Nie zauwazyles? W/g mnie jest ohydnie pejoratywny. Oto polemika, ktora wyslalem do "Polityki": Z pewną taką nieśmiałością sięgnąłem po tekst „Pogoda na pięści” autorstwa Pana Miecika, znanego mi już z jego wcześniej opublikowanych na łamach „Polityki” pobieżnych opisów poszukiwań skarbów. Nie mogę [...]
powiedz czy uprawiasz jakiś sport, lub uprawiałeś? jaką dietę zastosowałeś, czy palisz, czy piwkujesz itd bo te info które podałeś niestety tak są szczątkowe że trudno coś tu wymyślić...
[...] ale sam w to nie wierze. Wazylem 90kilo i teraz chcialbym byc poprostu co tu duzo gadac chudy:) Nie chce rozbudowac barków moge wygladac nawet jak Wojewodzki :) esli chodzi o diete to wlasnie cos kombinuje narazie mam sniadanie:) i wieczorne bieganie. Chodzi o to ze jesli nie bedzie mnioe w domu trudno bedzie mi ulozyc pozadnie diete ale sprobuje
Musisz sie zdecydować - albo bierzesz się za rzeźbieie i robisz to min 2 miesiące (poniewż kończą się wakacje będzie Ci trudno w jesienną pogodę) albo dac sobie spokój z rzeźbieniem i od razu brać się za masowanie nie dasz rady zrobić tych 2 rzeczy na raz i zrobić ich dobrze - efekty i w jednym i w drugim kierunku będą wtedy nijakie poza tym [...]
Trener reprezentacji Polski zapaśników w stylu klasycznym Józef Tracz zapowiedział, że po zakończeniu igrzysk w Atenach poda się do dymisji. W stolicy Grecji jego podopieczni wygrali zaledwie dwie z 12 stoczonych walk. W środę późnym popołudniem rywalizować będą jeszcze Radosław Truszkowski (74 kg) i Marek Sitnik (96 kg), ale obaj mają tylko [...]
"Zawiodłem wszystkich, nie tylko siebie, ale także tych, którzy we mnie wierzyli. Jest mi niezmiernie przykro, że przegrałem pierwszą walkę. Niestety, to właśnie reprezentant Egiptu najprawdopodobniej wygra grupę eliminacyjną i będzie walczył o medal. Trudno, jakoś to będzie..." - powiedział 29-letni Sitnik. Potężnie zbudowany zapaśnik [...]
Mecze traktujemy bardzo poważnie !!!(czasami chyba za poważnie) ale trudno inaczej kiedy ogląda cię 7tys. widzów i gra się dla pieniędzy dlatego jest motywacja w codziennych treningach.Nie skończyłem jeszcze kariery!!! Gram od 4lat w lidze fran.i od 12lat w ogóle.W tej chwili mam urlop i wróciłem na 2 miesiące do Polski z przerwą na obóz.Jeżeli [...]
[...] ten post potraktowalem jako zart kogos komu sie nudzi w wakacje i siedzi w domu zamiasy opalac dupe gdzies nad woda. Jesli koles pytal powaznie to juz mowilem ze nalezy skasowac posta i gra gitara. btw: nie sadzisz ze ten post jest troche zwalowy ? - wiec raczej trudno go potraktowac powaznie jesli non stop sa jakies glupie posty pisane
[...] i siłowy trening obwodowy. I duuużo randori i rzucania, bo wygrywa się poprzez rzuty a nie poprzez to jaki masz wynik w wyciskaniu. Siłę nabytą na siłowni jest często trudno przetransformowac na siłę potrzebną w walce. A jeśli chodzi o uchwyt to polecam randori zadaniowe, walki o uchwyt itp. I bądź stroną aktywną w walce, nawet jeśli na [...]
Trochę mnie nie było na forum, wracam a tu taka miła niespodzianka. Trudno mi wyrazić jak bardzo jestem ucieszony że takie artykuły powstały. To jest coś czegoś jeszcze chyba nie było, przynajmniej nie w takim wymiarze. Artykuły jak mniemam najwyższej klasy to coś czego szukałem ja i być może reszta użytkowników. W końcu nie będę musiał wydzierać [...]
Trudno powiedziec Na jednych HMB wogole nia dziala, a inni natomiast chwala sobie suplementacje tego srodka nawet juz w malych dawkach 2g na dzien Mysle, ze warto sprobowac szczegolnie jesli jeszcze nigdy nie brales HMB
Lyzwy akurat bedzie trudno pobic (nie chce przez to sugerowac ze to co zrobil teraz bylo latwe). W kazdym razie predkosci (w sensie chwilowej - jesli o to Ci chodzilo) na pewno nie pobije, a jesli chodzi o dystans to np. w Holandii jest rozgrywany (od czasu do czasu) wyscig na 200 km, czyli tez dosc wysrubowany.
Suplementacja oczywiście może być, ale naprawdę trudno jest palić tłuszcz i zdobywaćmasę jednocześnie. Taka ilość aerobów ograniczy Ci możliwość robienia masy w ogromnym stopniu. Pamiętaj, że przetrenowanie nie pomaga w zdobywaniu siły i masy. Musi być czas na regeneracje i nadkompensacje.
odpusc sobie człowiek chudnie/grubnie od jedzenia jak nie trudno sie domyslic;] unikaj ww prostych, jedz duzo białka i ww złoznych a wszytko (czego, ile i jak) znajdziesz w dziale odzywianie na suple przyjdzie pora Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-08-27 17:25:07
"Dwie drużyny polskie w 1/8 P. UEFA - Wtedy Wisła będzie rozstawiona " - to jest nierealne, Legia teraz pewnie poleci a po Amice tez trudno sie spodziewac cudow.
[...] to krucha sprawa bo mam tak samo i wciaz kombinujeostatnio pozyczylem od kumpla troche kasy zeby kupic wieksze opakowanie.czasem warto a u Sona np kupisz trec mass XXL w op 4800g za 129zeta-5% za przynaleznosc do SFD i+przesylkai wyniesie troche ponad 130zeta wiec widzisz ze brakuje ci tylko 60zeta wiem jak trudno skołowac ale moze warto. pozdo
Dostęp do dopingu
