[...] sztangielek w opadzie tułowia wspięcia na palce wyprosty przedramion w opadzie tułowia na triceps Chodzi mi o to że jeśli robię maxy pierwszy raz w życiu to trochę trudno moim zdaniem(przynajmniej tak mi się wydaje) przy tych ćwiczeniach od razu dobrać przy pierwszym podejściu maxy na przykład dla 5 lub 15. Czy można powtórzyć ćwiczenie [...]
[...] tak będzie dobrze, ja bym chyba brał tego authora, ale oba są ok. Unibike też niezły, a rama też chyba przez Authora robiona o ile się nie mylę. wszystkie z nich są dobre i trudno podjąć decyzję. Unibike ma większy skok na amorze, Kellys chyba nie ma ramy z Alu (a może się mylę). różnice nie są zbyt duże, na Twoim miejscu bym w taiej sytuacji [...]
[...] kg . Widać to na rękach, plecach, łydkach, udach nawet tyłku, a oponka dalej spora. Mimo, że obwód spadł o 8 cm (ze 110 do 102 cm). Nogi oczywiście ćwicz i to porządnie. Uwagi jak wyżej. Na początku urosną sporo, a później jest trudno. I ostatnie planuj na miesiące i lata. W tym sporcie, jak z resztą w każdym, efekty są dla wytrwałych. Pozdrawiam
Kubass musisz trzymać się, to się tobie tylko tak wydaje, że stoisz w miejscu ale nie zauważasz, że pewne szczegóły technik wychodzą ci coraz lepiej. Trudno to zauważyć. Kiedyś miałem takie chwile zwątpienia i wydawało mi się, że stoje w miejscu ale na którymś zgrupowaniu podeszło do mnie dwóch gości i powiedziało, że mam dobrą technikę i co robie [...]
Czarnuchok, a czy ja powiedziałem, że ZMA jest złe ? Pytam tylko czy nie szło by tego jakoś zastąpić Ale skoro nie to trudno, będzie trzeba uzbierać na ZMA Pozdro dzięki za odpowiedź
[...] z humorem a nie z ku..wa mać jakimś zaaa***iście srogim podejściem!" jesli uwazacie ze moja prosba o to zeby wytlumaczyl o co mu dokladnie chodzi(bo z jego belkotu trudno bylo wywnioskowac) uzasadnia chamskie odzywki w stylu jaki zaprezentowal wicio a ja powyzej zacytowalem to rowniez zrozumiecie moja nerwowa reakcje. kolejne jego [...]
[...] opory toczenia. w głebokim błocie radzi sobie dobrze. jednak rewelacyjnie wchodzi w zakręty! prawdziwy mistrz dualu! znakomicie trzyma się nawet w najostrzejszych wirażach. trudno jest stracić równowagę. naprawdę do dualu jest znakomita. niestety jak to opony zjazdowe - waży sporo. ma też małą odporność na przebicie. jak na taką oponę to [...]
E-lite dlaczego mi się nie podoba, ja napisałem już, że dodaje glukozy ale dokładnie muszę wiedzieć ile i tyle jej daje a z gainera to czasem trudno wywnioskować, chyba, że masz już sprawdzone na bank który jest z jaką ilością glukozy bo z tym różnie chyba może być?
Elite spojrz prawdzwie w oczy ty wybierasz gainery z dużą ilością glukozy, bvo trudno łapiesz tłuszcz jak i mase () ja natomiast potrzebuje gainera z jak najmniejszą ilością glukozy potrzebuje - bo nie jestem w stanie tyle jeść ile trzeba "normalnie" i stosowanie gainera z 20-25% glukozy a gainera ktory ma 5% glukozy jest dla mnie [...]
Tak 3 kg!! sam sie zdziwilem bo trudno mi zawsze bylo przybrac troche kilo zawsze,po 3 tyg. bylo 2,5 a za 3 dni bedzie rowny miesiac i jest dokladnie 3kg Raz na 14 dni hmm ciekawa opcja pozdro
[...] w kapsułkach braną 5g rano na czczo i 5g ok 16:00 w dni beztreningowe oraz 5g tuż przed treningiem (lub na 30 min przed) i 5g po treningu. Kreatna w proszku ma tę tendencję że trudno wymierzyć to 5g (prznajmniej mi, ja zawsze brałem wiećej niż trzeba). Pozdrawiam. Jak nie przejdzie to idź do lekarza sportowegoi opowiedz mu o tym przypadku.
Son - ja też jestem za tym, aby zakończyć ten post. Ale nie mogę się powstrzymać od kilku uwag... Szczególnie dotyczących wiarygodności firm. My w OLIMPie uważamy, że o producencie świadczą przede wszystkim jego produkty. Bo nie potrzeba żadnej, ani specjalistycznej, ani dodatkowej wiedzy, aby, biorąc do ręki produkt, zorientować się w warunkach [...]
[...] daje radę, a pyta sie o niego mało osób - 2-3 na miesiac to max! a wszyscy są zadowoleni czasem się trafi ktoś kto widział gazetki polskie gdzie olimp ma 40 stron reklam trudno nie być na topie jak co druga strona nalezy do olimpu i jak ją reklamuje pudzian czy głuchy uu mnie w sklepie (tym co gadalismy ostatnio) też jest jak pisałem wyżej - [...]
[...] owoce) A NA CO MI OWOCE I WARZYWA?? MIESNE PRODUKTY I ORZECHY NIE DOSTARCZAJA TYLKO W. C - często nie powoduje obniżenia złego cholesterolu ZALEZY OD ZRODEL TLUSZCZU - trudno na niej wykonywać intensywne ćwiczenia (szczególnie na początku) NA POCZATKU TAK,POZNIEJ TO JUZ KLAMSTWO - u niektórych może prowadzić do przejadania się LICZA SIE [...]
zależy! Jezeli jestes uzalezniona od słodyczy to nie radze zupelnie ich rzucic ,bo jezeli przez tydzien nie bedziesz jadla slodyczy to przyjdzie taki dzien ,ze usiadziesz i zjesz 2 tabliczki czekolady! Np. 1 czekolade rozłóż sobie na cały tydzien! Bo bez słodyczy jest bardzo trudno:D:D:D:):):)
[...] o dodatki ktore nie maja wplywu na dzialanie (ze wzgledu na np zbyt mala ilosc etc), a dobrze wygladaja w reklamach ze wzgledu na silne plecy w postaci faktow naukowych... i ktore latwo 'przemycic' obok silnych substancji w preparacie przez co trudno bedzie odroznic co tak naprawde dziala.. Zmieniony przez - om w dniu 2004-11-13 15:32:17
Olimp vs Vitalmax
