trudno

[...] cialo przystosowalo sie wymogow owych czasow(treningu judo)i nastapila swoista ewolucja.W dziecinstwie ksztaltuje sie budowa czlowieka itd do 21 roku potem juz jest bardszo trudno cos zmienic.Teraz tego nie cofniesz,mozesz najwyzej zlagodzic.To tak jak np z osobami ktore cwiczyly balet w dziecinstwie-maja nienormalnie wyciagniete dlugie szyje [...]

toysy >>mam wrazenie ze afiszujesz swoje fotki jak bys conajmniej wygladał jak strongman,w ja iwem ze po miesiacu widzisz efekty i chcesz calemu swiatu powiedziec ze rosniesz ale trudno jest ocenic skure i troche kosci no i miesnie ,nie odbierz tego jako jakas...hmm...jakmo jakis nalot na iebie ale ja to tak odebrałem

Ja też mam zamiar po maturze startować na AWF. Rozmawiając z moją nauczycielką, powiedziała mi, że wcale nie jest trudno. Ułatwieniem jest to, że np. na W-wa AWF pokazane są filmy jak wyglądają zaliczenia sprawnościowe plus technika. A na studiach wiadomo, trzeba się uczyć niestety nie ma takich na których trzeba tylko biegać ;) ale jeśli Cię to [...]

Witaj Czarny - mnie nie chodzi o ilość, tylko o sens i systematykę stosowania... Omegę 3 jest sens stosować długooooo a nie jednorazowe strzały - więc trudno sobie wyobrazić spozywanie przez pol roku tłustych makrelek - o to mi chodziło Co do twierdzenia, że 90% populacji nie stosuje supli i zyje odpowiem tak... jeden chleje wóde codziennie, nie [...]

Trudno powiedzieć co to może być jednak nie jest to normalne. Zakladam że jesteś mlody i takie rzeczy nie powinny dziać się osobie mlodej. Szczególnie że trenowales stopniowo zwiększając czas biedania. Nie polecam chemii w stylu jakis tam n aceto cos tam czy aspiryny, ale posmarowanie lydek maścią przeciwzapalną może pomóc. Polecam też wizytę u [...]

[...] przyzwoite. Na początek zastanowiłbym się nad kreatyną + jakis dobry gainer od razu po treningu. Skupiłbym się na treningu przy stole z gumą armwrestlingową, a jeśli jej nie posiadasz to kup sobie zwykłą dętkę w sklepie rowerowym. Początki zawsze są trudne, a o kontuzje nie trudno. Jeśli masz jakieś pytania, pytaj śmiało, postaram się ci pomóc.

hehe wymiary mi sie szybko zmieniają i trudno powiedziec co i jak w skrocie to co wiem w pasie: 79-80 waga: 80/81kg ramie: 39,5/40cm udo: 61,5/62cm wzrost: 179cm staz: troche ponad 2lata wiek: 18lat dieta: 4000kcal dziennie (jak chcecie moge wkleic) brak tendencji do lysienia, od tescia pojawia sie mocne owłosienie (chyba normalne) bez teścia [...]

ale powiedzcie mi dlaczego: -przez moją całą przygode z Grapplem nie widziałem by ktoś tak robił (ok niby technika zakazana ,ale na zawodach tylko)? -to niby ma być skuteczne skoro koleszka którego sie atakuje musi stac bokiem? -jak można tym połamać nogi,dobrym low kickiem trudno złamać noge a co dopiero takim "szturchnięciem"?

-jak można tym połamać nogi,dobrym low kickiem trudno złamać noge a co dopiero takim "szturchnięciem"? Zapewne nie widziałeś,żeby ktoś robił ten rzut,własnie dlatego,że jest zakazany na zawodach. A zazwyczaj,jak czegoś się nie robi na zawodach,to też się eliminuje takie element z treningu. No bo po co marnować czas na coś,co nam się nie [...]

