trudno

[...] zjedzenie jednorazowo takiego posilku moze wyjsc jedynie na dobre. To moja propozycja, nie upieram sie ze jest jedyna i najlepsza jednak bardzo ja sobie chwale. Pozatym trudno uznac ze niezaleznie od wagi zawodnika 30 g w posilku to kres przyswajalnosci . . . prawda ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] szansy nie masz na silowni, tutaj plywanie jest lepsze. Zeby maksymalnie wykorzystac te mozliwosz musisz stosowac cykle "wytrzymalaosc" - "sila". Jak nie trudno sie domyslic jednostki treningowe w odpowiednich cyklach skladaja sie odpowiednio z dlugich i krotkich dystansow. Taki pojedynczy cykl powinien trwac conajmniej 5 tyg. [...]

Ojej ! maguta77: Wiem ze myslenie tluszcz=be jest dosyc silnie zakorzenione w swiadomosci wiekszosci forumowiczow. Jesli jednak decydujesz sie na ta diete MUSISZ o tym zapomniec. Proporcja 80-60 wierz mi nie jest wystarczajaca. Jesli chcesz wyslij mi na maila swoja wage oraz obwod pasa a podam Ci jak to mniej wiecej powinno wygladac. Druga sprawa [...]

[...] Matsui prowadzi polityke otwartej otganizacji zacheca do udziału KK w innych zawodach nie stylowych, Ptasz się czy zmieniło sie to w innych dojo to jeszcze musi potrfać trudno bedzie sie przestroić instruktora z 10-20 letnim staże na coś nowego ale shihan zaleca wprowadzać treningi bokserskie przy współpracy trenerów boksu i mysle ,że to [...]

Może i świat byłby smutniejszy, ale wtedy byłoby możliwe wyłonić najlepszego na świecie. Niestety w zawodach "bez reguł" nie startują najlepsi reprezentanci każdego ze styli. Trudno więc określić najskuteczniejszy z nich. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ

Widzę, że nikt nie ma więcej Kazumiego. Ok, trudno. Lecimy dalej Teraz o człowieku, który ciągle się na fotkach pojawiał-Nicholas Pettas. Na zdjęciu w tradycyjnym, japońskim kimonku "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] robiło szpagat. Po wszystkim poszliśmy spać. Nie było porannej zaprawki. Na drugi dzień o dziwo nie miałem żadnych zakwasów, nic nie miałem naciągnięte. A tempo naprawdę trudno było na początku utrzymać. Jest to naprawdę niezwykłe przeżycie i polecam je każdemu karatece. Nie tylko ze względów fizycznych, ale też psychicznych. Po czymś takim [...]

[...] Tutaj zadne ilosci nie sa rozsadne, natomaist kazde negatywnie odbijaja sie na twoim zdrowiu. Zrob jak uwazasz. Pozdrawiam. kacha, nie zauwazylem bo nie uzylas pytajnka i trudno bylo sie domyslic czy to byla dygresja czy jakies luizne wrzucenie czy tez pytanie. Mozesz jakois konkretniej ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie [...]

[...] odpowiedzi udzielanych przeze mnie innym młodym forumowiczom, przez negowanie wszystkiego używając jakiegoć chemiczno-medycznego bełkotu, z którego po bardziej wnikliwej lektoorze nic nie wynika, ale trudno na niego odpowiedzieć nie posiadając takiej jak on wiedzy o procesach chemicznych oraganizmu (wiesz chyba Zwierzu o czym mówie) lucek

[...] WPC 80. Rzeczywiste wykorzystanie białka w organizmie jest natomiast zagadnieniem jeszcze innego rodzaju i uzależnione jest od szeregu różnorodnych czynników, które trudno poddają się całkowitej kontroli i standaryzacji. Niektóre z nich podajemy niżej: - stan fizjologiczny badanego organizmu, stan zdrowia, kondycja fizyczna, rodzaj i [...]

Kurcze, nio trudno Nio i witaj z powrotem, kurcze chyba będe musiał i tak odpuścić sobie treningi bo wczoraj kumpel mnie popchnał i przewróciłem się na nadgarstek który teraz chyba będzie wymagał pomocy lakarskiej, chyba coś poważniejszego, a szkoda bo spodobały mi się te cotygodniowe treningi po których pot ze mnie litrami spływa... "W [...]

Hmmm.... wiesz, trudno mi doradzic "jak szybko spalic tluszcz na cyckach" Ale to co piszesz wyglada dobrze, tzn. 1. aeroby po treningu (oczywiście pamiętając by 30 min. to było minimum), 2. dobra skakanka. U mnie na silowni jest tez taka maszyna, ktora wygląda jak "rowerek dla rąk", która jest nie dość że aerobem, to jeszcze [...]

[...] na mej twarzy. Na zastrzyki mam uczulenie. Szczeolnie w kolano (rzygać mi się chce na samą myśl. Zamierzam od wiosny zasuwać na rowerze (i tak chyba do końca życia - trudno). Glukozamina to tak średnio mi pomaga, a te produkty firm amerykańskich najczęściej są cholernie drogie. Nie lubię kolagenu bo raz sobie kupiłem hydrolizat [...]

[...] chcialbys miec wszystkie Asy w tym rozdaniu?? Kain prosze o potwierdzenie spelnienie drugiego warunku.... A szczerze mowiac to ryzykuje bo jeszcze nie jestem w Waszym typie i juz sie nie dacie tak ladnie "podrywac". No ale trudno... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Hehhe , gitarka mi się troche rozkleiła i trudno sie stroi. A co so słuchania serenad to mogę cos nagrac i posłać ale nie chce byc pociągany do odpowiedzialności z powodu uszkodzenia narządu słuchu "Moderator w dziale Trening"

Hmm widze netfan ze trudno Ci zrozumiec o co mi chodzi - piszesz ze jeden bedzie chodziil 5 lat na silownie i bedzie gosc - ale nie zastanowiles sie co robil w tym czasie ten drugi - ten drugi przez te 5 lat (tak jak tamten na silowni spedzal) nabywal sily i miesni w realnej walce podczas cwiczen. Mysle ze ten ktory nabyl sile podczas cwiczen np [...]

Taaa.... możemy się nawet podzielić pracą... Ja mogę napisać o tych kromkach i filiżankach hehehe Ale gorzej będzie przewidzieć, co kolejnego się pojawi... Trudno wejść na takie wyżyny intelektualne... Hmm... łot nekst? ile mi urosną mięsnie, jak wypiję 100 l wody? Czy będę lepiej skakać od karmy dla ptaków? Hm... to mnie przerasta [...]

a jesteś brutus! no trudno, jakoś to przeboleję nie wiedziałem że monitorujesz...w tych czasach człowiek nie zna dnia ani godziny co? Cóż pozostaje mi pozazdrościć w takim przypadku i pogadać o poważnych tematach fittness. lessie

ech zazdroszę Ci , tak trudno wyjechac do USA ..

[...] po dużych podkreślam dużych cyklach składających się z bardźiej androgennych koksów miało większy poziom testosteronu . Może maniak ma jakieś zaburzenia albo ten winstrol był farbowanym na różowo mietkiem co się zdarza. trudno wyczuć w kazdym bądź razie stwierdźenie tego na tym jednym odosobnionym przypadku napewno nie jest miarodajne.