Vale Tudo to, jak juz napisano, formula rywalizacji, czyli nawet nie mozna nazwac tego stylem walki. A jezeli chodzi o sekcje reklamujace sie szyldem Vale Tudo to trudno powiedziec co tam bedzie, bowiem w tym temacie panuje calkowita dowolnosc (chociaz nalezy spodziewac sie czegos co wygladac bedzie jak miks kickboxingu, zapasow i bjj).
[...] pon 8 basen 16-17 silownia wt silownia sr---- czw -silownia pia kolo 15-16 silownia i od 18-19 do 21 sztuki walki sob--- niedz od 10 do 13 sztuki walki i czy dobrym zakupem bylo by bcaa poniewaz nie wiem czy miesnie zdaza sie zregenerowac moim celem jest masa ktora mi trudno zdobyc. aha i kupilem sobie kreatyne ktora mam zaczac brac od stycznia
zma też polecam a jeżeli w diecie dostarczasz wszystkiego co niezbędne to może kup coś co trudno jest dostarczyć właśnie z diety np. białko wolnowchłanialne na noc bo to jest bardzo newralgiczny okres.
tiramisu to ja tylko tak jedna lyzeczke prosze dla skosztowania:) e tam na wiosne jeszcze nie ma krotszych ubranek bo sie mozna zapalenia pecherza nabawic:PP no trudno nie chcecie zgadywac to nie:P a ja pije ostatniego drinka:) P;
trudno mi powiedzieć (nie wiem w jakich okolicznościach pojawił się ból), ale pewnie coś naciągnąłeś. 1. zmniejszenie obciążeń treningowych (lub nawet rezygnacja z treningow klatki i okolic)
sobih no a ja sie pisze na masazyk:) qazar no wlasnie trudno jest to okreslic gdzie...jak tato mnie pouciskal na kregoslupie to nie czulam....jak obok to tez nie....tylko jak sie skrecam to tak jakby mnie cos przytrzymywalo i wtedy mnie boli...aha i zauwazylam ze jak tylko wstane to boli bardzo i mam ograniczone ruchy a potem przestaje troche w [...]
Otóż, ćwicze breakdance 2/3 razy w tygodniu, trening silowy i nauka, w domu cwicze najnormalniejsze pompeczki, brzuszki, grzbiet... Czego oczekiwac? No na pewno narazie nie bedzie żle jak sie troszke masy nabierze, ale tylko i wylacznie bez tłuszczowej, co za tym idzie jak sie zapisze na silownie to pewno sila wzrosnie wraz z cwiczenami, a [...]
Co do tej greckiej to się zgadz chodzi o to że, w mojej okolicy to raczej trudno o pewne źródło.Natomist zastanawia mnie ta róźnicca w cenie Libol u nas ok 200zł a podobno to i tak drogo a deka w okolicach 30. A jeżeli chodzi o to że to Tesc to mam nadzieje ze nie ale wszystko możliwe
JA juz na kicku prawie 8miesiecy.Na siłownie od 5 miesiecy niechodze,bo organizm niewydala(ciagle kontuzje,głównie nadgarstki i naramienne) Spadków wagi 0 a szczupły jestem. Trudno było siłke odstawić ale kick jest owiele lepszy... To jest moje zdanie,zreszta niekażdemu podchodzi ten sport.
mniejszych zdjec nie masz bo mam za maly monitor jak masz to daj wieksze bo na tych nic nie widac i trudno tu cos ocenic jak narazie 3 maj soga Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2004-12-15 15:58:40
[...] dlatego że mam w rogu jakiś podpis. Dla mnie może być tam cokolwiek. Nie jestem na tym forum po to żeby komuś coś pokazywać, udowadniać czy się wywyższać ale po to żeby się czegoś nauczyć. Zanim zadam jakieś pytanie zazwyczaj poszukam sam choć troche. Przecierz co drugi post jest o mecie, w stylu mam x tabsów mety jak to brać. Tak trudno poszukać
mam to samo - biore 200mcg i nic nie czuje :/ jedynie efka jeszcze jakos daje rade ale to raczej stymulacja CUN a nie beta-rec.. co do pytania - trudno powiedziec, zalezy o co pytasz konkretnie zaraz wrzuce tutaj cos do poczytania, moze znajdziesz odp na to pytanie
Receptory beta-adrenergiczne 'na celowniku', czyli farmakologiczne podejście do utraty tkanki tłuszczowej Wstęp: Obecnie na rynku dostępne są tysiące produktów, które uważane się za spalacze tłuszczu. Wielkie zapotrzebowania na efektywny suplement lub lekarstwo mogące spalać tłuszcz, spowodowało, że produkcja tego rodzaju lekarstw i suplementów [...]
> ćwiczyć z tętnem 60-65% HRmax Whatever. 90 minut takiego wysilku to nie tylko kwestia serca. To rowniez zmeczone miesnie, sciegna, stawy, zakwasy itp... Trudno mi uwierzyc, ze POCZATKUJACY jest w stanie podjac sie takiego treningu regularnie. Mowie to na podstawie obserwacji samego siebie i innych ktorych "nawrocilem" na bieganie. [...]
[...] kogos kto nam pomorze! Ktos moze pomyslec ze my to jacys leniuchy ale w moim przypadku bynajmniej tak nie jest - jestem aktywny fiizycznie ale to mnie przerasta i faktycznie trudno sobie z tym poradzic!! dzis spalem tylko 3 godz.tyle ze przed tem wstalem o 23 i tak do 3:30 nie zamknalem oczu. nic z czego mozna sie cieszyc! Wiesz jest dobrze jak [...]
No, jak nie możesz inaczej to trudno. Myślę, że tr. bokserskie w tak małym stopniu Ci nie zaszkodzą! (co innego 4-5 razy) I tak masz nienajgorszą masę jak do swojego wzrostu (wg profilu). Będzie dobrze
wiara ja was nie rozumiem. czy tak trudno odpowiedziec na trzy latwe dla was pytania. czy odblok jest ok i jak i ile brac nolve. wiem ze ten "cykl" to nie jest zaden dobry "cykl" ale to mi wystarczy i nie chce nic innego do tego dozucac, zamieniac itd. wiec odpowiedzcie na moje pytania a nie krytykujcie. dzieki.
Demilio napisz coś dokładniej a w szczególności określ czy masz skłonności do odkładania sie tłuszczu, czy nie, czy masa ci idzie szybko, srednio, słabo, czy wogóle, czy masz dobra dietę itp. bo z tego co wiem w tej chwili trudno coś doradzić.
z saly miałem przygode 1,5 tygodnia pare jakiś czas temu dawka max 24mg czuć. Za mało bym stwierdził ze działało, ale z pasa zeszło 4cm trudno ocenić czy to od diety lub aerobów na pewno sie przyczyniły. Ale działało na mnie lepiej niz 100mg dawki eca. elity jak pamiętam twoją budowe to twoja zawartość fatu jest niska więc moze dlatego tak sałabo [...]
TEMAT ZAMKNIĘTY
