[...] że dietę najlepiej uzupełniać Gainerem :) - Jasne, ale jezeli masz BRAKI. Z Twoją waga, gainer jest zbedny. Bez problemu z diety wyciagniesz. Jezeli ktos juz wazy kolo 80-85 kg to trudno mu zapotrzebowanie spelnic, wiec uzupelnia prochem. Ty wazysz skromne.. 59. Twoje pieniadze. Chcesz, kup. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-12 21:53:58
No to panowie zaczynamy nową kolejkę Myślę, że Cracovia ze Ślaskiem na remis Polonia-Legia; hmm trudno powiedzieć, jednak Polonia wyjątkowo bojowo nastawiona, więc myślę że po dobrym meczu 2;2
[...] jako środek wykrztuśny, rozkurczający oraz przeciwzapalny. Stosowany pomocniczo w chorobie wrzodowej żołądka. Zioła zwiększające masę ciała Tribulus terrestris To trudno dostępne w Polsce zioło to afrodyzjak oraz środek poprawiający sprawność fizyczną i seksualną. Związek o nazwie "tribulus" pobudza wytwarzanie testosteronu [...]
[...] zapoznawać, często zauważać będziecie rzeczy dziwne, zaskakujące, surrealistyczne i infantylne. Czasem to kwestia po prostu innych nawyków i upodobań, czasem pewne rzeczy trudno jest nam wyjaśnić i usprawiedliwić. Tak jest, różnice kulturowe. I warto sobie zdawać z tego sprawę, żeby nie popełniać pomyłek w ocenie np. książki, komiksu, czy [...]
[...] da jest równie bez sensu... wielu mam kumpli, którzy w dupie mają diete a wyglądają tak za******** że szczena opada tak więc... skoro uważacie, że nie zasługuję na pomoc - trudno, jakoś sobie sam poradzę.... myślałem tylko, że znajdzie się ktoś na tyle "normalny", który zrozumie o co mi chodzi i może doradzi mi jakąś tanią dietę, [...]
latwo nie bedzie będzie w chooy trudno i pamietaj liczy sie systematyka nie oczekuj ze zrzucisz z 10 kg w ciagu 2-3 tyg rob wszystko to co inni a przynajmniej staraj sie i bedzie git
Akurat rozstaw rąk większy bądź mniejszy jest uzależniony od celu jaki chce się osiągnąć i od budowy ćwiczącego. Z bardzo szerokiego podporu, moim zdaniem, pompuje się dość trudno. Dwa metry=źle, mniej=dobrze to raczej błędna logika. Lepiej rozstaw porównywać do szerokości barków. Zgadzam się z Tobą, że startując z poziomu , powiedzmy, 30 pompek [...]
ja tam zawsze biegalem jak leci i 0 kontuzji;D po lodzie po wszystkim. kontuzje zlapalem jak na ironie losu po bieganiu w domu juz ostatni schodek mi zostal i bum jakims cudem kostka skrecona... Ej ludziska nie mowcie ze akurat MU bedzie trudno bedzie kazdemu on jak pokaze na co go stac to bedzie sie z nimi wyrabial! powodzenia i trzymaj sie
witam specow kolanowych! Mam takie pytanie ze wzgledu na dosc czeste kontuzje kolan u kolegow z maty, dreczy mnie problem moich;/ Trudno to dosc wytlumaczyc przez forum ,ale sprobuje... co jakis czas kolana odzywaja sie w postaci bolu i czasami dziwnego przeskakiwania w okolicach zewnetrznej czesci kolana przy głowie kosci strzałkowej, po dobrym [...]
[...] to, by uchronić się przed nokautem. Niezapominajmy także, że prawdziwy mistrz ma w sobie coś. Samo serce do walki nie wystarczy bez umiejetności i pewnej cechy, którą trudno przełozyć na fizyczny ekwiwalent. Nie ma jednak reguły, że technik pokona cepiarza a insidefighter - technika. Nawet hybrydy mają swoje słabe strony, bo nie ma boksera [...]
Ja nigdzie nie pisałem że jest obowiązek lubienia mangi, to jest jak z ogórkami - jeden lubi inny nie. Resztę napisał dacheng i trudno się z tym nie zgodzić. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-08-13 19:17:12
Duze znaczenie ma rowniez twarda szczeka. Trudno uniknac kazdego ciosu przez 12 rund a jak sie ma leb ze szkla wystarczy ten jeden cios i bieg walki moze sie obrocic o 180 wiec nie tylko styl i wyszkolenie techniczne i sila ciosu ma znaczenie. Rowniez kondycja ,wytrzymalosc miesniowa i moglbym tak wymieniac w nieskonczonosc... Wyobrazcie sobie [...]
Właśnie pewne cechy idealnego pięściaża wymieniać można w nieskończoność. Foreman bardziej ruchliwy z doskonałym balansem ciała, z lewym prostym Michalczewskiego, super obronami - szok! Moim zdaniem bokser nie do pokonania, jeżeli wezmie sie pod uwagę siłę fizyczną oraz siłę ciosu. Gdyby babcia miała wąsy...Jeśli chodzi ci o to co by było gdyby [...]
Odnośnie Foremana to co napisałem to tylko teoria. Nie można z zabijaków zrobić techników i odwrotnie. Jednak pomarzyc można bez zagłębianie się w techniki bokserskie. Pewno, że Foreman nie byłby wtedy Foremanem... Każdy ma określone predyspozycje do wykształcenia określonego stylu walki i chcąc niechcąc musi się w tym specjalizować. Trudno sobie [...]