tri

Troche sie boje, ale musze sie przyzwyczajac, bo chcialbym kiedys wystartowac w zimnych wodach..bardz kiedys.. Norseman, to jest moje marzenie :) Dzis trening silowy FBW - duza objetosc. Szybko i mocno, czysta frajda. Majac w pamieci wielokrotne dyskusje o tetnach itp - nagralem krotki filmik - nie wyszedl ostro ale mniejsza z tym. Po ciezkiej [...]

Btw. Kalendarz x tri będzie w ogólnodostępnej sprzedaży czy tak jak z kalendarzem Pirelli? %-) Bedzie na Xtri, ale w jakiejs nieadekwatnej cenie zdaje sie niestety :( Shaved legs :D zniszczylo mnie ;) Dojrzejemy i do tej kwesti.. na wiosne ;) Wczoraj, jak zapowowiadalem, DNT. Podroz do Dusseldorfu, odebralem mieszkanie, biuro.. i zwiedzilem 3 [...]

Pisze bo patrzyłem na twój kontrolny półmaraton z czasem 1,44 dobry prognostyk na wiosnę, ja też zaczynam od maratonu w Dębnie następnie połówka w Nowej Soli gdzie mam zamiar pobić życiówkę z tamtego sezonu a później starty Tri. Zauważyłem, że zaczynasz kręcić 30- stki pod maraton ja zaczynam od lutego wybiegania powyżej 25 km narazi 20-23. Może [...]

[...] przyspieszyc na 1km w T21). Odezwe sie i powiem ci co mi poradzil trener. Apropos wagi... Krystyn powiedzial, zebym zrzucil troche wagi... w tym masy miesniowej. Ja mam nadzieje, ze wystarczy jak spale fat, ale ty to faktycznie mialbys latwiej w tym tri jakbys sie pozbyl masy miesniowej. Nie wiem czy nie bedziesz musial jak myslisz o Kona...

[...] wagi... Krystyn powiedzial, zebym zrzucil troche wagi... w tym masy miesniowej. Ja mam nadzieje, ze wystarczy jak spale fat, ale ty to faktycznie mialbys latwiej w tym tri jakbys sie pozbyl masy miesniowej. Nie wiem czy nie bedziesz musial jak myslisz o Kona... Staram sie, ale nie wychodzi. Jem bardzo malo bialka, trenuje silowo tylko 2 [...]

[...] tak kupuje Under Armour. Jedno co - torby i plecaki - to rozdaje i bardzo sie ciesze, ze inni sie ciesza. Serce mi skacze jak widze ze ktos sie cieszy z torby z maratonu czy triathlonu, nosi, a jeszcze czasami uslysze - to od mojego przyjaciela, triathlonisty, od ziecia, maratonczyka - eh, normalnie chce sie zyc i rosne jeszcze o kilka cm. Bo ja [...]

[...] wysokie wyszlo czyli dales z sibie wiele. Mam pytanie do ciebie jako goscia co juz pare startow ma za soba. Jak to jest z zawodami czy trzeba byc w jakims klubie zapisanym tri aby moc na takich wiekszych zawododach wystapic tzn pod znaku IM czy może to uczynic kazdy??? Bardzo prawdopodobne ze za rok spotkamy sie na jakis zawodach o ile zdrowie [...]

[...] wysokie wyszlo czyli dales z sibie wiele. Mam pytanie do ciebie jako goscia co juz pare startow ma za soba. Jak to jest z zawodami czy trzeba byc w jakims klubie zapisanym tri aby moc na takich wiekszych zawododach wystapic tzn pod znaku IM czy może to uczynic kazdy??? Bardzo prawdopodobne ze za rok spotkamy sie na jakis zawodach o ile zdrowie [...]

