trudno

no to znaczy że źle załapałem ideę, trudno dobrze że nie startowałem w teście ;-) a schabowy w panierce w ogóle nie mieści się w mojej misce, chyba że na gościnnych występach, dlatego pewnie od początku nie możemy się dogadać Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-18 21:46:38

no to znaczy że źle załapałem ideę, trudno dobrze że nie startowałem w teście ;-) a schabowy w panierce w ogóle nie mieści się w mojej misce, chyba że na gościnnych występach, dlatego pewnie od początku nie możemy się dogadać Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-18 21:46:38 Kabo poza testem mój schabowy w panierce z płatków kukurydzianych jest [...]

[...] o co chodzi i rzeczywiście mam podobne wrażenia po treningu jak opisujesz,ale wydaje mi się że porównując szybkość 3 mies. temu i teraz to jestem troche szybszy.nawet mi, trudno jest uwierzyć że spadła siła statyczna a wzrosła dynamiczna. A co do tego że masa decyduje w dużej mierze się nie zgodze. według mnie zależy jaką technike uprawiamu bo [...]

[...] odżywiania. Zielona herbata pomocna. Posiłęk 1 nic wartościowego w nim, drugi ok, 1/4 piersi to raczej nie dużo, Kolacja tak jak pierwszy, przeczytaj chociaż 10 wskazówek żywieniowych, aby zobaczyć jak komponować posiłki a obliczeniami się zajmiesz później. ez aktywności aerobowej trudno będzie zrzucić tkankę tłuszczową, to musi długo trwać.

Prócz osoby która się z tym bezpośrednio spotkała trudno będzie uzyskać wartościowe info, a kopiowanie z neta mija się z celem w tym przpadku. Jeśli nikt taki się nie trafi, spróbuj może poszukać forum typowo tematycznego dotyczącego tego schorzenia, lub chociażby forum o tematyce kardiologicznej. Na szybko znalazłem coś takiego: [...]

niwix tak szczerze to już***** mnie to obchodzi. Założyłem ankietę jak jeszcze nikt nie był przeciw ich zakładaniu i nie będę teraz jej kasował. Może się do czegoś przyda. Jeśli nie, trudno.

[...] W marcu 2013 r. zachorowałem i od tego czasu powoli sobie tak tyłem. Głównym powodem było to, że bolały mnie stawy kolanowe i krzyże przez co nie mogłem grać w siatkówkę. Wpadłem troszkę dół, zacząłem szukać pocieszenia w jedzeniu i słodkim. Potem trudno mi było wejść w rytm treningowy. Obecnie rytm wrócił i motywacja do działania. (odpukać) :)

[...] dałem chyba nie za duże ciężary, ale po to żeby dopracować technikę na 100%, przerwy między ćwiczeniami to jest minuta, no chyba że założenie ciężaru dłużej zajmuje to trudno, między seriami też staram się między 40s a 60s. Nóg na razie nie mogę robić z tego względu, że mam naderwany mięsień już jakiś czas, goi się i wg. mnie została [...]

1) Zdrowie mam cienkie od dość dawna 2) Mój stan w dużej mierze uwarunkowany jest dziedzicznie 3) Póki co nie mam warunków do racjonalnego żywienia 4) Całość zamierzam przeprowadzić pod kontrolą kardiologa Jest błąd w obwodzie talii jak nie trudno się domyślić - miało być 106 :D

Fajna wyjściowa sylwetka:-) Dziennik widzę staranie się prezentuje, śledzę i kibicuję! Dziękuję ;-) 14.08.2016 Wczoraj trafił mi się spontaniczny wyjazd na imprezę, także wypiska dopiero dziś. Pewnie trochę kcal przekroczyłem... Trudno :-)) W nabliższym czasie zawodów nie mam itd. , więc nie ma sensu sobie odmawiać, jak trafia się coś raz na kila [...]

ja wzielem gruba bele i mi ja bardzo trudno chwytac ale uscick sie w tedy rowniez wrabia ,i ppozniej jak schwycisz za judoge to koles ci reki niezbije i juz goscia masz ,ja dobie taka bele wybieram jak najtrudniej do zlapania i przedramiiona barfdzo pracuja i zarazem uscisk

Dzięki wszystkim za pomoc...Doszedłem do wniosku że gdy mi się skończy białko (za jakiś miesiąc...Szkoda mi go wywalić :P) REZYGNUJE Z SIŁOWNI :( Zaczne od 16 lat :/ Trudno :/

widze, ze sie spóźniłem . trudno :))

[...] zmeczylem tym wysylaniem ;) o wiele wygodniej byloby, gdyby wszyscy tam wrzucali swoje programy treningowe, info o diecie, suplementach, itp. - sam bym chetnie poczytal, na forum jestem od niedawna i trudno przejzec wszystkie watki wyszukujac oferowane materialy Rysiul PS. Juz jest na ftp. Zmieniony przez - rysiul w dniu 01-04-01 18:37:18

[...] trzeba powiedzieć zeby na to zrobili - nie pamiętam już ) i już bedziesz dużo wiedział. Dodatkowo jak bedziesz sobie to robil to nie odstawiaj odzywek, bedzie biegunka to trudno ale taka kupe zanies do szpitala czy sanepidu na zbadanie. Potem mozesz na pare dni odstawic ja i jesc wszystkie inne rzeczy zeby droga eliminacji pokarmow tez czegos [...]

[...] spakować torbę i bezpośrednio pojechać na trening, ale myślałem że się wyrobię bez problemu. Na szczęście udało się pozaliczać parę rzeczy. Dieta w miarę utrzymana. No nic trudno. Szkoda :/ jutro też nie dam rady nic przydziałać. 27-28.01.2014 niestety znowu jestem wyłączony z treningów {:-( . Prawdopodobnie powrót w środę. Trzymam dieta, aby [...]

[...] 7/7/6 - dalej słabo, plecy to moja najsłabsza część ciała wszystkie serie takie rwane, byle by dociągnąć do sztangi 5a)Pompki klasyczne 12/12/10 - we wszystkich seriach było trudno. Ciężko było mi złapać oddech i ogólnie całe ciało drżało. Wydaje mi się również, że za szybko się podnoszę, ale na razie na wolniejsze ruchy nie ma szans. 6a) [...]

no tak ale ja bilansu -500 nie mam to raz( i miec nie bede), a dwa ze praktycznie od wtorku do niedzieli prowadze taki tryb nocny. wiem ze wam trudno tez mi cos poradzic ale im wieksza burza mozgw, tym wiecej prawdopodobnych rozwiazan

Dzięki za opinię :) Faktycznie, jeśli chodzi o bicepsy, to lewy zawsze był troszkę mniejszy, jak kiedyś sprawdzałem to było ok. 1 cm w obwodzie. Trudno to zniwelować. Co do kapturów, to chyba jednak kwestia napięcia, bo foty robione telefonem, samowyzwalacz tylko 5s. więc musiałem szybko odstawić telefon, odsunąć się i przybrać pozę ekspresowo... [...]

Jak jej nie przemówisz do rozumu, to żadna dieta jej nie pomoże. Z tego co opisujesz, to deficyt kalorii musi być ogromny, niestety grozi to grubymi niedoborami i IMHO masz się czym przejmować. Ciężka sprawa, bo jeżeli dziewczyna ma takie podejście, to trudno będzie Ci ją przekonać.