trudno

[...] tylko opcja wklej, to info do moderatora próbuję je zamieścić w okienku-)Nie mogę również zamieścić zdjęć mieczy, co wogóle podważa sens tego tekstu który piszę!!! Ale trudno. Zdjęcie egzekucji lotnika alianckiego na południu Pacyfiku za pomocą miecz typu gunto można zobaczyć w książce "Żolnierze imperium japońskiego)Roberta Edgertona. [...]

[...] coś do tego dołożyć?? Jakie mógłbym ćwiczenia wykonywać oraz ew. jaką dietę bym musiał mieć? Nie orientuje się co posiada te węglowodany, białka, tłuszcze... Z dietą będzie trudno bo na wsi o jakieś szpinaki czy łososie jest trudno :) thx za pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 65 Wzrost: 165 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 30 [...]

panowie pewnie sie bedziecie smiac tak jak ja do tej pory nom ale trudno... dzis rano moj tata powiedzial zebym mu zalatwil sterydziki i troche mnie zatkalo nom ale trudno jak chce to niech bierze mniej wiecej wypelnie jego ankietke a diete mu w miare ulozylem na starosc chyba sie w glowce przewracaa wiedz doradzajcie panowie co on moze wziasc? [...]

[...] nielegalny steryd. Poziom tego sterydu wynosił 499ng/mL,(a tak apropo u Sherka test wykazał tylko 12ng/mL). “Poziom Nandrolonu w jego organizmie jest BARDZO WYSOKI trudno to wyjaśnić," powiedział Douglas Również trudno wyjaśnić poziom sterydów w organizmie Silvy. U niego wykryto Boldenon (steryd dla byków wykrywalny w organizmie przez [...]

[...] trening na silowni 3x w tygodniu, co 2 dzien; dodatkowo raz, dwa razy lub w ogole (zalezne od wolnego czasu) tygodniu trening karate K - jestem ekto lub mezo morfikiem, trudno jest mi to okreslic, mam szybka przemiane materii i trudno jest mi przytyc, nawet jak nie robie nic dluzszy okres czasu tylko jem, to raczej nie przybieram na wadze [...]

[...] swoje oczy. Twierdził, że ta pozycja nie była wynikiem uderzenia Jessa, a jedynie chroniła go przed upalnym hawańskim słońcem. Ile jest prawdy w tej całej historii? Do końca trudno to określić, ale oglądając ten pojedynek widzimy, że Johnson otrzymał bardzo mocny cios od wielkiego mężczyzny i ustanie go wydawało się być trudnym zadaniem. Poza [...]

[...] bezpieczny, o ile nie przekracza się pewnej ustalonej dawki. Ale jeśli ludzie piją dużo wody z kranu (nawet przegotowanej), często myją zęby pastą z fluorem (a niezwykle trudno jest kupić inną), to jak mogą być pewni, że wielokrotnie nie przekraczają takiej dawki? Podobnie jest z aspartamem, słynnym słodzikiem bez kalorii. Jest bezpieczny, [...]

[...] klasie (musimy wziąć pod uwagę czy ten poziom jest podstawowy, średnio-zaawansowany, czy zaawansowany, jak np. w klasach sportowych) - stanu umiejętności ruchowych - stopnia trudności ćwiczenia (inny będzie przy wyciskaniu sztangi leżąc na ławce płaskiej - niski, a inny przy przysiadzie ze sztangą trzymaną z przodu na barkach - wysoki) W metodyce [...]

[...] i tak planuję co by jakiegoś lekkiego cyklu nie przeprowadzić, jak to jest w anglii z koksami, popularne to tam jest czy odżywkowców raczej sporo, jak się nikogo nie zna to trudno kupić czy idzie znaleźć kogoś na siłkach np. w londynie co zna się na rzeczy i ma co nie co do zaoferowania??Proszę tu o teoretyczne info ludzi którzy tam są, pytam [...]

