trudno

na koniec jeszcze kilka fotek i pomiar (ale tylko waga pas i tlaia) Spodziewałem się lepszych minusów w pasie no ale trudno, za bebech trzeba się będzie ostro zabrać next time (może wypróbuje A6W) i pare fot co z rana strzeliłem po śniadaniu

[...] zazdrosci i zawisci- nieladna to cecha, zreszta jakby nie bylo z tym konkursem od strony formalnej to mysle, ze zamiast "wieszac psy" lepiej by bylo albo "przejsc obok" albo przynajmiej patrzec przychylnie- chocby i wynik nie byl az tak wielkim sukcesem/jednak sukcesem raczej jest- choc trudno naturalnie ocenic jego skale/...

P. Marku,trudno jest dokonać tego naj. wyboru kiedy się nie ma dostępu do informacji takich jak np; Pan pisze PAN że są pewne kryteria które wyznaczają jakość danego białka-ok ale...okazuje się że nawet te kryteria mogą być mylące-bo jeden organizm jak kolega wyżej się wyraził jest'strong' i nie odczuje np: skutków niestrawności będzie myślał [...]

No nic trudno, na diete sie nie dam przekonac bo wiem ze bym sie jej nie trzymal. Jak nic nie urosne przez miesiac to powroce do Was z ladna dietka :P

igor wiem ze trudno sie szuka w tak duzym forum ale chyba nawet w tym poscie na poczatku bylo pisane jak działa taka prowadnica

[...] 15 cm i nie mniejszym niż 8cm) i po prostu "stajemy na palcach". Możecie to robić jedną nogą, lub obiema na raz. Najlepiej robi się to ze sztangielką w ręku. Tu trudno określić ciężar. Jeżeli nie robiłeś tego ćwiczenia wcześniej to musisz wypróbować jaki ciężar jest dla ciebie odpowiedni 0 seria 20 powtórzeń 1 seria 15 powtórzeń [...]

Fatalne te dwa sety. Musi teraz nastąpić cud, ale nawet na zmiany trudno liczyć, bo już wszyscy grali.

białko może byc wbudowane w mięseń dopiero wtedy gdy masz pewiem poziom enegrii -więc węgle i troche tłuszczy musisz miec w diecie- zresztą trudno tu dywagowac bo odżywki dokładasz do diety- musisz wiec napisac ile czego wychodzi ci z niej- tak ogólnie.

"http://zen.kwanumeurope.org/img/image4.jpg" - prawidłowa pozycja ciala, glowy i rąk - inna pozycja nóg - tak też jest dobrze ale na początku nie polecam - bardzo trudno przyjąć prawidlową postawę z tak ulożonymi nogami i stopami - łatwiej jest i bardziej prawidlowo z ulożeniem jakie opisalem wcześciej. [...]

zapomnialem czasem zatypowac, trudno. dobrze prowadzony typer, dobre Gronevelt widac, ze Bawarczyk gratulacje dla zwyciezcow.

Był ktoś we WSO we Wrocławiu?Bo się tam wybieram.Czy po WSo masz jakies perspektywy w wojsku i jak ogólnie jest na studiachi czy trudno jest się dostać???prosze może mi ktoś odpowie i pomoże

trudno wiec opierać swoje stwierdzenia ze coś działa albo nie wobec powyższych przykładów. skoro jest to niestwierdzalne przez jednostkę to czy warto sobie tym zaprzątać głowę? dla zasady i wiary w badania, często oderwane od rzeczywistości? zdr.

Troche zle zrozumialem wypowiedz ale trudno... Moze moja wczesniejsza wypowiedz sie tez na cos przyda.

- W jakim nastroju wyjeżdżaliśmy z Katowic? Dość kiepskim. Towarzyszyło nam wyraźne uczucie niedosytu – powiedział „Rzeczpospolitej” po finale Ligi Światowej, Michał Winiarski. - Naprawdę wierzyliśmy, że pokonamy Brazylię i zagramy w finale. Zamiast tego były dwie porażki na zakończenie turnieju, w tym szczególnie [...]

wklej cały trening, bo trudno cokolwiek powiedzieć o "treningu na klatę z elementami fitness" przy okazji podaj swój staż treningowy. btw gdzie tłuszcze w diecie? olej/ogranicz jogurty. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-17 11:11:11

ja biore 2l wody na siłke i jakos żyje chociarz żeczywiscie jest troche trudno

[...] z treningu wczorajszego.. 5 A 1.Klatka, skos, cr 105 (+2.5) zaliczone, ciężko ale zaliczone. 2. Przysiad, cr 160 zaliczone, nie jestem zadowolony z głębokości siadu ale trudno. 3.Barki, wzniosy i wycisk, cr 20 zaliczone 4. Triceps, biceps, hantle stojac i wyciąg, cr hantli 30, wyciąg 55 zaliczone, wyciąg ledwo i na chama. 5. Plecy, wiosło [...]

jezeli profil masz prawdziwy to wymiary masz całkiem ładne, wiec spróbuj zrobic cykl silowy, zawsze to jakis nowy bodziec. co do priorytetu na plecy trudno sie wypowiedziec nie widzac jak trenowales do tej pory, wklej dotychczasowy plan i bedzie mozna wspolnie pomyslec.

Co do kondycji to trudno mi oceniać.Dużo na rowerze jeżdżę,100 km z bagażem to dla mnie nie problem,gram w piłkę.Talent to się okaże czy mam,ale stwierdziłam,że dość gadania,że kiedyś tam bym chciała tylko po prostu spróbuję.A na fitness nie chcę,z nudow można umrzec:)

Elite to ja moze mutant jestem bo wchodzi masa obwody i wyglad na plus a dopiero polowa drugiego tygodnia ON No ale prawda kiepsko sie cwiczy tym bardziej ze w nie klimatyzowanej sali (silka w piwnicy w bloku) a diete trudno trzymac w taki upal ale jakos daje rade ale nie wiem jak dlugo Zmieniony przez - wuwu w dniu 2007-07-18 11:25:47