem zlachany i mialem sam gryf, w miare potrafilem poskladac ruchy, wiec wiem przynajmniej z czym sie to je - pod obciazeniem bylo mi bardzo trudno. Z kazda kolejna seria dochodzilo potworne zmeczenie wiec juz bylem skazany na walke o przezycie. Niech nikogo nie zmyli to, ze na filmie momentami wyglada to na lekka [...]

[...] w zaleznosci od nawodnienia organizmu. Mamy tu teraz potezna fale upalow, a ja jestem szczegolnie wrazliwy na wysokie temperatury, leje sie ze mnie jak z kranu, wiec bardzo trudno jest mi utrzymac odpowiedni poziom nawodnienia. Dzis specjalnie zwracalem na to uwage, mimo ze mam DNT, a wypilem od przebudzenia do chwili obecnej okolo 6 litrow [...]

Pewnie, że tak trudno zrobić duże łydki.

trudno tak określić samo działanie wina z dnia na dzień przeszedłem na pmp i zgaga mnie paliła dzień w dzień przy tej dawce czego wczesniej nie odczuwałem przy balkanie, znajomy miał to samo więc tym stwierdzam ze na + pod koniec 6tygodnia to pospinany byłem ze cięzko sie cwiczyło już, stawy i jak by sciegna bolały szczególnie przy klatce i [...]

Zaden ze mnie biegacz, wiec trudno mi doradzac innym, dopiero raczkuje w tym temacie, jedyne co to ze nie musze zaczynac absolutnie od zera - dzieki treningom CF jakas tam podstawowa wytrzymalosc tlenowa mam. Podstawa jednak sie nie zmienia, na poczatku delikatnie, caly czas w tempie konwersacyjnym, nie potrzebujesz nawet pulsometru - masz miec w [...]

[...] poprawny. Wtedy wezme sie za human flag :) Krociutki filmik z prob, bylo ich mnostwo, pech chcial ze nie nagralem najlepszego wystania z oparciem kolan na lokciach, ale trudno. Ot, takie tam ujecia wybrane wklejam: http://www.youtube.com/watch?v=938roPJLKgw Na koniec mam dla Was smaczek. Kojarzy mi sie z filmami z Jackie Chan'em, zawsze na [...]

Już rozumiem co to ten "zasobnik" %-) Też swego czasu rozkminiałem jak węgle proste zaczną działać w czasie takiego wysiłku. Bo wiadomo - efekt krótkotrwały - "dostajemy kopa" i jest fajnie. Ale pytanie, czy za 30 min nie zmuli nas i nie będzie "poinsulinowej senności"? Pewnie trzeba zrobić jak mówisz - trochę zjeść, ale tez bez przesady. Też [...]

[...] zimno jest, slonce swieci, chce sie biec i biec. Pierwsze cztery km mialy isc w TM i tak poszly, dwa ostatnie tez mialy byc w TM, a wyszlo bardziej na tempo na 10km, ale trudno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ad49d7ae6f44e0dbec2c373e9012fe2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2efaef54984c4d2fbe2a630965fd1ab4.jpg [...]