[...] na normalną klate. Nie mam pojecia jak zacząć, dużo się naczytałem na forum ale każdy dopasowuje trening pod swoje możliwości, tryb życia, finanse, predyspozycję także trudno mi określić co bedzie najlepsze aby osiągnąć w/w cel. Jak dotad miałem mało ruchu, praca w stresie i siedząca, po pracy browar albo internet, czasem rower i spacery. [...]

[...] Nikt wtedy nie przypuszczał, że własnie pod wodza Huberta Jerzego Wagnera rozpoczeła sie trwajaca kilka lat (1973-1976) tzw. "złota era" polskiej siatkówki, która trudno bedzie kiedykolwiek powtórzyc. Jej podstawa stała sie gigantyczna praca treningowa, której cel i potrzebe zrozumieli i zaaprobowali zawodnicy, gruntowna przebudowa [...]

[...] na nastrój psychiczny i wzmacniają ogólny układ odpornościowy. Niedobór serotoniny dodatkowo powoduje, że czujemy się zdezorientowani i popadamy w skrajne nastroje. Nietrudno zauważyć, że na wspomniane wyżej objawy często uskarżają się adepci diet niskowęglowodanowych. Objawy te często interpretowane są jako utrata zdrowia na diecie i [...]

[...] procesu ich syntezy. Do takich też wniosków doszli początkowo naukowcy badający sportowców i metabolizm wysiłkowy. Zaczęto więc podaż białka maksymalizować – nie trudno domyślić się, że forma sportowców uległa poprawie. Stąd też starsze zalecenia spożycia protein traktowały o ilościach bardzo wysokich, dochodzących do 3 i więcej [...]

[...] CIEKAWE! RZEŹBA W CIĄGU JEDNEGO MIESIĄCA Każdy sportowiec przeżywa chwile kryzysu, gdy pogoni za sukcesem stawia wszystko na na na jedną kartę. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w [...]

[...] wiem, że nie da się palić fatu miejscowo. Bardziej jednak zależy mi na ujędrnieniu i rzeźbie, chociaż centymetrami też bym nie pogardziła :) Jeśli chodzi o dietę - trudno nazwać to dietą. Dzienna ilość kalorii oscyluje na poziomie 1100, nie ze względu na rygorystyczne liczenie, a na przyzwyczajeniu. Bardzo trudno jest mi wcisnąć w [...]

[...] cyklu: Aktualnie biorę FitMaxa ( Gainer) Poziom BF%: Nie wiem. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Trudno mi przytyć ale powoli tyje. To samo z chudnieciem, trudno. Stan zdrowia: Moim zdaniem Bardzo dobry. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Porost owłosienia wolny. PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem [...]

[...] a to nie pomoże ci spalić tłuszczu. Pamiętaj, weź pod uwagę zarówno czas trwania, intensywność, jak i częstotliwość. Przyjrzyjmy się im po kolei. Czas. Yolandzie było trudno zacząć znowu biegać po kilku latach przerwy. Musiała zacząć od 10 minut, bo tylko tyle jej nogi mogły znieść. Teraz poza sezonem może biegać 30-40 minut. Jeśli jesteś [...]

[...] ale dieta! Według różnych kalkulatorów zapotrzebowania kalorycznego potrzebuję od 3400 do nawet 3800 kcal dziennie (byłem przerażony - 100 g ryżu ok. 380) Oczywiście trudno jest to dokładnie określić - współczynnik aktywności fizycznej itd., a korzystam z dostępnych wzorów. Pracuję raczej umysłowo, siłka 3 razy w tyg. 1 godzina z małym [...]

[...] takie coś : RZEŹBA W CIĄGU JEDNEGO MIESIĄCA Każdy sportowiec przeżywa chwile kryzysu, gdy pogoni za sukcesem stawia wszystko na na na jedną kartę. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w [...]

Jako ze zebrala sie liczna grupka osob ktorym nie podoba sie moje modowanie - trudno , rezygnuje z niego. Macie swoj upragniony cel zarowno ci ktorym nie podobalo sie to juz od roku, jak i ci ktorym nie podoba sie to od paru tygodni od ktorych sa na forum. Mowi sie trudno. Po roku dowiedzialem sie ze moje rady byly bezwartosciowe i nazwano mnie [...]