[...] samopoczucia. /SFD/Images/2015/3/27/930792a18b4548409cc41bd57e72e3a4.jpg Trenowano, z rana plywanko, coraz czesciej bede plywal odcinki 1900 metrow bo 3 pierwsze starty w tri w 1/2 IM taki maja dystans w wodzie. Ciagi po 3800 metrow zaczne plywac w lipcu, by na wrzesien zrobic to swobodnie, podkreslam, nie szybko, ale w dobrym nastroju i [...]

Biegnie ktoś z forum, czy towarzystwo od tri gania pod Wawelem?

SJ4000 też używam i chwalę. Faktycznie Full HD pozwala na robienie obrazków z pojedynczych klatek. Shadow - tri wciąga :-)

[...] braku treningow biegowych - startuje zatem w sobote w pierwszej fali - o 9.00. Zweryfikowany cel - poprawic, jakkolwiek, zeszloroczny wynik otwierajacy moja przygode z tri - optymalnie, zejsc ponizej 3h. Chce to zrealizowac urywajac po kilka minut z plywania ( cel 24 minuty ) oraz roweru ( marzy mi sie 1h20' ). Na biegu nie poszaleje. [...]

Marcin gratulacje. No i zostałeś na mecie do końca, szacunek za to. Naprawdę. Na imprezach biegowych po ulicy taka postawa jest bardzo rzadko spotykana częściej właśnie w tri i górskich ultra. Pozdrawiam

Miałem okazje się wczoraj "jechnąć" na improwizowanej czasówce do tri z pełnym tylnym i z lemondką. Panie...ależ TO jedzie... Gdybym wsiadł na karbona, to chyba siłą by mnie ściągali... Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-06-02 21:00:18

Harda suka:) Rzuciła mi się w oczy ostatnio inna relacja, poza relacją Pana Bondaruka (mąż mojej kuliżanki z LO tak swoją drogą). O ile powoli zaczynam myśleć o TRI, o tyle nie po takiej bandzie i nie na początek:) Kilkudziesieciogodzinne wysiłki udało mi się w życiu uprawiać z powodzeniem (czyt. osiągniecie mety), ale ten jest dla mnie jeszcze [...]

Pytanie do wszystkich odwiedzajacych. Czy na forum sa jeszcze jakies dzienniki tri???

[...] to jest Coś, trasa inna niz wszystkie ;) To ja w temacie zabawy - planujesz gdzieś maraton na przyszły rok? Conajmniej dwa ;) Jeden w Poznaniu, w ramach mistrzostw Europy w triathlonie na dystansie 226 km - ale najpierw bede plywal i rowerowal kilka godzin, wiec nie zapraszam ;) Drugi.. tez w Poznaniu, jesienia, juz klasyczny bieg maratonski "na [...]

[...] jak tam twoja kontuzja? Przebakiwales juz o koncu biegania o przesiadce na rower, juz zamowiles klasyczna szose, miales plywac dlugie dystanse a teraz po startach planujesz dalej bawic sie w tri a mowiles ze to ostatni sezon ze chudej trzeba kupic rower ze ona przynajmniej zostanie w tym sporcie. To jakie plany masz teraz bo juz sie pogubilem.

[...] Przebakiwales juz o koncu biegania o przesiadce na rower, juz zamowiles klasyczna szose, miales plywac dlugie dystanse a teraz po startach planujesz dalej bawic sie w tri a mowiles ze to ostatni sezon ze chudej trzeba kupic rower ze ona przynajmniej zostanie w tym sporcie. To jakie plany masz teraz bo juz sie pogubilem. Jeszcze zyje i [...]

Króciutko bo muszę lecieć - relacja rzeczowa, wtopa ze statkiem - poważna - i nie ma tu Twojej winy, To co nadłożyłeś jest Twoje i masz zapas na kolejną życiówkę ;-) Pozytywnie zazdroszczę i na pewno spróbuję TRI - właściwie to daleko ale już tym żyję. No i trzymam za słowo - przed Malborkiem jesteś w 200% wypoczęty ;-) wiem, że sobie poradzisz - [...]