..... "wiec wszystko co zwiazane z Olimpiada ... mozna umieszczac w tym poscie " OLIMPIADA OBŁUDY Oficjalnym hasłem promocyjnym tegorocznej olimpiady letniej w Atenach jest "celebracja humanizmu". Tymczasem robotnicy produkujący sprzęt i odzież sportową na igrzyska cierpią z powodu nieludzkich warunków pracy. Firma Fila i inne [...]
zwykła kreatyna a także hmb są wbrew czasem krążącym opiniom dobre, inna sprawa że są lepsze rzeczy od nich, ale w ten sposób patrząc trudno byłoby kończyć cykle bo zawsze coś nowego i mocniejszego się pojawia.
[...] nie maja zadnego sensu i duzo prosciej i lepiej skupic sie na podstawowym krotkim FBW ;-) ten plan ktory podales na samym poczatku wyglada w miare ok tylko troszke za trudno bedzie dla prostownikow :-) zrob prosto przysiad wyciskanie lezac na lekkim skosie (jak masz mozliwosc to dipsy) dociaganie z lawki military press podciaganie i [...]
MMA, tu raczej chodzi o bardzo KONKRETNYCH kurdupelków z gatunku, o którym Kaczmarski pisał: "trudno jest żyć wśród małych ludzi, którzy sięgają do obcasa aż chce się zdeptać, nie pobrudzić i nie pamiętać pięknych zasad" Jak się zapewne słusznie domyślasz, nie chodzi tu o wzrost a o "małość" No ale jak się sam podkładasz to [...]
zablokowac przy redukcji ,albo przynajmniej zminimalizowac jego odkladanie dosc trudno zdobywac tluszcz bedac na redukcji jesli tylko ja dobrze zaplanowales dla siebie i sam ja dobrze wykonujesz
wiesz ale ejszcze tego nikt nie probowal wiec trudno ocenic czy ta odzywka to dziadostwo moze bedzie dobra jak ktos sprobuje i bedzie dzialac tak jak powinno:P
Ciężko, żeby dziecko w wieku 7lat wybierało sobie sport na całe życie Nie spodoba się,to trudno,ale uważam, że warto wysyłać małe dzieci na treningi chociażby po to,żeby się ruszały i nabierały koordynacji ruchowej. Nie ma sensu od razu robić z dzieciaka na siłę olimpijczyka,będzie chciał,to pójdzie w tym kierunku. Ale za parę lat.
A dawkowanie to chyba trzeba będzie ustalić empirycznie, bo z abstraktu tego badania trudno to wywnioskować. Nie mam na razie pełnego tekstu, bo nie mam dostępu do tego serwisu, a badanie jest bardzo świeże.
aktywność średnia. myślałem że ektomorficy żeby zbudować masę potrzebują gdzies tyle i w dietach dla osób trudno nabierających mase też jest tyle.nie wiem zresztą
Teraz sie zgadzam, trudno nazwac to srednia aktywnoscia, to jest bardziej wysoka niz srednia ktywnosc. W tym wypadku radze tak jak Byk podnies kalorycznosc diety do 3300 spokojnie wystarczy. trening zmien tak jak Byk napisal, co do ilosci treningow to sa one czeste i niestey przyrosty nie beda az tak duze jak przy mniejszej aktywnosci a tutaj [...]
...noże jakiś mały błąd w procesie produkcyjnym, ale to trudno jest stwierdzić... a co do kreatyniny to ona raczej nie jest tak bardzo szkodliwa, raczej bym powiedział że jest tylko bezużyteczna więc ryzyko zdrowotne jest chyba minimalne gorzej może być z efektami ale mo że się również zdarzyć, że nerwy i panika jest przedwczesna i wszystko okaże [...]
a trudno jest tak wpisać w google hasła, "zabawy grupowe", "zabawy fizyczne","zabawy sportowe" ? Kombinacji jest dużo, wyników wyszukiwania sporo, bez problemu coś znajdziesz ciekawego.
ja się na tym nie znam podałem co znalazłem myślałem że jak ktoś pisze to wie co pisze no a jak głupoty to trudno. No to pomożesz mi ułożyć jakiś plan treningowy na poprawę siły i masy. Ankieta: wiek 16lat. Wzrost 165cm Waga 80 - 85 kg Cel silą i masa Inne sporty: piłka nożna koszykówka boks staż kiedyś rok z treningiem domatora i mowisha
akurat na MP bylem spokojny..staralem sie nie przesadzac z sila a przegralem na punkty w sumie nawet nie wiem czemu..nie czaje po prostu tych clickerow trudno.. a jesli chodzi o przygotowanie to ok..wszystko ladnie prowadzone hala swietna jesli chodzi o organizacje to naprawde nie mam zastrzezen..Lublin MP 2005 wypada blado w porownaniu z [...]
wiem mi trudno to było rozpisac. Więc tak od początku :D : Będzie miał do dyspozycki piętnaście ampułek tescia prologatum. Czyli siedem i pół strzała. :) Czy jak już zrobi siedem strzałów i zostanie mu jedna ampułka to ma ją zrobić pięć dni po przed ostatni czyli siódmym strzale czy dwa dni po przed ostatnim strzale :P Tak mniej więcej :P :)) [...]