trudno

[...] Korzystam z tej strony już dość długo. Właśnie z niej wybrałem proste FBW Knifa'a. Ćwiczenia dynamiczne chętnie bym dorzucił do treningu, jednak z takimi jak rwanie może być trudno z nauką techniki, gdyż nie ma na siłowni nikogo, kto takie ćwiczenia stosuje i mógłby mnie nauczyć. Czy interwały biegowe można na stałe wrzucić do treningu, czy tylko [...]

Tylko ja nie chodze na normalna silownie i troche trudno bylo by mi zrobic niektore cwiczenia dlatego wybralem akruat te co są wypisane. Odnosnie moich ilosci serii i powtorzen czy tak moze byc?

[...] taki dylemat. Może rozejrzę się po złomowisku? ;) BANDITOZ Niestety nie mam możliwości ogrzania strychu. Nawet gdyby taka opcja była realna to nie wiem jakim nakładem paliwa... W moim pokoju ok 10m2 jest jeden grzejnik i trudno tam zimą zrobić 20-22stopni a co dopiero całe ogromne poddasze Zmieniony przez - Witcher666 w dniu 2013-06-09 15:43:36

takie z czystej ciekawości pytanie: czemu bardzo trudno jest utrzymać niską wagę i niski poziom tłuszczu w organiźmie?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html nie wiemy z kim mamy przyjemnosc pisac, wiec trudno w ciemno cos doradzic. minimum napisz swoj wiek i wrazliwosc na stymulanty Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-10 11:49:43

[...] to obalenia są wysoko punktowane, ale myśle, że to za sprawą takiej rzeczy: w typowej walce pada mnóstwo ciosów i przypada po kilkadziesiąt ciosów na runde.. Więc bardzo trudno wypunktować przez sędziów kto zadał tych ciosów o 5/10 więcej zwłaszcza przy zaciętej walce więc jak ktoś zada dla przykładu 10 ciosów mniej, ale obali pod koniec [...]

"lepiej milczeć niż sie odezwać i rozwiać wszelkie wątpliwości" nie zrozumiałeś tego co napisałem trudno

zrozumiałem, wyluzuj ;) ale denerwują mnie "zapytania" w tym dziale więc odpowiadam ;-) jak ci nie pasuje to że napisałem "?" to trudno, możesz mu wyczerpująco odpowiedzieć ale nie wiem czy jest na co

[...] po 15 minutach bylo super czuc. Stalem w korkach jadac na silowni i troche mnie juz nosilo, zeby zrobic trening %-) ThermoFusion- wzialem 2 tabs rownoczesnie z SF wiec trudno ocenic pobudzeniem, na pewno SF zrobilo dobra robote. Na treningu mocno sie pocilem, albo za sprawa SF, albo jeszcze jestem oslabiony po chorobie. BCAA - [...]

zaczynasz od oszcowania swojego zapotrzebowania i rozpisujesz sobie wsyztsko na białka węgle i tłuszcze ile czefo to zależy od celu, jak obecnioe wyglądasz, czy masz problemy z otłuszczaniem, czy trudno masę nabierasz itp. no chyba ze chcesz jedynie zdrowo się odżywiać to i 10 wskazówek starczy.

zapomanilem dodac, ze na bicepsie trudno o zakwasy bo to bardzo mala grupa miesniowa.. wiec jak nie bedziesz miec zakwasów to sie nie przejmuj bo to nie znaczy ze nie bedą rosnąc:)

trenująć boki mogą się one powiększyć, mój brat np ma taki problem, ale od czego ma takie boki to trudno powiedzieć moze taka benetyka albo po prostu ze robił sporo skłonów z hantlą.

z tego zdjecia trudno ocenic cokolwiek. byles z tym u jakiegos specjalisty? nie ma problemow z kifoza piersiowa?

Lub uraz stary/nowy. Trudno zgadnąć.

Trudno powiedzieć, ale widać tkankę która jest regularnie uszkadzana. Wybierz się do chirurga bądź do dermatologa (bez skierowania dlatego być może będzie szybciej).

o jednak tego nie znałam za dobrze , ja nie znam tak plus minus na pamięć ile co ma wegowoadnów to trudno będzie liczyc

[...] wcześniej zauważył to właśnie o kalorie chodzi. Można by powiedzieć, że mogę ćwiczyć jak wstanę. Otóż nie jest to możliwe w moim przypadku. Albo po pracy, albo wcale. No trudno tak to już mam. I teraz mogę zadać trafniejsze pytanie. Czy lepsze jest to jedzenie w proszku, czy posiłek którego często nie mam czasu przygotować ? a co za tym idzie [...]

wątpliwe jest działanie tych suplementów. zaszkodzić Ci nie zaszkodza a czy coś dadzą to trudno ocenić. To są suplementy kreowane na nazwach podobnych do środków dopingujących, ale nie mają z nimi nic wspólnego choć sporo osób się nabiera i łykają jak świeże bułeczki. 10 osób powie nie bierz 10 powie bierz. Ja nie widze przeciwwskazań ani potrzeb [...]

Są różne rodzaje,tak trudno użyć wyszukiwarki?

[...] w jajach ktore zakladasz zjesc, w miesku itp. Zejdziesz do 60 gram, bedzie dobrze, uda sie mniej, jeszcze lepiej. Pol grama na kilogram masy ciala byloby idealnie, ale o to trudno bez kombinowania. Czyli - zostaje to, co jest w dobrych produktach, a usuwasz na razie tluszcze stricte dodawane. Wiadomo ze nie mozna isc w skrajnosc, tluszcze sa [...]