treningi

[...] nawet skasowałam karnet :( a widzisz Misiek, to ja się nie dziwię, że Ci psycha siadła. Teraz próbujesz wrócić? tak, próbuję... nie mam karnetu na siłownię, dlatego zrobiłam przedwczoraj pół treningu Izy z piłką dla początkujących i musiałam przerwać :-{ podłamało mnie jeszcze bardziej, bo ja już robiłam dość zaawansowane treningi {{:-(

[...] dlatego zrobiłam przedwczoraj pół treningu Izy z piłką dla początkujących i musiałam przerwać :-{ podłamało mnie jeszcze bardziej, bo ja już robiłam dość zaawansowane treningi {{:-( Tu się nie ma co łamać };-). Generalnie to normalka, że przy choróbskach spada forma, ale ciało nie zapomina nigdy, również tych dobrych rzeczy :-) [...]

Że ich to nie boli :P A mi szkoda tych babek co za te treningi płacą :) Czasem tak patrzę i myślę że zrobiłabym to lepiej :P

Też sobie kiedyś takie kupię, bo moje się rozlatują. Jaram się nowymi ciuchami na treningi. Będzie lans i sweet focie ;P

Chcę się spiąć na tyle, żeby robić 3 treningi w tygodniu. Będzie ciężko, ale spinam pośladki i będę kombinować. Od dziś będę już jeść normalnie.

a jak Twoje treningi Malinka??

[...] takich treningach Wnioski - tak. Niestety też błędy odczuwa się na sobie - więc czasem boli. No i ogólnie po tych różnych eksperymentach ja lubię takie strasznie prymitywne treningi. Bardzo mało ćwiczeń - często wyłącznie jedno na jakąś partię. Większość ludzi ma negatywne opinie o czymś takim już na starcie bo objętość takiego ćwiczenia [...]

Ale za to już się z mamą na siłownię na świeta umówiłam :P Musze u siebie zrobić trzy treningi aż to ją namówiłam żeby poszła ze mną :D

Ja nie mam porównania bo jednak w Warszawie to wiadomo, że się dużo dzieje. Ale non stop jakieś fajne sportowe eventy są z których mozna korzystać. Kiedyś chodziłam nawet więcej teraz czasu nie ma- jakieś treningi Nike, joga w Łazienkach, maratony zumbowe :D

Nie dziwię się :D też jadę do domu (ostatni raz sama) i się nie mogę doczekać. I cieszę się bo aktywowali multisporta na siłowni i będę mogla normalnie treningi robić w fajnych warunkach bez wydawania majątku- rok temu płaciłam niestety.

Ja mam tylko 2,5 godzinki. A mama nawet nie zauważy- dwa treningi zrobię jak będzie w pracy a na jeden ją zabiorę :D

Ale wiesz są takie treningi gdzie się łap zupełnie nie tyka - nie ma potrzeby. A na koniec robi się właśnie taki obwód lub nawet kilka na partie które są marginalne z punktu widzenia nadrzędnego celu treningowego.

Bo ja akurat tej pompy u siebie nie lubie = wstydze sie jej powiedzmy. Definicja pompy u mnie = zwiekszenie rozmiaru. Dobrze to rozumiem? ja też wolę treningi siłowe, gdzie nie ma czegoś takiego - ale warto sięgać też po inne rozwiązania

Rower raczej bezpieczny :P Rzeczywiście jak się duzo chce biegać to dodatkowe treningi są wskazane.

to idź:-P. ja to kombinuję jak się zorganizować na najbliższe dni: treningi, nocka i szkolenie...jak wyjde jutro rano to wrócę w niedzielę wieczorem

Kurde, ale obiecałam sobie że ograniczę wytrzymki a te ich treningi to takie wytrzymki przecież... :P Ja się tylko zastanawiam który ten pośladek robić....

Kurde, ale obiecałam sobie że ograniczę wytrzymki a te ich treningi to takie wytrzymki przecież... :P Ja się tylko zastanawiam który ten pośladek robić.... głosujmy jestem za lewym

Do czerwca już tylko miesiąc - dasz radę. Się do nauki teraz motywuj, treningi będą dobrym przerywnikiem od książek.

Dla mojego silka za nudna :( nie dał się namówić. Chodziliśmy kiedyś razem na boks, fajnie było. Teraz trenuje bjj, chociaż na te treningi tez ostatnio mało co chodzi, nieraz nurkujemy albo jakiś rower i tyle. Noo sprawiedliwość :-D

Unexowa kiedyś się nagrywalam żeby zobaczyć jak robię burpees -to wyszło coś w tym klimacie %-) Całe szczęście ze jest forum, zawsze to tu można sobie przeanalizować treningi i inne takie kwestie. Ale na pewno fajnie mieć przy sobie kogoś kto tez to wszystko widzi, rozumie i się interesuje. Właśnie bylam na rowerze i zalamalam się swoją [...]