trudno

hahahaha nie no bez przesady od kiedy to 8 latki biorą koksy? Ja mam 19 i poprostu jestem już zmuszony przejśc na metke bo strasznie trudno mi uzyskać mase. Cwiczyłem rok i przytyłem 5KG TYLKO. Wkurzyłem sie i przestałem. Teraz wróciłem ćwicze dopiero 3 miechy ale zamierzam troszeczke wiecej przytyć w miare rozsądnie

[...] zdecyduje to wiadomo... Zasob moich przyrzadow jakie posiadam to 2 sztangielki ok 10kg oraz 2 4 kg i 1 5 kg. Do tego dochodzi laweczka ze sztanka co ma obciazenie z 30kg (trudno dostac jakies kilogramy, bo jak ktos juz ma to nie chce sprzedac). Osobiscie bardziej peferuje cwiczenia z wykorzystaniem ciezaru wlasnego ciala,typu pomki lub [...]

Trudno zakładać, że tylko jedna osoba w grupie przykłada się do zajęć a reszta się obija. Nota bene, często w grupie "ambitnego" trenera lepsze rezultaty uzyskują właśnie zawodnicy nieco się obijający. Wypruwanie żył jest bez sensu- tylko w głupkowatych filmach rodem z Hollywood trening pokazywany jest jako nieustająca praca na 100% [...]

Rewelacja! Jest masa i jest estetyka. "wszystko gra tylko wlosy nie pasuja ale to jak kto lubi" Do czego nie pasują, do schematu? Mnie śmieszy ten owczy pęd w wyglądzie zmierzającym do wygolonej głowy, dresu wyjściowego i łańcuszka na karku. Trudno o większą wioskę w wyglądzie

kurde:/ No bo troche lipa wydawac 10 zł na przesyłke kupując tylko wpc. No ale trudno. Dzieki.

w jakim celu no-boster? na niskich węglach trudno o dobrą pompę, a w sumie tylko w takich kategoriach można rozpatrywać działanie NO- (+pobudzenie, koncentracja itp). Bez węgli masz White Flooda. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-02 14:27:37

Jabi, Odin - wlasnie ze nie kupilem w tym roku juz no ale nie wiem co mnie cholera podkusilo i wzialem od kumpla ta feralna rakietke no i stalo sie no trudno, jakos dam rade a moze Olimpowski Mikolaj jeszcze cos przyniesie a jak nie to i tak bedzie ok Boguc - bedzie relacja twojego cyklu na forum? jabi jakiego ty pecha miales? Zmieniony przez - [...]

zobacz jak wyglądają rozpiski planów na forum i zrób to w tej samej formie, bo w tym bardzo trudno się połapać. FBW siłowe, z mojej strony mogę Ci polecić

opuszczasz tak aby ciężar był cały czas pod kontrolą- nic poza tym, nie tylko na ten czas ale na długo jeszcze. nie jest trudno to "wyczuc' więc myslę, że będzie dobrze

no ale wiesz trudno żeby zapisał się na Wisłe nic nie umiejąc, bo raczej nowicjuszy nie przyjmują

[...] nie po myśli to masz kondycje żeby ujść z życiem. Wiem że pare osób może się nie zgodzić z tym co napisałem w 100% albo miało by dużo jeszcze do dodania, ale w jednym poście trudno odpowiedzieć na zadane w ten sposób pytanie. Poza tym dla nie zdecytowanego z AWF, jak chcesz dalszej pomocy to musisz bardziej się opisać waga wzrost wiek, kondycja, [...]

ech,trudno coś powiedziec,bo wszystko (każda partia mięsniowa)tak naprawdę jest ważne. Jak napisze Ci,że masz wzmocnić mięśnie grzbietu,ręce i nogi i zadowoli Cię taka odpowiedź??

to tak trudno skojarzyć kto ja jestem? Sport_test dostałem bana do 6tego jak sie jeszcze ktos spyta to w******l

moze to nie od mono moze cos z jedzeniem........ trudno powiedziec

jak nie mozan wyslac to trudno, jak mozna to prosze na maila: [email protected] dzieki z gory

A co myslicie o tym srodku TESTANATE 50 firma black dragon... to jest pH z usa u nas trudno dostepne nawet cyber niema .... podam jego skład: Proprietary TESTANATE 50 Blend 50mg. 17a-Methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol Estra-4,9-diene-3,17-dione 2a,17a di methyl [...]

Ja mysle ze na naszym poziomie to lydki wcale nie tak trudno rozwinac by byly proporcjonalne do reszty ciala.

Trudno by Henry był zachwycony jak sam nie zachwyca a u boku nie lada konkurent bo sam Eto'o . Po dwu-meczu z Celtickiem powinien pojawić się na jego twarzy usmiech

No właśnie z wyciskaniem siedząc w niepełnym zakresie ruchu spotkałem się po raz pierwszy w planach Wodyna. Trudno mi powiedzieć, jak działało to ćwiczenie na rozwój masy, ale na pewno był zauważalny skok siły, choć od dłuższego okresu niemal stałem w miejscu z siłą w tym ćwiczeniu. Jakie jest Wasze zdanie nt. negatywów? Wykonywać / nie wykonywać? [...]

[...] kłóćcie się o to, kto powinien dostać nagrody, a kto nie. Nie dość, że Olimp robi konkurs, rozdaje rzeczy za darmo, a wy jeszcze tu wybrzydzacie. Jeśli komuś się nie udało - trudno, widocznie byli lepsi. Próbujcie innym razem. Ja dołączam się do pytania w sprawie massacry - macie gdzieś na zapleczu tego stacka? Czy znajdą się puszki dla [...]