Jaki cel? Chciałbym nabrać trochę masy to znaczy silniejsza budowa ciała (głównie klata i ręce) Jaka budowa : mam 179 wzrostu i 72 kg wagi. Trudno mi powiedzieć, powiedziałbym że średnia nie jest znowu tak chudo ale bez rewelki.

Zayebiste promo nudnej walki . (Choć kto wie może być ciekawie akurat. Na pewno nie trudno będzie temu main eventowi pobić ten na ufc 119 ) http://www.youtube.com/watch?v=g0baE1n6aCs http://www.youtube.com/watch?v=v88yTYrcLII&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-13 20:27:57

[...] polonistkę o zadanie z całkowania... no moze troche przesadziłam ale po co pytac polonistke skoro można zapytać matematyka? uważam ze często po prostu się nie chce.... ale obawiam się zo owe :nie chce mi się: może w tym przypadku wiele kosztować. a zapłacimy za to zdrowiem którego braku lub zrujnowania raczej trudno będzie "odkupić"

[...] z cebulą smazonej + 2 duże bułki, lub; - jajecznica z 6 jaj + dwie duże byłki obiad (13 godz): - litr zupy, codziennie inna - kotlet, ziemniaki surówka kolacja (tutaj trudno mi usystematyzować zarówno porę jak i co jem, zazwyczaj podobnie jak na śniadanie. Ostatnio przez 2 tygodnie starałem się pomijać kolację w ogóle, bądź jeść jakąś [...]

Kolego!!! Coś ty taki niecierpliwy. ”Brzuszek piwny” jest dosyć trudno zrzucić. Kiedy zaczynałem swoją przygode z kulturystyką miałem w pasie 98 cm. Po roku intensywnych ćwiczeń, aerobów i diety brzuszek mi znacznie zmalał. Na chwilę obecną mam juz w pasie 86 cm, ale to po 1,5 roku wielu wyrzeczeń, diety i ćwiczeń. I ciągle mam [...]

[...] na nitrobolonie na dzielonym a potem to samo ale na HST myśle że będzie to dobrą wykładnią co jak działa bo gdy teraz wejde w HST i dopale nitrobolonem (po raz pierwszy) to trudno będzie mi wywnioskować czy przyrosty są po nitro czy HST zgoda że po roku idzie ładnie wszystko - mam totalnie wypoczęty organizm i jestem głodny ćwiczeń, dlatego [...]

[...] się dobrze technicznie robić itp i nic, próbowałem nawet planu siłowego 10 serii stały ciężar 3 minuty przerwy po 5 powtórzeń, wolno technicznie i też nic nie dało, no trudno zobaczę czy styczeń coś odmieni jak nie to rzucę sztangę Możesz jeszcze spróbować z treningiem z ciężarami 110-120% cięż. max. (potrzebna osoba do pomocy). Sam jeszcze [...]

Spoko, nie jest tak trudno się nauczyć. Na K** ci pomogą jak by co. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

Osoby wspinajace sie na sciance niekoniecznie musza byc chude szczuple i wogole takie "kosciste". Czasem to, ze ktos jest wlasnie taki chudy i to ze nie ma miesni, powoduje ze trudno mu jest sie wspinac --== All I Do I Do For You ==--

[...] co chcesz gainerem i bialkiem uzupelniac?nie rozumiem wcale.. dokup zarcia i tyle". Tym uzupełniam diete, wole zrobić sobie schake'a niż wcinać 2 obiady. Z pożywienia trudno dostarczyć odpowiedniej ilości chociażby białka- można oczywiście zjeść 2 twarogi więcej pare jajek i coś jeszce, ale pojemność zołądka by odmówiła a białko dostarcz [...]

Tak tylko, że trudno jest mi ocenić co jest dobre a co nie. Nie mam w tej dziedzinie praktycznie żadnego doświadczenia. Pamiętam, że ktoś opisywał tym dziale swoje pierwsze treningi na siłe z jakiegoś klubu. Tylko tego już znaleźć nie mogę. U mnie na siłce są wyłącznie kulturyści, obawiam się że jak dostanę od któregoś z nich trening to będzie on [...]