trening

To standardowy tekst jaki idzie przy kasowaniu. Ale widzę że go nie zrozumiałaś.Przeczytaj jeszcze raz , szczególnie ostatnie zdanie. "Moderator w dziale Trening"

Gowno to Ci z dupy rano wychodzi po sniadaniu czy tam przed, nie bede wnikal. A co do silki herbatnika vel porno to sie nie podniecam, tylko sie ciesze ze mlodzi maja gdzie pocwiczyc i sie spotkac. Ma warunki, chwala mu za to, a co do pogrubienia to On i Ty bedziecie musieli troche poczekac. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż [...]

Witam serdecznie wszystkie osoby ćwiczące lub też interesujące się kulturystyką. Chciałbym poruszyć - jak dla mnie - bardzo poważny problem, chodzi o to że jestem uczulony na różnego rodzaju białka zwierzęce ( jaja, serwatka, mleko itp.) oraz roślinne choć w mniejszym stopniu (soja, itp.). Nie twierdze że nie jadam w ogóle białek - po prostu jak [...]

[...] Ale jak mi powiesz czy to cos nad moim nikiem to ON czy ONA, bo sam juz nie wiem ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

.... A mi nikt nic nie wysyla ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Kicia, jesteś tu ? "Moderator w dziale Trening"

[...] WIEDZA i dieta-a skoro gośc daje na SFD to znaczy że wiedze posiądzie-to kwestia czasu,i Waszej pomocy dziewczęta:)A co do białka...no tak,jak sie wazy koło 100 i zaczyna trening to białko jest jak najbardziej istotne,bo to buduje miesnie i pomaga spalac tłuszcz przy zmniejszonej podaży weglowodanów,więc nie ma co białka ograniczac.Ale lepiej [...]

hehehe ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

[...] się brania kreatyny osobom początkującym ? 13 Czy można zmienić pseudonim ? 14 Jak być powiadamianym o nowym trmacie w danym dziale ? 15 Dlaczego najlepiej zaczynać od treningów typu ACT ? 16 Mam zakwasy po każdym treningu, czy to dobrze czy źle ? ad. 10) 12x jest to ilość wykonywanych ruchów na jedną ręke jeśli chodzi o hantle) Zawsze [...]

No, ja nie stety nie wiem ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Witam wszystkich ! E ty na zdjęciu co ty nie umiesz słuchać dobrych rad? - wszyscy po kolei mają rację - nie mozna nabrac zbytniej masy jak będziesz pił alkohol codziennie, jadł 3-4 posiłki dziennie i vbędziesz chodził na siłownie "okazjonalnie" - tak się nie da.... Z twojego wyglądu wynika że napewno jeszcze chodzisz do szkoły jesli [...]

Wiesz, mi sie wydaje ze to jest płec piekna ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

hehehhe Już po wykładach , przemyślałaś sprawę czy skupiłas się na nauce ? "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-01-27 18:29:57

Ufff, dostalem. 177 Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Miło słyszeć Słonko-profil mi sie znudził:(((((((( co Ty na to "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-01-27 18:38:53

Zależy co rozumiesz shotokan na wysokim poziomie... Jeżeli w shotokanie treningi techniczne wyglądały by tak jak dziś karate tradycyjnego a trening walki i zawody tak jak w Shotokanie w latach trzydziestych to byłby doskonały styl, a tak z karate zrobił się balet. Sztuka zjadła walkę.

Ok "Moderator w dziale Trening"

eeee tam, ja bym tam wolal pod kolor jakas czerwona bielizne Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Przed edycją było dobrze "Moderator w dziale Trening"

Słonko , zgadnij gdzie idę? "Moderator w dziale Trening"